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全家人的水果养生书

简体网页||繁体网页
鲁直
2012-8
201
29.80元
9787502374150

图书标签: 水果  挺好的   


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发表于2024-12-25

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图书描述

《全家人的健康养生书架:全家人的水果养生书》精选36种营养价值丰富,既比较常见又含特定营养素、有独特营养和食疗效果的水果,从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌,各种简便易行又确有实效的食疗小偏方,配以汤、饮、粥、菜、饭等多种不同形式,让您和家人在饮食方面不仅不会“巧妇难为无米之炊”,而且可以十八般武器多种组合、任意选择,使全家人营养均衡,永葆健康。

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用户评价

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以前还真没注意吃水果也要讲搭配,也有宜忌,最关键的,水果也可以用来食疗。 真是一本好书!

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读后感

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不可否认当代的人们越来越多地开始关注起健康养生的学问来。今日人们的追求早已经由原来的“吃不饱”过渡到了需要“吃得好”的阶段。那么,怎么样的情况才是做到了真正地“吃得好”定论呢? 很是认同我今天刚读到的一本《全家人的水果养生书》养生,保健书籍。在这里,我找寻...

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