图书标签: 零压力 情绪 心理学 职场类书籍 生活、 心灵
发表于2024-11-09
零压力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《零压力:最实用的情绪管理课》内容简介:在压力的状况下,人们不仅迷失了自我,感受不到生活的幸福,而且还严重影响了身心的健康,甚至对于自己的人生也产生了迷惘。其实,每个人都像在同自己战斗,情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己,成为彻底的失败者;而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法,能调节即将喷发的怒火,能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪,就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。
情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。
人在不理性的时候,讲出来的话都不经大脑,自己忘记了,被伤到的人.却会牢牢记住伤口、不要因为一时的情绪.就急着对生命下判断。有些人.今天和明天的人生观会差很多、如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔奠及。
海报:
公司上级推荐。好吧,真的不适合这类书。每次举例的寓言小故事,都看得想屎,可能是因为已经过了看寓言的年纪了吧。
评分很不错 每次读都能让我心灵平静哦
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《零压力:最实用的情绪管理课》将帮助你更好地控制压力,从而让你自我感觉更好、生活更加幸福,它将会是你获取人生幸福的工具书;通过《零压力:最实用的情绪管理课》的学习和改善,你的免疫系统会变得更强健有力,你的耐力会显著增加,并促使你做出更好的决策,它是你身心健...
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评分挺实用的一本书 价格低,有一定的实用性。有一些方法可以借鉴,但最终决定结果的是自己。 现代人的心灵鸡汤 最感动人的心灵读本,解读人生困惑的心灵启示 自我安慰的一种方式 受打击,没目标,就看看,挺好 的 书的质量很好 书的质量很好。价格便宜。大略翻了几页,书的内容...
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