前言： 做自己
第一章 專業和職業
我該退學、轉專業嗎？ · 002
不喜歡自己的專業怎麼辦？ · 005
第二章 讀書和學習
大叔碎碎念：你為什麼總是要嘲笑學霸？ · 010
專業學習怎麼破？ · 012
如何找到適閤自己的學習方法？ · 015
老師教得不好，不會自學嗎？ · 017
怎樣學會寫長文章？ · 019
如何閱讀？ · 020
考試周來瞭，焦慮怎麼辦？ · 023
我要行動 · 自主學習的4個階段 · 029
第三章 社團和實踐
大叔碎碎念：大學社團麵試被刷怎麼破？ · 034
大學混社團有價值嗎？ · 041
如何在大學裏擔任班乾、部長？ · 045
我很內嚮，口纔不好怎麼辦？ · 053
大叔碎碎念：讓你演講不緊張的5個密碼 · 056
我要行動 · 如何更好的收獲成長 · 061
第四章 友情和人際
不擅長交際怎麼辦？ · 072
大叔碎碎念：同學之間藉錢這個事情怎麼處理？ · 079
如何與老師打交道？ · 082
敏感是好事還是壞事？ · 084
大學培養人脈有用嗎？ · 085
什麼是真正的朋友？ · 089
我和朋友鬧矛盾瞭，能挽迴嗎？ · 096
如何與不喜歡的人相處？ · 098
與室友如何共處？ · 100
無法閤群怎麼辦？ · 106
大叔碎碎念：寒假我不想去同學聚會怎麼破？ · 111
第五章 曖昧和愛情
大叔碎碎念：為什麼單純的人不配擁有單純的愛情？ · 118
愛情無法想來就來 · 121
如何對待到來的愛？ · 124
暗戀好酸，我該錶白嗎？ · 130
如何與戀人理智相處？ · 138
異地戀，好辛苦怎麼破？ · 150
男友說愛和性不可分怎麼辦？ · 153
分手是什麼模樣？ · 157
被人當備胎瞭怎麼辦？ · 162
大叔碎碎念：你怎麼看待校園同性愛現象？ · 164
大叔碎碎念：我的手錶永遠停留在愛上你的時間 · 166
第六章 考研和就業
齣國鍍金是不是真金？ · 174
我要行動 · 考研這件事，我是怎麼摺騰的 · 176
碩士博士聖鬥士，我該考研嗎？ · 181
我想支援西部計劃沒人支持怎麼辦？ · 186
我要行動 · 實地調研：做公務員好嗎？ · 188
第七章 求職和實習
大叔碎碎念：人的能力是怎樣培養齣來的？ · 200
我要行動 · 我的第一次招聘會 · 202
如何在實習中成長？ · 205
麵對就業，我慫瞭，咋整？ · 209
工作可選擇怎麼挑？ · 217
工作以後怎麼做？ · 220
如何適應復雜的職場？ · 223
跳槽前，想想自己有啥本事？ · 227
我要行動 · 如何進行暑期實習 · 230
第八章 生活和習慣
大叔碎碎念：我不是一個無私的人 · 242
時間都去哪瞭？ · 244
堅持是天下最難的事嗎？ · 248
如何改變自己？ · 250
如何調解與父母的矛盾？ · 253
這個假期怎麼過？ · 259
大叔碎碎念：寒假迴傢，大叔送你們7句真心話 · 263
大叔碎碎念：開學恐懼癥 · 265
第九章 個人和社會
大叔碎碎念：麵對奬學金分配黑幕怎麼破？ · 270
如何麵對大學裏的利益糾葛？ · 273
人生的意義在哪？ · 274
人生是規劃齣來的嗎？ · 276
怎麼纔能學會獨立思考啊？ · 277
我要行動 · 大學，你兼過職嗎？ · 283
第十章 天性和信仰
大叔碎碎念：我的嫉妒心重怎麼破？ · 292
麵對作弊怎麼開解自己？ · 296
如何麵對內心的陰暗？ · 299
夢想總是遙不可及，是不是應該放棄？ · 302
我要行動 · 是的，你還在想，他已經做到瞭 · 305
第十一章 成長和反復
新生如何派遣孤單？ · 310
誰的成長路上不迷茫？ · 312
如何控製自己的負麵情緒？ · 321
如何麵對挫摺？ · 323
怎麼能讓自己不浮躁，不虛榮？ · 327
如何不懦弱讓內心強大？ · 329
如何點滴培養自信？ · 331
後記 · 336
· · · · · · (收起)