圖書標籤: 焦慮壓力  解密焦慮  心理  心理學  心靈自助  心理學自助讀本  心靈勵誌  抑鬱癥   

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一般吧

一般吧

綜閤瞭古今中外的一些心理學知識，關於東方哲學方麵的論述比較特彆，但是也不夠深入。關於浮動性焦慮的論述特彆好。

不錯的自助心理學讀物

起初是在知乎上網友給我推薦的，沒想到看瞭之後受益很多，現在好多瞭。很感激那位網友讓我遇到瞭這本書。

当下社会，我们几乎每一个人，都或多或少地被焦虑困扰着。似乎都有一些莫名的恐惧和不安。现代人的典型生活特征是匆忙和热闹，忙挣钱、求关注。如今，有时候你都不好意思说自己不忙，似乎不忙就成了“被淘汰”，被边缘化了；不少人在微信朋友圈发一条消息，如果缺少人点赞，也...  

书是好书，因为读了书感受到满满的诚意，加了作者的公众号继续学习，后来作者居然开放了微信号，真的是满满的感动，可就加了微信不多久，作者说要发视频学习并马上询问学不学习，并告知费用是一千多元。在得知我只是想静静的跟作者学习不打算购买后第一时间删掉了我。这样的两...