图书标签: 注意力  心理学  专注  认知科学  科普  大脑  科学  时间和个人管理   

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对大脑的工作原理阐述的很清楚，大脑是如何执行任务、如何使用注意力，中间经过了哪些步骤，多巴胺、前额叶是如何协调，对指令的执行，对于认知的处理；书中提到的建议是大脑对于模糊不安的目标会处于一个混乱竞争状态，不知道该如何执行指令，所以用一个连续不断的气泡，清晰的目标和指令会大大减轻这种状态。另外真的觉得大脑的工作原理和计算机真的很类似，但是60年前，脑科学的认知不像现在认识的这么深，不知是怎么设计出与大脑类似处理方式的计算机的

写得比较科普和严谨

2017-72，注意力就像小狗，要是想让这只狗招之即来，安静的蹲在脚下，一会又能按照主人的指示跑出去，很难。更好的方式是，理解注意力这件事，与之相处，而不是驯服它。

极极速翻阅，国外畅销书常见的漫无目的罗里吧嗦，不看亦可

对大脑的工作原理阐述的很清楚，大脑是如何执行任务、如何使用注意力，中间经过了哪些步骤，多巴胺、前额叶是如何协调，对指令的执行，对于认知的处理；书中提到的建议是大脑对于模糊不安的目标会处于一个混乱竞争状态，不知道该如何执行指令，所以用一个连续不断的气泡，清晰的目标和指令会大大减轻这种状态。另外真的觉得大脑的工作原理和计算机真的很类似，但是60年前，脑科学的认知不像现在认识的这么深，不知是怎么设计出与大脑类似处理方式的计算机的

几年前看过一个故事，说一个年轻人去找一位老僧开导人生意义。结果老僧说，如果在家洗碗的时候不能体悟意义，则无处寻之。 我向来觉得僧人说话喜欢故作高深，本来已不作深究。不曾料到在一本讲注意力的科普书中被作者带了一波节奏："在这种情况下，执行系统的活动仅限于稍稍监...  

“注意”二字在字典上的意思是：心理活动对一定对象的指向和集中。我们从上学开始，就被老师提醒要注意听讲，不要开小差。如果盯着黑板，脑子里还想着昨天晚上的电视剧情节，这个学生就是把注意力放在了听讲之外。日常生活中，我们时时刻刻被注意力左右，这本《注意力：专注的...  

切列巴霍夫在《和青年谈读书》中说，天才——首先是不知疲劳的、目标明确的劳动,在一定事物上集中注意力的能力。 注意这个词我们并不陌生。小时候想要一边看电视一边写作业的时候，总会被大人吼一句，你集中点注意力！不小心打破了杯子，我们会不好意思地说，对不起对不起，我...  

切列巴霍夫在《和青年谈读书》中说，天才——首先是不知疲劳的、目标明确的劳动,在一定事物上集中注意力的能力。 注意这个词我们并不陌生。小时候想要一边看电视一边写作业的时候，总会被大人吼一句，你集中点注意力！不小心打破了杯子，我们会不好意思地说，对不起对不起，我...  

我当前的主题阅读是“学习方法”，其中包括认知科学方面，所以读本书的目的在于提升个人学习工作的效率，控制自我注意力。从这个目标出发，阅读本书纯属浪费时间。如果你是以研究认知行为与心理为目标，可能（仅仅是可能）会不赞同我对本书的评价。 本书的95%的内容都在用繁复...