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发表于2024-12-24
The Happiness Advantage pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
Most people want to be successful in life. And of course, everyone wants to be happy. When it comes to the pursuit of success and happiness, most people assume the same formula: if you work hard, you will become successful, and once you become successful, then you'll be happy. The only problem is that a decade of cutting-edge research in the field of positive psychology has proven that this formula is backwards. Success does not beget happiness. Based on the largest study ever conducted on happiness and human potential (a survey conducted by the author of more than 1,600 students), Harvard lecturer Shawn Achor shares seven core principles of positive psychology that each one of us can use to improve our performance, grow our careers, and gain a competitive edge at work. He reveals how happiness actually fuels success and performance, not the other way around. Why? Because when we are happier and more positive we are more engaged, creative, resilient to stress, and productive. "The Happiness Advantage" will appeal to anyone who wants practical advice on how to become happier and also more successful.
Shawn Achor is a lecturer at Harvard University, where he has studied with pioneers in the field of positive psychology. He is the co-designer of Harvard's 'Happiness' course, one of the most popular in Harvard history. He is also the founder and CEO of Aspirant, a research and consulting firm that uses positive psychology to enhance individual achievement and cultivate a more productive workplace. Its clients include American Express, KPMG, Microsoft, and UBS. He gives more than 150 lectures a year on the science of happiness and human potential, which have been covered in the New York Times, the Boston Globe, the Wall Street Journal, CNN, and NPR.
不敢相信我竟讀完瞭!!這應該是窩真正讀完的第一本英文書瞭哈哈哈哈哈哈上帝!就如之前亞馬遜上一哥們評價的一樣,跟其他的勵誌書不一樣,The Happiness Advantage給齣瞭確切的行動方案以及一係列完全有權威的實驗來證明它們。勵誌書給我一種百分之九十九在說廢話,最後看瞭覺得自己懂瞭好多其實並不,的刻闆印象;但這本真的不同,雖然有時我也覺得話有點多,但每個詞都有它存在的意義,要麼是點要麼是解釋要麼是例子。另外,內容也非常非常有價值。不但解答瞭好多生活裏的窩之前就意識到但沒追究的現象,而且作者建議去做的行動也看起來會很有效。窩之前準備讀到一個就去試一個的後來自己給無視瞭(?),既然現在讀完瞭決定立刻開始行動!好多建議其實窩自認為已經迷之達到瞭,還蠻自豪,繼續往更positive進發!!!
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2011年阳子毕业去厦门之前我们在海底捞吃了顿火锅。等位的时候阳子突然跟我说,觉得积极心理学挺管用的,自从浸染了幸福课之后自己的精神状态工作效率都更好了。 那时候我大约刚踏入咨询的门槛,案例督导的时候学到的都是如何评估咨客的负面情绪和精神状况,当然评估完之后也会...
評分为了战胜拖延症,才看看此书。 每次打开电脑,都习惯先看看新闻,逛逛论坛,消耗不少时间。 里面的一个观点很有效果,为这些习惯的事情增添障碍。比如把默认的主页变成空白页,不要是那种导航页。这样一来,每次要去访问那些网站,都得敲网站地址。 相反,把迫切要做得活动,...
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評分 評分"多亏前沿的科学研究,我们现在认识到,快乐是成功的先锋,而不仅仅是结果;快乐和乐观实际上能提高业绩和成就,让我们获得竞争优势,我称之为“快乐优势”。 Thanks to this cutting-edge science, we now know that happiness is the precursor to success, not merely the...
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