圖書標籤: 心理學  自愈  心理  自我完善  認識自己  自我管理  成長  學習！！！   

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正確認識自己，平和接受各種不順遂，然後廢話廢話廢話。

看完這本書，從認知上瞭解瞭很多讓自己都很費解的奇怪想法，真的不錯~

還是不錯滴~

看完這本書，從認知上瞭解瞭很多讓自己都很費解的奇怪想法，真的不錯~

看完這本書，從認知上瞭解瞭很多讓自己都很費解的奇怪想法，真的不錯~

人体功能强大的自愈力系统，本身就是一个最好的医生。抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时，心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱，讲述很多道理和方法来解决问题，但他们遇到这些问题的时候呢？我们总是很容易去劝解别人，但在自己遇到心结时却很难化...  

这是一本可以帮助我们发现，认识和改变的书，它能教会我们: ——主动地发现自身障碍，铲除障碍健康的错误信息； ——主动寻找化解障碍的办法，做自己的心理医生； ——迅速挣脱思想控制和精神绑架，活出更自信的自己。  

“不看医生真的可以自愈吗？”根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有很强大的自愈能力。人类的身体经过一百多万年的进化，已经接近完美的程度，拥有不可思议的自愈能力。我们需要做的就是爱护它，并更好地提升它。拥有不可战胜的自愈能力，健康就不再是奢饰品。  

人体功能强大的自愈力系统，本身就是一个最好的医生。抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时，心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱，讲述很多道理和方法来解决问题，但他们遇到这些问题的时候呢？我们总是很容易去劝解别人，但在自己遇到心结时却很难化...  

这是一本可以帮助我们发现，认识和改变的书，它能教会我们: ——主动地发现自身障碍，铲除障碍健康的错误信息； ——主动寻找化解障碍的办法，做自己的心理医生； ——迅速挣脱思想控制和精神绑架，活出更自信的自己。