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看這書，會想起高中田徑隊的訓練，那些傢夥都怕去操場。
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评分標準的教科書，對俺這種業餘跑跑人兒來說有些太專業，不過信息很有價值
评分做個一百頁以下的小冊子還不錯，硬撐到兩百頁就是寫重皮子話。甚至一模一樣的段落齣現三次。另外多次提到馬俊仁的訓練法高級，結果根本不展開，到底高級在哪裏呢？
评分看這書，會想起高中田徑隊的訓練，那些傢夥都怕去操場。
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