前言： 做自己
第一章 专业和职业
我该退学、转专业吗？ · 002
不喜欢自己的专业怎么办？ · 005
第二章 读书和学习
大叔碎碎念：你为什么总是要嘲笑学霸？ · 010
专业学习怎么破？ · 012
如何找到适合自己的学习方法？ · 015
老师教得不好，不会自学吗？ · 017
怎样学会写长文章？ · 019
如何阅读？ · 020
考试周来了，焦虑怎么办？ · 023
我要行动 · 自主学习的4个阶段 · 029
第三章 社团和实践
大叔碎碎念：大学社团面试被刷怎么破？ · 034
大学混社团有价值吗？ · 041
如何在大学里担任班干、部长？ · 045
我很内向，口才不好怎么办？ · 053
大叔碎碎念：让你演讲不紧张的5个密码 · 056
我要行动 · 如何更好的收获成长 · 061
第四章 友情和人际
不擅长交际怎么办？ · 072
大叔碎碎念：同学之间借钱这个事情怎么处理？ · 079
如何与老师打交道？ · 082
敏感是好事还是坏事？ · 084
大学培养人脉有用吗？ · 085
什么是真正的朋友？ · 089
我和朋友闹矛盾了，能挽回吗？ · 096
如何与不喜欢的人相处？ · 098
与室友如何共处？ · 100
无法合群怎么办？ · 106
大叔碎碎念：寒假我不想去同学聚会怎么破？ · 111
第五章 暧昧和爱情
大叔碎碎念：为什么单纯的人不配拥有单纯的爱情？ · 118
爱情无法想来就来 · 121
如何对待到来的爱？ · 124
暗恋好酸，我该表白吗？ · 130
如何与恋人理智相处？ · 138
异地恋，好辛苦怎么破？ · 150
男友说爱和性不可分怎么办？ · 153
分手是什么模样？ · 157
被人当备胎了怎么办？ · 162
大叔碎碎念：你怎么看待校园同性爱现象？ · 164
大叔碎碎念：我的手表永远停留在爱上你的时间 · 166
第六章 考研和就业
出国镀金是不是真金？ · 174
我要行动 · 考研这件事，我是怎么折腾的 · 176
硕士博士圣斗士，我该考研吗？ · 181
我想支援西部计划没人支持怎么办？ · 186
我要行动 · 实地调研：做公务员好吗？ · 188
第七章 求职和实习
大叔碎碎念：人的能力是怎样培养出来的？ · 200
我要行动 · 我的第一次招聘会 · 202
如何在实习中成长？ · 205
面对就业，我怂了，咋整？ · 209
工作可选择怎么挑？ · 217
工作以后怎么做？ · 220
如何适应复杂的职场？ · 223
跳槽前，想想自己有啥本事？ · 227
我要行动 · 如何进行暑期实习 · 230
第八章 生活和习惯
大叔碎碎念：我不是一个无私的人 · 242
时间都去哪了？ · 244
坚持是天下最难的事吗？ · 248
如何改变自己？ · 250
如何调解与父母的矛盾？ · 253
这个假期怎么过？ · 259
大叔碎碎念：寒假回家，大叔送你们7句真心话 · 263
大叔碎碎念：开学恐惧症 · 265
第九章 个人和社会
大叔碎碎念：面对奖学金分配黑幕怎么破？ · 270
如何面对大学里的利益纠葛？ · 273
人生的意义在哪？ · 274
人生是规划出来的吗？ · 276
怎么才能学会独立思考啊？ · 277
我要行动 · 大学，你兼过职吗？ · 283
第十章 天性和信仰
大叔碎碎念：我的嫉妒心重怎么破？ · 292
面对作弊怎么开解自己？ · 296
如何面对内心的阴暗？ · 299
梦想总是遥不可及，是不是应该放弃？ · 302
我要行动 · 是的，你还在想，他已经做到了 · 305
第十一章 成长和反复
新生如何派遣孤单？ · 310
谁的成长路上不迷茫？ · 312
如何控制自己的负面情绪？ · 321
如何面对挫折？ · 323
怎么能让自己不浮躁，不虚荣？ · 327
如何不懦弱让内心强大？ · 329
如何点滴培养自信？ · 331
后记 · 336
· · · · · · (收起)