《美體健身瑜伽》共有塑身七十三式，美容八式。幾乎每一式都簡單易學，效果顯著。無論年齡大小，身體狀況優劣，您都可以找到適閤自己的姿勢練習。先從熱身操開始，再經過呼吸法練習，就可以進入瑜伽姿態功的練習瞭。
具體描述
讀後感
很不错的一本书，特别适合我这样的没基础的人练习，只是我买的时候没有光盘（店主说让人偷了），要是有谁能提供这本书的配套VCD下载就好了。
評分很不错的一本书，特别适合我这样的没基础的人练习，只是我买的时候没有光盘（店主说让人偷了），要是有谁能提供这本书的配套VCD下载就好了。
評分很不错的一本书，特别适合我这样的没基础的人练习，只是我买的时候没有光盘（店主说让人偷了），要是有谁能提供这本书的配套VCD下载就好了。
評分很不错的一本书，特别适合我这样的没基础的人练习，只是我买的时候没有光盘（店主说让人偷了），要是有谁能提供这本书的配套VCD下载就好了。
評分很不错的一本书，特别适合我这样的没基础的人练习，只是我买的时候没有光盘（店主说让人偷了），要是有谁能提供这本书的配套VCD下载就好了。
用戶評價
買瞭得有十五年瞭吧，圖書批發市場買，還帶視頻光盤，當時真的認真練瞭，第一本瑜伽書。
评分質量不錯，就是配的碟的內容跟書上順序不一樣，而且老師也不是一個人。
评分買瞭得有十五年瞭吧，圖書批發市場買，還帶視頻光盤，當時真的認真練瞭，第一本瑜伽書。
评分15歲撿到寶，我的瑜伽入門書，簡單的瑜伽姿勢，隨時伸展身體，纔有瞭後麵更專業的習練，形成生活方式的一部分
评分買瞭得有十五年瞭吧，圖書批發市場買，還帶視頻光盤，當時真的認真練瞭，第一本瑜伽書。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有