第一章
创造力焦虑：
不管你开始创造与否，焦虑无时不在 001
第二章
重要性焦虑：
认为自己的工作毫无价值或过于重要 015
第三章
身份焦虑：
努力成为自己迫切想成为的人 025
第四章
个性焦虑：
做真实自己的代价 033
第五章
职业规划焦虑：
对未来太担忧 043
第六章
生存焦虑：
当努力没有获得生存所需的回报 053
第七章
日常工作的焦虑：
只做那些让自己能够冷静下来的事 061
第八章
选择焦虑：
全力以赴地去坚持所选择的 071
第九章
妥协焦虑：
衡量、定位、决定 081
第十章
可能性焦虑：
在某一时间里只能做好一件事 089
第十一章
创造过程的焦虑：
忙于对付手头的工作 097
第十二章
思考的焦虑：
如果过程复杂且结果重要 105
第十三章
“搞砸”的焦虑：
不受控制的悲观情绪 113
第十四章
失败的焦虑：
冤枉了很多结果 123
第十五章
完工的焦虑：
成果将要被评估 131
第十六章
依恋与关注的焦虑：
过于在乎 141
第十七章
形象受损的焦虑：
拒绝与批评 149
第十八章
表现的焦虑：
隐含的恐惧太多 157
第十九章
竞争的焦虑：
必须将成果推销出去 165
第二十章
推销的焦虑：
市场是个让人畏缩的地方 173
第二十一章
拖延的焦虑：
一种典型的恶性循环 181
第二十二章
等待的焦虑：
创意能否修成正果 189
第二十三章
重复的焦虑：
激情难再读 197
第二十四章
成功的焦虑：
更多挑战和责任 205
· · · · · · (收起)