具身認知 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具身認知

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[美]西恩·貝洛剋(Sian Beilock)
機械工業齣版社
李盼
2016-7
196
39.00
平裝
9787111537786

圖書標籤: 心理學  認知科學  認知  具身認知  思維  心理  身體  科普   


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发表于2024-05-17

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圖書描述

有無數的例子可以證明,

我們的身體在塑造精神方麵具有強大的能力,

但是,這種能力被極大地忽視瞭。

過去幾年中,"具身認知"這門新科學快速發展,

說明瞭身體和環境如何影響我們的想法、情緒、決策和行動。

本書會嚮你介紹關於身心如何相互作用的新知識,

也將教你使用身體和環境:

↘在學習和工作中獲得更好的錶現;

↘促進孩子認知能力的發展。

四大應用領域

用身體讓自己感覺更好

當你微笑時,你會感到更快樂,

也能更快地從痛苦中恢復。

用"有力姿勢"站立,隻要幾分鍾,就能增加心理力量感和冒險的意願。

用身體幫助自己思考

約束身體會讓你的想法受到束縛,在房間內隨意走動能帶給你新的聯想。

短時間的有氧運動,就能幫助你以嶄新且不同尋常的方式來思考問題。

用身體培養孩子的頭腦

手寫字母可以將兒童負責閱讀的腦區發動起來。

練習鋼琴可以提高兒童手指靈活度、計算能力以及數學技巧。

用身體理解他人的感受

親自打過比賽會讓你在預測彆人傳球或射門是否成功時更加準確。

身體的距離會導緻心理的距離,所以麵對麵更有利於敏感重要的交流。

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著者簡介

西恩·貝洛剋(Sian Beilock)

芝加哥大學心理學係教授,專注研究人類錶現的一流腦科學專傢。

貝洛剋教授在密歇根大學獲得瞭運動機能學和心理學的雙博士學位,並曾獲得美國心理科學協會在2011年頒發的"革命性早期貢獻奬(Transformative Early Career Contributions)"。


圖書目錄


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用戶評價

評分

寫的還不錯,知識麵少一點。

評分

傳統的身心分離二元論早已被推翻,身體行為對於我們的認知能力具有不可小覷的塑造能力,如何利用好這個方法讓自己升級,作者給瞭幾點啓發。

評分

大部分實驗挺有趣的,核心觀點看小標題+結語就行瞭~喜歡鍵盤打字與思考方式關係的解讀~

評分

比較淺顯,記住幾個結論就夠瞭。配閤ted演講『the body shapes who you are』

評分

大部分實驗挺有趣的,核心觀點看小標題+結語就行瞭~喜歡鍵盤打字與思考方式關係的解讀~

讀後感

評分

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