小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

撒野：全球第一本野跑指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

撒野：全球第一本野跑指南
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
丽萨·姜
九州出版社
张伟
2016-10-1
245
42
平装
9787510847110

图书标签: 运动  跑步  健康  越野跑  健身  美国  海图借阅  技巧   

喜欢 撒野：全球第一本野跑指南 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

撒野：全球第一本野跑指南 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

撒野：全球第一本野跑指南 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

撒野：全球第一本野跑指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

本书中的12个章节被分为6个方面，每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。

为什么跑：探讨野跑对你身体和思想的影响。

如何跑：回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等问题。

安全：告诉你野跑时如果遭遇了动物将如何应对，并教你如何进行紧急救援。

礼仪：讨论好的行为规范对野跑的作用。这部分还将教你如何在跑步中用社会以及自然环境可以接受的方式，"释放"生理需求。

伙伴：这部分权衡了独跑、搭伴跑，与爱犬、马或者驴子一起跑的各种利弊。

如何跑：这部分将讨论野跑培训，包括力量练习、热身锻炼以及让你变得更强、更快的技巧贴士。此外，还会提供野跑赛事的指导。

撒野：全球第一本野跑指南 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

丽萨·姜，三项铁人爱好者，越野跑专家，户外探险爱好者，《跑步者世界》（Runner's World）驻科罗拉多巨石城的特邀撰稿人，《跑步人世界》（Runner's World）杂志特约编辑，越野跑网站runnersworld.com的编辑。丽萨为许多杂志社写过关于她所热爱的运动（和相关的装备）的文章。她的作品曾经出现在《背包客》（Backpacker），《竞争者》（Competitor）， 《走进铁人三项》（Inside Triathlon）， 《男士期刊》（Men's Journal），《跑步人世界》（Runner's World），《跑步时代》（Running Times），《健身》（SHAPE），《越野跑者》（Trail Runner），《跑步女生》（Women's Running）等大牌杂志上，被《越野跑》杂志（Trail）誉为"女子户外探险届的女神级人物"。

图书目录

撒野：全球第一本野跑指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

基础入门，适合基本没有长跑及户外经验的小白。

评分☆☆☆☆☆

一本工具书，当手册参考参考还行。

评分☆☆☆☆☆

京东畅读上粗略翻读，还算蛮有意思的一项运动形式

评分☆☆☆☆☆

特别水。也不太符合国内的情况。 也就紧急救护这一章讲得好。对不同训练方式的基础概念作出了解释。 翻了2H。 每个月月初基本上都会看一本关于跑步的书，再差劲的书也会提供有用的信息，再好的书也需要自身去实践才能领悟。

评分☆☆☆☆☆

萌萌的，有好多图，不过离我太远啦

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

撒野：全球第一本野跑指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有