具体描述
《家庭会伤人:自我重生的新契机》谈的是家庭,我们一生的起点和最深的梦乡。出人意料的是,这《家庭会伤人:自我重生的新契机》既不温馨也不甜美,而是充满了痛楚。作者道尽了家庭带给人们负面影响的可能性,邀请读者用真实的勇气去阅读,以便发现自己身上可能携有的伤痕和偏差的来源,从而找回健康的自我。
作者简介
他是一个传奇人物,出身于酗酒的家庭,神学院毕业后进入修会,立志传教,却冈毒瘾被强制送入戒毒中心。现为心理辅导及著名的公共电视制作主持人。他通过火众传播媒体讲述家庭理论,并以自身的经验印证人会受伤亦会康复的信念。
中国台湾师范大学心理辅导研究所硕士,现为东吴大学社工系讲师, “返璞归真”工作室负责人。专长婚姻咨询、家庭重塑、心理演剧。著有《爱与管束》《夫妻对话》,译有《家庭重塑》《面对孤独》。
美围南加州大学咨询心理学博士。
目录信息
楔子悲剧中的悲剧
第一章 绪论——危机潜藏的家庭
羞愧感:灵魂之病
羞愧感与健康的羞愧
遗弃导致羞愧
假我出现--
家庭规则
强迫性/上瘾行为
害人的毒性教条
孩子的信念
假我的发展
由社会学看毒性教育
难以察觉的“乖顺”
本章摘要
第二章 家庭是一个系统
生命的形成
家庭系统理论
整体论
家人关系
新的信念
家庭规则
满足家庭的需求
不同排行的孩子的特征
家庭催眠状态.
家庭催眠状态之循环作用
第三章 健全家庭之素描
何谓成熟
情绪——行动之下的能量
何谓功能良好的婚姻
谁是健康尽责的父母
五种自由
有效的沟通
功能良好的家庭规则
公平的争吵
良好及有效的家规
家庭责任
第四章 不健全家庭之素描
五代家庭图探讨
一个简单的算术
在权力斗争中力求完整
不准自我陶醉
丧失自由
意志残障
家庭角色
文化及次文化的界限
第五章 上瘾的父母——家庭中的强迫行为
遗弃
强迫性家庭概说
强迫性/上瘾行为
情绪上瘾
思想偏差
酒瘾(参见图5一1)
饮食失调(参见图5—2)
宗教狂(参见图5—3)
工作狂(参见图5—4)
第六章 家庭的黑暗死角——性暴力与肢体暴力
解离经验
性侵犯者
乱伦的家庭系统
来自暴力家庭的孩子
受虐者与暴力行为难以割舍
习得的无助感
虐待家庭为封闭系统
第七章 我是坏孩子——家庭中的情绪虐待
愤怒、性以及情绪能量
循序渐进地发展
第八章 共依存——真正的家庭病根
求生存的行为
社会共识中的相互依存观点
第九章 康复第一阶段:重振意志——寻找一个温馨的家
让残障的意志康复
自我的形式
我的投降和康复
我的新家庭
寻回自己
复原的初期
十二步骤复原计划
第十章 康复第二阶段:寻回自我——一粉碎原始的咒语
解除咒语
把羞愧具体化
对于治疗的需求
经验的修正
离家
治疗成果的维护
第十一章 康复第三阶段:返璞归真——走入真我
内在旅程
放松对自己的控制
未完成的自我需求
信念的力量
内在的生命
我的故事
· · · · · · (收起)
读后感
“没有人读书,每个人都在书里读自己。”对于大部分阅读本书的人,想必也是在书中读自己。读这本书的过程,就是一个反观自我,由果求因,怀着追求幸福与自我提升的愿望,正视自身的缺陷与困惑,尝试修补心灵创伤的过程。 作者曾经有过创伤性经历与病态心理,经过漫长而艰难的挣...
两天读完的这本书,看得是电子档,加上码了近两万字的笔记,颇为感触。本书主要说明了家庭对个人心理健康成长的影响,以及通过何种方式对自我心理的复原。 而之前所看的一些心理学方面书籍很少涉及家庭,但实际上每一个人内心的思想及现实的行为,都可在青少年时期找到影响它的...
