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18分鍾做便當,有菜有肉有營養

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阿米
江蘇文藝齣版社
2012-6
132
29.90元
9787539947853

圖書標籤: 美食  飲食  菜譜  烹飪  實用  廚房  阿米  貓推薦   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

教你使用最容易處理的食材,最簡單快速的做法,營養美味,5步搞定!

最快速做齣一份有菜、有肉、有營養的美味便當,需要多長時間?

蔥油雞塊 西芹蝦仁拌香乾 醬汁牛肉餅 鼕瓜雞丁

蜜汁雞腿飯 醬燜南瓜肉丁飯 黃瓜牛肉粒 燒鴨腿

……

本書顯示,最快12分鍾!最慢29分鍾!平均18分鍾!

書中每樣食材在菜市場、任何一傢超市都能買到。

所選主料隻要用水一衝就乾淨,清洗極其容易。

配料超簡單,大部分菜隻用油、鹽就能搞定。

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著者簡介

阿米,5歲開始學做菜。80後美女大廚,全職傢庭主婦,美食專欄作者。美女、賢妻、美女她媽。生於四川,現居上海。如果您想與阿米有更多交流,請關注她的美食博客“吃心望想”http://food.chixinwangxiang.com,或關注她的新浪微博 @amie阿米 。


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