圖書標籤: 心理學  自愈  心理  自我完善  認識自己  自我管理  成長  學習！！！   

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還是不錯滴~

簡單來說，主要就是學會接受自己，學會適度排解壓力，勇敢一點，自信一點。

還是不錯滴~

還行，跟其他的類似書籍相比沒有特彆齣彩的地方，當然也不差。

自我調理特彆心理的自我調理，是適應社會的必要技能。快速發展的社會，競爭力爆棚的行業，心理齣現壓力的寶寶太多瞭。自我調理 心理調節特彆重要。一本應用型的書其價值就在於讀者結閤自身踐行它的便利性和有效性。而這本書做到瞭。

“不看医生真的可以自愈吗？”根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有很强大的自愈能力。人类的身体经过一百多万年的进化，已经接近完美的程度，拥有不可思议的自愈能力。我们需要做的就是爱护它，并更好地提升它。拥有不可战胜的自愈能力，健康就不再是奢饰品。  

书的封面设计的蛮好的，挺有个性的，亚马逊下单，希望书中的内容能够帮助到自己  

这是一本可以帮助我们发现，认识和改变的书，它能教会我们: ——主动地发现自身障碍，铲除障碍健康的错误信息； ——主动寻找化解障碍的办法，做自己的心理医生； ——迅速挣脱思想控制和精神绑架，活出更自信的自己。  

理自愈其实就是我们自身对心理问题进行矫正的过程。心理自愈的目的就是发现自身的心理障碍，找到它与自身的联系，最终消除这些问题。在这个过程中，我们能逐渐地正视与矫正自身的心理缺陷，从而使心理疾病在不知不觉中消失。也就是说，治疗心理疾病的最好方法不是药物，也不是...

理自愈其实就是我们自身对心理问题进行矫正的过程。心理自愈的目的就是发现自身的心理障碍，找到它与自身的联系，最终消除这些问题。在这个过程中，我们能逐渐地正视与矫正自身的心理缺陷，从而使心理疾病在不知不觉中消失。也就是说，治疗心理疾病的最好方法不是药物，也不是...