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一切都不是你的错
☆☆☆☆☆
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[美]史蒂芬•史多兹（Steven Stosny）
天津人民出版社
洪萃晖
2016-4-1
296
36.00元
平装
9787201101224

图书标签: 心理学  我想读这本书  好书，值得一读  心理学教育智慧  正能量  励志  非常棒的一本书  家庭必读书   

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发表于2024-05-14

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图书描述

如果你遭受过虐待、欺骗、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活将会是痛苦不堪的。你是如此地受着折磨。你无法正常开车，工作效率降低，甚至于和自己的孩子也无法正常相处……但这些都是因受到不该受到的伤害后的正常反应。那么如何让你的生活回到正轨？无论你曾经历了什么，现在，你均可以找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。

本书作者是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他对于因遭受背叛等而导致的情绪管理有20年的临床经验。他在本书中提供了有力的策略对于克服感情的创伤、心灵的创伤，以及慢性的愤恨等来自背叛所导致的结果。在里面你将会学到技能对于如何成功应对不忠、虐待，以及情感操纵、不诚实和财务欺诈的后果。帮你走出伤痛，找回自己，努力创造你的人生意义，并建立新的爱的关系。

因为对方的背叛而恢复生活正轨是不容易的，但是这里有方法可以让你治愈并学会再次爱，这本书将告诉你。

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著者简介

史蒂芬•史多兹博士（Dr.Steven Stosny）是美国知名的临床心理学家、情绪管理专家和家暴咨询专家。他创办了一个广受赞誉的情绪管理节目“同情的力量”，迄今已超过20年，并通过这个节目治愈了超过六千名情感受创者，培训了超过两千名治疗师。

史蒂芬•史多兹博士目前任教于美国马里兰大学(the University of Maryland)和马里兰圣玛丽学院(St. Mary's College of Maryland)。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

只看了一点，内心就没那么仇恨了

评分☆☆☆☆☆

通过这些练习，你会发现，关注自身，比改变别人更能让自己获得救赎，而内心强大的人，才能更好的处理那些曾经绝望的情绪。

评分☆☆☆☆☆

中文版译名点出了精髓，一种高级的逃避，不去面对回顾问题，只是去处理问题带来的对现在及未来的影响 爱不是情感需求，这个观点有启发

评分☆☆☆☆☆

很好看的书

评分☆☆☆☆☆

很好看的书

读后感

评分☆☆☆☆☆

记录比胡思乱想更能让人平静 ——读《一切都不是你的错》 “人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。” ...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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