斷捨離 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[日] 山下英子

平安文化有限公司

羊恩媺

2011-10

224

100.00元

平装

9789578038059

图书标签: 整理收納整理日本生活断舍离生活态度整理术修行

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发表于2025-02-26

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图书描述

陽子是個三十多歲的單身女性，透過「斷捨離」，她才終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不了婚。香織本來對生活感到茫然，連看電視也只是不斷轉台，後來毅然將大型液晶電視「斷捨離」，整個人從此豁然開朗。被丈夫背叛的美奈子一直堅持不肯離婚，經過對家裡物品進行「斷捨離」之後，現在意氣風發地說：「應該早點單身的，我還要交新的男朋友呢！」到底什麼是「斷捨離」？為什麼具有這麼神奇的力量？其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。許多人的住家或辦公室裡東西堆積如山，處在這種環境中，人的能量和運勢都會受影響。但有心想要整理，卻又往往不知從何著手，更別提在整理的過程中，常常會覺得「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些問題「斷捨離」都將為你一一破除。「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在，讓你整個人煥然一新！即使你只有十分鐘，那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、化妝包開始進行「斷捨離」吧，你的人生將從此茅塞頓開！

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著者简介

山下英子（（やましたひでこ）

早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈，並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」，其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」，將其實際應用在日常生活中。2000年起以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響了無數讀者。另著有「歡迎來到斷捨離的世界」、「斷捨離減肥法」、「新．生活術俯瞰力」等暢銷書。

◎作者日文部落格：http://blog.goo.ne.jp/danshari

◎「斷捨離通信」日文部落格：http://danshari.at.webry.info

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

减少对物品的依赖，比起物品，人生的主角应该是自己自身。放下对过去的执念，放下对未来的不安，关注现在。物品要使用才有它的价值。

评分☆☆☆☆☆

理念不错，其实一篇短文就可以讲完吧。

评分☆☆☆☆☆

對現代生活是實用的，但仍稍一般論，例如整理書架的方法，作家和一般人有所不同吧。又，為甚麼非要以現在為時間的主軸呢？不是所有關於過去和未來的想像都病態和多餘。

评分☆☆☆☆☆

#comfort-zone reading

评分☆☆☆☆☆

Brilliant！可以说是成理论的行动方法。尤其是里面一些做法，不仅是整理而且连接着美学与心理学。它恰好抓住了现代人的心理需求？！

读后感

评分☆☆☆☆☆

我觉得我是一个奇怪的人，金牛座对物质的迷恋以及节俭都在我身上以矛盾的方式淋漓尽致地表现出来。以前独居的时候，我极少下厨，但是我的瓶瓶罐罐却一点儿都不少：做菜的醋、拌沙拉的醋；做调料的红酒、喝的红酒；炒菜用的瓜子油、葡萄籽油，凉拌用的橄榄油；拿来炒饭的米、用...

评分☆☆☆☆☆

你的手机通讯录里有多少个联系人号码？那么多的联系人里，你经常会拨到的有多少？偶尔会拨到的有多少？还有多少，是你根本就想不起来他是何许人也，或者让你大吃一惊“啊！我竟然还有他的号码”的？有的人在辞职时，会把之前留存过的一些并不怎么熟的同事、...

评分☆☆☆☆☆

断舍离可以说是一次重新认识自己的契机。这本书才看了一小半，就已经迫不及待的开始行动了。以前总觉得自己缺很多东西，看见什么都想买，都觉得自己没有，结果就在翻箱倒柜的过程里，找出了一堆一堆有的没的的东西，什么都有，衣服、化妆品、项链手链、以往看话剧演唱会的场刊...

评分☆☆☆☆☆

看过《安娜·卡列妮娜》这本书的人应该还记得这个场景：晚会上，在一众繁复精美华服里，安娜一袭简单的黑色礼服脱颖而出，与渥伦斯基碰出了火花。作者列夫·托东斯泰深谙简单就是美的艺术，将小说中安娜的美衬托得独特出众。其实现代艺术里，也一样崇尚简单，大牌服装里，鲜少...

评分☆☆☆☆☆

转自 http://www.douban.com/group/topic/46228788/ by warfalcon 修改了个别错别字阶段1 物质和金钱 1丢掉视线里的“噪音”。Simple and Creative Life不要允许微小的视线阻挡物存在。 2丢掉现在不用的东西。Beauty of Nothing与物品告别，也是同过去的自己告别。 ...

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