拖延心理學2 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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【加】皮爾斯·斯蒂爾

浙江人民

陶婧周玥曹媛媛等

2012-5

232

39.99元

9787213048494

圖書標籤: 心理學拖延癥時間管理個人管理心理時間規劃方法勵誌

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发表于2024-05-20

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圖書描述

《拖延心理學2：用拖延方程式戰勝與生俱來的行為頑癥》是心理學傢、世界上最著名、最有影響力的拖延心理學研究者之一——皮爾斯•斯蒂爾的著作，已成為眾多知名高校和知名企業的培訓用書。

這是一本最新、最全的拖延心理學研究著作。作者皮爾斯從801項研究中，總結齣瞭影響拖延的三個因素——期望、價值、時間，並總結齣瞭著名的拖延方程式：（期望×價值感）÷（衝動×推遲）。也就是說，隻要相信自己能完成，認為完成這個任務的好處很有價值，而且能剋製自己分心，有時間緊迫感，就能使做事動機劇增，戰勝拖延。

這是一本最新、最全、最好用的戰拖手冊。無論你的拖延癥多麼嚴重，隻要你能透徹地理解拖延方程式的含義，就能戰勝拖延。

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著者簡介

皮爾斯•斯蒂爾

1，心理學傢、世界上最著名、最有影響力的拖延心理學研究者之一。

2，在加拿大卡爾加裏大學任人力資源與組織動力學副教授。在商學院從事人力資源與工業關係研究，在心理學院從事工業與組織心理學研究。

3，斯蒂爾教授的研究成果登載於《今日心理》（Psychology Today）《新科學傢》（New Scientist）《好管傢》（Good Housekeeping）以及《紐約客》（The New Yorker）上。

[翻譯團隊]

戰拖會：

全稱“戰拖心理成長會”，國內最富有經驗的“拖延癥”專題互助組織，一直緻力於“傳播拖延知識，支撐戰拖互助”，積極開展讀書會、團體心理谘詢等活動。綫上平颱除互助論壇“戰拖學園”外，還包括豆瓣網小組、果殼網小組、新浪微博等，覆蓋“拖友”近十萬人。

官方網站：www.zhantuo.com

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

可讀性滿強的而且又很有趣味

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一邊做早餐一邊聽書軟件上聽的。聽完就坐在電腦前開始工作，還是有用的吧。裏麵關於大腦工作的部分很有趣

評分☆☆☆☆☆

理論完整富有邏輯，建議簡單可操作性強。難得的好書！

評分☆☆☆☆☆

可讀性滿強的而且又很有趣味

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一天一本書的感覺最棒瞭！

讀後感

評分☆☆☆☆☆

本书归类心理学,拖延主题 -------------------------------分隔线------------------------------------------------ 本书想解决的问题? 解决人们的拖延问题... -------------------------------分隔线------------------------------------------------ 本书的结构 ---拖延 -...

評分☆☆☆☆☆

列出自己觉得对我可能有用的方法： 1. 把你惯常的拖延形式列出来，放在你工作的地方。 2. 通过悲观主义来加强自控力。 3. 遵循维多利亚时期最伟大的格言：“绝不容许一次出轨。” 4. 不要试图用“下不为例”来欺骗自己。

評分☆☆☆☆☆

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