小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

精神问题有什么可笑的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

精神问题有什么可笑的
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
（英）怀克丝（Wax,R.）
机械工业出版社
张昕
2015-1-1
193
35
平装
9787111486435

图书标签: 心理学  樊登读书会  心理  正念  抑郁症  修行  精神问题  成长   

喜欢 精神问题有什么可笑的 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-15

精神问题有什么可笑的 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

精神问题有什么可笑的 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

精神问题有什么可笑的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

全世界每4个人中，就有1个人在一生中某个阶段饱受精神问题的折磨。这本书并非仅仅是写给那1/4的人，而是写给4/4的人，因为我们都需要面对相同的问题：我们都有痛苦，都享受欢笑，我们也会时而愤怒，偶尔犯贱。

当我们沉浸在坏情绪中无法自拔时，别人也只会说：振作起来！

而《精神问题有什么可笑的》中，作者用满满的幽默、乐观，充满诚意的语言，让人突然觉得不用再害怕担心，即使大脑生病了，也没什么大不了的。

人类发明了登月机器人、计算机、星巴克咖啡店……相比物质，我们的情感却还停留在石器时代。我们为生存在21世纪准备得太潦草了。

当还是原始人的时候，没人得强迫症。如果遇到危险，人会自动进入一种或打或逃的状态，要么吃了敌人，要么被敌人吃掉。

回到现在，问题就来了。遇到危险时肾上腺素仍会受到激发，但我们却不可能因此就吃掉一个交通管理员或者一个房产经纪人，于是大脑随时处于警戒状态，就像汽车警报器一样不停地鸣叫。

其实我们就是自己的烹饪师，大脑如何工作，决定了我们是会成为鲜嫩的烤里脊，还是一块咬不动的老烤肉。我们头颅里这个“豆腐块”充满智慧，我们却对如何利用它知之甚少。这感觉就像拥有一辆法拉利，却没有车钥匙。所以，你真该学学大脑的使用指南，当你知道如何顺应心智而好好利用它时，就会体会到前所未有的幸福和平静。

精神问题有什么可笑的 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

鲁比·怀克丝（Ruby Wax）

她是英国知名的喜剧演员，曾经进入皇家莎士比亚剧团，给他人带来欢笑的同时，却与抑郁症抗争多年，调侃自己就是那来自1/4的人（据世界卫生组织估计，几乎每4人中便有1人会在一生中某个阶段出现精神或行为问题）。

50多岁时她考上了牛津大学，学习神经科学和正念认知疗法，正念认知疗法创始人马克·威廉姆斯是她的导师，这也许是她人生最重要的转折。最终她成功通过毕业答辩，获得牛津大学硕士学位。

现在，她受邀做了一场TED全球演讲，并写了这本书，与所有登上TED讲台的科学家相比，她显得那么与众不同，却令无数听众备感温暖、真诚，她以一贯的幽默、智慧鼓励所有深受情绪问题折磨的人们，笑对人生的考验。

图书目录

精神问题有什么可笑的 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

写的不错

评分☆☆☆☆☆

三分不能再多了……………………绝对的标题党啊……………………

评分☆☆☆☆☆

樊登读书会/感觉说的都知道 正念嘛其实就是瞬间恢复理性的方式 我有特别多方法 摸一下我的项链 听音乐之类的特别多

评分☆☆☆☆☆

有些内容还是挺不错的 没有重读的价值

评分☆☆☆☆☆

有些内容还是挺不错的 没有重读的价值

读后感

评分☆☆☆☆☆

作者以饱受抑郁之苦的经历和牛津大学神经科学研究的成果，讲述正念认知疗法抗争精神问题的途径。 1、世界卫生组织判断，全球每4人中就有1人会在人生某个阶段出现精神或行为问题，且年轻化趋势明显（14岁起），2030年抑郁将成为全人类心理健康的头号敌人。 2、一个窍门就是，只...

评分☆☆☆☆☆

作者以饱受抑郁之苦的经历和牛津大学神经科学研究的成果，讲述正念认知疗法抗争精神问题的途径。 1、世界卫生组织判断，全球每4人中就有1人会在人生某个阶段出现精神或行为问题，且年轻化趋势明显（14岁起），2030年抑郁将成为全人类心理健康的头号敌人。 2、一个窍门就是，只...

评分☆☆☆☆☆

作者以饱受抑郁之苦的经历和牛津大学神经科学研究的成果，讲述正念认知疗法抗争精神问题的途径。 1、世界卫生组织判断，全球每4人中就有1人会在人生某个阶段出现精神或行为问题，且年轻化趋势明显（14岁起），2030年抑郁将成为全人类心理健康的头号敌人。 2、一个窍门就是，只...

评分☆☆☆☆☆

作者以饱受抑郁之苦的经历和牛津大学神经科学研究的成果，讲述正念认知疗法抗争精神问题的途径。 1、世界卫生组织判断，全球每4人中就有1人会在人生某个阶段出现精神或行为问题，且年轻化趋势明显（14岁起），2030年抑郁将成为全人类心理健康的头号敌人。 2、一个窍门就是，只...

评分☆☆☆☆☆

作者以饱受抑郁之苦的经历和牛津大学神经科学研究的成果，讲述正念认知疗法抗争精神问题的途径。 1、世界卫生组织判断，全球每4人中就有1人会在人生某个阶段出现精神或行为问题，且年轻化趋势明显（14岁起），2030年抑郁将成为全人类心理健康的头号敌人。 2、一个窍门就是，只...

类似图书 点击查看全场最低价

精神问题有什么可笑的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有