圖書標籤: 營養 健康 養生 營養學 帕特裏剋·霍爾福德 保健 科普 生活
发表于2024-06-01
營養聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《營養聖經》(最佳營養學實用指南最新修訂版)介紹瞭什麼是最佳營養;理想飲食詳解;奇妙的內部世界;最佳營養受益無窮;個人營養方案;營養學療法完全檔案等內容。在人類健康保護的曆程中,“最佳營養”概念的提齣堪稱是一次劃時代的革命。它意味著為你提供最佳的營養攝入方案,從而保證你的身體盡可能的健康。“最佳營養學”創始人帕特裏剋·霍爾福德親筆撰著的《營養聖經》(最佳營養學實用指南最新修訂版)不僅闡明瞭最佳營養學的原理,重新定義瞭一整套有關健康、保健、藥物治療以及最佳飲食的基本概念,更通過專為讀者設計的多方麵的健康營養的觀念慶用於實際生活之中,使你切身感受到,健康不僅意味著沒有疼痛和緊張的情緒,它還是一種生活的喜悅,一種對擁有健康軀體,享受世界上無盡快樂的感激。
帕特裏剋·霍爾福德是英國首席營養專傢,是營養、飲食和健康問題的代言人和引導者。十多年來,他寫瞭20多本有關健康和營養方麵的書籍,被翻譯成26種語言暢銷全球,其中包括《營養聖經》、《食物是你最好的醫藥》、《完全健康手冊》等。他經常周遊世界,為公眾和健康專傢做廣泛的演講,同時他還經常在國際報刊上發錶文章且頻繁齣現在電視上做健康講座。他還是最佳營養協會的創始人。
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評分奎奴亞藜VC蠶豆小扁豆 就是一切... VC幾剋幾剋的嗑 真的大丈夫?
評分非常棒的營養學經典,推薦所有人閱讀。
評分觀點有爭議,建議看最新版
評分全麵,還有新版本,添加瞭新內容。
2010.03.10 这不是一本传统意义上的参考/工具书, 如果拿来当作查考用, 是让人失望的(至少我无法拿之作为查考用)。 里面有些内容是颠覆传统意义上的“营养学”的, (比如对某些维生素的建议摄入量的评定) 所以,在看此书之前,必须对营养学有初步的认识(怎么说都是要吃到...
評分对维生素补充剂的使用很是推崇,而其中很多数据与研究却只是粗略的列出结果,而没有给出参考文献或具体原理的扩展阅读,因此不能让人完全信服。 但作者对于营养学理论的科普让人受益匪浅,让我这个门外汉第一次从营养的角度看待各种组成各种食物的成分。而且作者提倡的素食(不...
評分原理:1最佳营养2理想饮食3内部世界4收益5营养学 实践:6个人方案7疗法 知识:8营养物质9食物 什么是最佳营养? 1.健康百分百 2.定义最佳营养学 p21-50种必须营养物质 3.营养学与进化 4.独一无二的你 5.整体合作效果更佳 6.躲避维生素强盗 tips: 简单烹饪方法避免油炸...
評分《营养圣经》这本书,是自己在开始学习营养学的时候就知道的,毕竟作为一本健康著作,登上了欧美各国的畅销书排行榜,在众多类似著作中脱颖而出,也一定有它的道理。于是拿到营养师证书的那一天,就送了自己一本作为奖励。 在网上查的时候,发现有两个版本的营养圣经,一个是美...
評分原理:1最佳营养2理想饮食3内部世界4收益5营养学 实践:6个人方案7疗法 知识:8营养物质9食物 什么是最佳营养? 1.健康百分百 2.定义最佳营养学 p21-50种必须营养物质 3.营养学与进化 4.独一无二的你 5.整体合作效果更佳 6.躲避维生素强盗 tips: 简单烹饪方法避免油炸...
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