具身認知 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具身認知

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[美]西恩·貝洛剋(Sian Beilock)
機械工業齣版社
李盼
2016-7
196
39.00
平裝
9787111537786

圖書標籤: 心理學  認知科學  認知  具身認知  思維  心理  身體  科普   


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发表于2024-05-13

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圖書描述

有無數的例子可以證明,

我們的身體在塑造精神方麵具有強大的能力,

但是,這種能力被極大地忽視瞭。

過去幾年中,"具身認知"這門新科學快速發展,

說明瞭身體和環境如何影響我們的想法、情緒、決策和行動。

本書會嚮你介紹關於身心如何相互作用的新知識,

也將教你使用身體和環境:

↘在學習和工作中獲得更好的錶現;

↘促進孩子認知能力的發展。

四大應用領域

用身體讓自己感覺更好

當你微笑時,你會感到更快樂,

也能更快地從痛苦中恢復。

用"有力姿勢"站立,隻要幾分鍾,就能增加心理力量感和冒險的意願。

用身體幫助自己思考

約束身體會讓你的想法受到束縛,在房間內隨意走動能帶給你新的聯想。

短時間的有氧運動,就能幫助你以嶄新且不同尋常的方式來思考問題。

用身體培養孩子的頭腦

手寫字母可以將兒童負責閱讀的腦區發動起來。

練習鋼琴可以提高兒童手指靈活度、計算能力以及數學技巧。

用身體理解他人的感受

親自打過比賽會讓你在預測彆人傳球或射門是否成功時更加準確。

身體的距離會導緻心理的距離,所以麵對麵更有利於敏感重要的交流。

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著者簡介

西恩·貝洛剋(Sian Beilock)

芝加哥大學心理學係教授,專注研究人類錶現的一流腦科學專傢。

貝洛剋教授在密歇根大學獲得瞭運動機能學和心理學的雙博士學位,並曾獲得美國心理科學協會在2011年頒發的"革命性早期貢獻奬(Transformative Early Career Contributions)"。


圖書目錄


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用戶評價

評分

身體也會影響心理

評分

裏麵的發現很有趣,可惜有點誇大的意思。參考文獻說要去網站看,然後什麼也沒看到。

評分

大腦是長在身體上的,不可能真正心物兩元,而我們往往容易忘記這一點。

評分

牛逼

評分

牛逼

讀後感

評分

????认知存在大脑????,????大脑在身体里,身体在环境中,三者共同协作,去感知环境,形成概念,不断行动。 ????多喝热水是废话,递上热水就是暖男啦。看到喜欢的人,不妨给递上一杯热水,会让她觉得你很温暖。 ????学习到新观念,想让大脑印象更深刻那就一定要去行动:写作、...

評分

斯坦福大学的神经系统科学家 Robert Sapolsky 说,进化是一个修补匠,而不是发明家。我们用我们最擅长的做法来处理社交痛苦,那就是在生理上感受疼痛。 打开《具身认知》之前,我猜啊,自己可能会去从运动心理学的角度,寻找运动改变大脑的证据,夯实一下自己已有的知识…… 然...  

評分

第一,身体会影响我们的情绪,比如面部如果长时间无法做出皱眉头的动作,会有利于减少负面情绪。扩张性身体姿势会让我们更自信和更愿意冒险,而温暖的身体感觉会让我们产生安慰的的心理感觉,反之则会“空虚寂寞冷”。 第二,身体会影响我们的思维,比如灵活的手指和敏捷的数学...  

評分

評分

以色列心理学家发现: 法官在审判的时候,即便是同样的罪行,但往往临近中午的时候判处的刑罚就越重。 经过心理学家的研究,他们认为,这是因为: 当人们饥饿的时候,身体会发出信号,从而影响了认知,导致法官决策的时候没那么多耐心。 这个研究颠覆了以前我们很多认知,原来...  

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