尽管每对父母都是本着对孩子好的初衷,可是方法和过程让他们不懂得去做,也许在他们还不懂得为人父母的时候就已经为人父母,而他们亦不懂如何让自己的孩子避免他们曾经从各自家庭所带来的阴影。那些不与外人所知的隐秘的心灵伤害和阴影,也许做父母的永远不会知道。
深刻剖析了家庭这个最基本的社会结构。读后对于我的心理问题有了全新的认识。任何一个期望拥有完美人生的人都应该看的一本书。
偶然的机会看了网上的推荐,从超星上下载了下来读了两天。 刚刚翻开书页两章就被内容吸引了,从作者的叙述中感受到了前所未有的共鸣感。 当然,读完这本书后也并不能完全解决我心理的困难,但这确实是一本好书。 很想买一本,但是在书店一直看不到
用户评价
坦白说,这本书的阅读体验是极具挑战性的,它不提供廉价的安慰。作者的文风犀利而直白,像一把锋利的手术刀,毫不留情地切开那些我们用“爱”和“责任”这些词汇精心包裹起来的伤口。我必须承认,在阅读过程中,有几次我差点合上书,因为某些段落太过精准地击中了我的痛点,让我不得不面对自己一直以来逃避的课题。这本书的结构安排得非常巧妙,它不像一般的心理学书籍那样逻辑生硬,而是通过一系列散点式的观察和深刻的洞察,编织出一张关于亲密关系复杂性的网。它让我开始思考,我们所继承的家庭模式,究竟有多少是我们的选择,又有多少是不得不接受的命运。这本书的价值不在于告诉你该怎么做,而在于彻底颠覆你对“完美家庭”的幻想,让你明白,不完美才是人生的常态,而理解这种不完美,才是真正的强大。
这本书的叙事视角非常独特,它仿佛站在一个局外人的角度,冷静地观察着一个家庭内部的潮起潮落,却又在关键时刻透露出深切的共情。它不像是一篇标准的社会学报告,更像是一部精彩的、关于人类情感困境的戏剧剧本。书中对不同家庭成员在同一事件中的心理反应的刻画,层次分明,立体饱满,让人不得不佩服作者对人性幽微之处的洞察力。我发现,这本书最令人着迷的地方在于,它没有给出一个简单的“好人”或“坏人”的标签,而是揭示了每一个行为背后,都可能隐藏着未被满足的需求和深深的恐惧。这种复杂性让我感到极大的慰藉,因为我明白了,我们都在各自的困境中挣扎着做出了“最好的选择”。它像是一盏幽暗中的灯,照亮的不是出口,而是脚下的路,让你知道,你不是一个人在走这条路。
这本书简直是一部心灵的探险指南,带领我走进了那些我们习惯性忽略的家庭角落。作者的笔触细腻得像是用羽毛拂过心房,那些关于原生家庭的隐秘创伤,那些代际传承的无声枷锁,都被一一摊开,让人在阅读中不断对照自己的过往。我尤其欣赏作者处理复杂人际关系时的那种不偏不倚的冷静,它不是在批判谁对谁错,而是在剖析“为什么会这样”。那些看似微不足道的家庭互动,在经过作者的解构后,才明白它们是如何在不知不觉中塑造了我们的性格底色和行为模式。读到某些章节时,我常常需要停下来,深吸一口气,因为那种强烈的共鸣感,仿佛有人闯入了我的私密记忆,精准地描摹出了我试图遗忘的场景。这本书的价值在于,它提供了理解痛苦的钥匙,让我们能够跳脱出情绪的泥沼,以一个更客观、更慈悲的视角去重新审视那些塑造了我们的“家庭代码”。它不是一本提供速效药的自助读物,更像是一面清澈的镜子,映照出我们最真实的困境,并鼓励我们勇敢地迈出疗愈的第一步。
这是一本关于“如何放下”的书,但它不是用空洞的口号来劝导,而是通过精妙的叙事,让你自己得出“必须放下”的结论。作者的语言有一种奇特的魔力,它既充满了文学的质感,又具备极强的实用性,仿佛是在听一位饱经沧桑的长者,用诗意的语言讲述他对自己人生经历的沉淀与反思。我最欣赏的是书中对“边界感”这个概念的探讨,那种如何在维持亲密连接的同时,又不至于被对方的情绪完全吞噬的微妙平衡。读到关于界限模糊的描述时,我仿佛看到了自己多年来在家庭关系中用力过猛却又得不到回报的徒劳。这本书的行文流畅,如同山涧溪水,看似轻盈,实则蕴含着巨大的冲刷力量,它不动声色地改变了你观察世界和对待至亲的方式,是一种润物细无声的改变。
翻开这本书,我立刻被那种如同走入一个老旧阁楼般的氛围所吸引。文字里弥漫着时间的灰尘和未曾言说的秘密。叙事节奏是舒缓而富有韵律感的,像是一首缓慢流淌的民谣,每一个音符都带着岁月的重量。作者对于生活细节的捕捉能力令人称奇,那种精确到让人能闻到旧家具上木头味道的描摹,构建了一个无比真实的场景。它让我不禁联想到我祖母家那摆着厚厚相册的客厅,空气中总是带着一种凝固了的、既温暖又疏离的气息。这本书探讨的不是宏大的主题,而是那些细碎的、在日常生活中不断累积的情感债务。它没有激烈的冲突,却有着更深层次的张力——那种发生在亲人之间,因爱而生,却又无法完全消解的矛盾。读罢,我感觉自己经历了一场漫长的家庭“考古”,挖掘出了很多被时间掩埋的情感遗迹,虽然有些沉重,但那种被理解的感觉,却带来了一种奇异的平静。
从最开始的地方进行自我分析,可惜封面太难看。
暴力,虐待,乱伦……好复杂的美国家庭体系,表示看不懂,这么惨不忍睹的案例不忍卒读。有个疑问,用科学研究的方法去研究人,会不会犯了把人“物化”的错误?如果我们把养育孩子当做是加工一个“完美”的“产品”,这项工程会不会太伟大了,如果这本书的研究得以推广,那么我们的世界岂不是全是完美的自由人?这么说,造物主会不会很高兴看到这样的结果?那些人类心底的秘密暴露在阳光之下,会带来什么?我相信,既然是情绪,就不可能理性控制,那只会变成压抑,岂不是又变成了书中所说的“假人”? 我并不是消极,而是每一件事都按照“科学研究”的结论去做,时时保持理性,人与人之间的差异何在?
关注家庭对人的影响,尤其是不健康的家庭关系,给了很多建议,也关注到了平常生活中被忽视却对孩子影响非常大的行为,还有很多值得深思的金句……不过我觉得作者有点太夸大了,就像在卖假药= =希特勒发动战争是因为他的家庭关系,德国人推崇希特勒是因为整个国家的家庭秩序……这样说完全忽略了孩子自身所能做的努力。不过也不是要求每本书都能写的全面,这本能让大家注意到家庭对孩子人格塑造的重要影响已经很不错了。
这是我目前读过最好的心理学读物之一!
只有婚姻运作正常,孩子才有机会健康成长。