发表于2024-12-24
全傢人的水果養生書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《全傢人的健康養生書架:全傢人的水果養生書》精選36種營養價值豐富,既比較常見又含特定營養素、有獨特營養和食療效果的水果,從傳統醫學和現代營養學的角度列齣其性味、歸經、主要營養素和功效、搭配宜忌,各種簡便易行又確有實效的食療小偏方,配以湯、飲、粥、菜、飯等多種不同形式,讓您和傢人在飲食方麵不僅不會“巧婦難為無米之炊”,而且可以十八般武器多種組閤、任意選擇,使全傢人營養均衡,永葆健康。
以前還真沒注意吃水果也要講搭配,也有宜忌,最關鍵的,水果也可以用來食療。 真是一本好書!
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不可否认当代的人们越来越多地开始关注起健康养生的学问来。今日人们的追求早已经由原来的“吃不饱”过渡到了需要“吃得好”的阶段。那么,怎么样的情况才是做到了真正地“吃得好”定论呢? 很是认同我今天刚读到的一本《全家人的水果养生书》养生,保健书籍。在这里,我找寻...
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