两周逃出脏乱房间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
胜间和代，1968 年出生于东京，经济评论家。现担任监察与分析株式会社董事长、日本国土交通省社会资本整备审议会委员、日本中央大学商学院客座教授。
毕业于庆应义塾大学商学院、早稻田大学金融MBA。19 岁时通过助理会计师资格考试，当时创下最年轻记录。大学在学期间开始在会计师事务所工作。先后在安达信会计师事务所、麦肯锡、JPMorgan任 职，后成为独立经济评论家。
除在 Twitter 和免费/收费订阅邮件上发布内容外，在自己开设的培训班“胜间学堂”开展“五年后成为自己想成为的人”教育项目。著作有《白骨精学习法》《时间，会用才能身价倍增》《钱不要存银行》等。
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经济学思维方式+断舍离实用技巧
带你两周完成轻松有效的居家整理，回归清爽人生！
◎ 编辑推荐
☆ 实践断舍离的新视角
作为日本知名经济评论家，作者的经济学思维方式为断舍离带来了新的视角。将改善居家环境的实用技巧与简单易懂的经济学理论相结合，能够帮助我们快速养成良好的生 活习惯，从根本上解决居家环境脏乱、物品堆积、生活空间拥挤的问题。
☆ 轻松激发行动力
作者生动有趣地讲述了自己实践断舍离的成功经验，一步步教我们学会如何聪明地舍弃，从改变思考方式开始，两周就能跟脏乱房间说再见！
☆ 断舍离的效果一目了然
通过阅读本书，我们能够更好地处理居家环境脏乱、无法收纳整理的问题，提升生活技能和生活品质，回归真正舒适清爽的人生状态，用更积极的心态面对人生。
◎ 内容简介
断舍离让47岁的作者的人生出现了转机，家里的空间变得开阔，不再因找不到某件物品而焦急，不再只穿皱巴巴的那几件衣服，开始享受自己动手做出健康美食的乐趣，也更愿意邀请朋友来家里聚会，甚至找到了另一半！
在卧室、浴室和盥洗室、玄关、厨房、客厅、储藏间等区域开始断舍离的最优顺序是什么？用什么技巧才能有条不紊、省时高效地断舍离？断舍离要有轻重缓急，明白从何处着手、如何有技巧地断舍离，才能事半功倍，回归真正舒适清爽的生活状态。跟随作者的步伐，只需要两周，就可以让乱糟糟的生活和人生回到正轨。
具体描述
读后感
村上春树说：“肉体是人的神殿，好好保持它的强韧、美丽、清洁。” 房间又何尝不是呢？ 年纪越长，越希望把自己照顾得妥妥帖帖，住在舒适的阳光房里，have some quality time, 专注地陪伴家人。 然而真实的生活并非如此，很多时候把自己活成了一团混乱的情绪，同样混乱的还有我...
评分我对于断舍离的态度同对冥想一样，了解了挺多，也知道会有挺多的好处，一直想试试却从没有开始过。读完这本书，决定按照书中所说的方法开始断舍离，开启我的良性循环人生。 《两周逃出脏乱房间》的作者胜间和代是一位五十多岁的日本经济品论家，在47岁时开启断舍离生活，重拾幸...
评分 评分《两周逃出脏乱房间》的作者身为经济学家毫不粉饰私下也曾乱成猪窝的家，用两周时间断舍离，回归一个清爽利索的家。 ✅ 电子产品不进卧室，保持房间整洁，保证睡眠质量。 ✅ 不用的东西当机立断扔掉，尤其是超过三年没动过的，也就说明不再需要了。 ✅ 堆积如山等于精神...
评分01、什么是“断舍离”？ “断舍离”这一概念最早是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的，“断”等于不买不需要的东西，“舍”就是处理掉没有用的东西，“离”即是放弃对物质的迷恋。简单来说，就是把家里不需要的物品统统扔掉，并摆脱掉对一些物品的执念，让生活回归到最自然的...
用户评价
一个人的心态，往往决定了当下的生活质量和状态。这句话很对，每天都乱糟糟的，心态也会是乱糟糟
评分通过阅读本书，我们能够更好地处理居家环境脏乱、无法收纳整理的问题，提升生活技能和生活品质，回归真正舒适清爽的人生状态，用更积极的心态面对人生。
评分与单纯的断舍离不同的是，这本更多地告诉读者断舍离的真正意义。把时间用在更有意义的地方，比如做自己喜欢的事情，比如提高睡眠和吃饭的质量，收入增加也是必然的。这种思维更多的是一种节约和拓展，当你不被多余的物质（有时也包括了思维）拖累，你必然在更重要的地方能做得更好。这种方式接近了某种本质。当然，断舍离是有效的，不过从私人的角度上说，有时“不断舍离”本身也有乐趣，终究还是看我们所处的世界，总体看，人们还是偏物欲许多，那一定程度的舍弃就有必要了。
评分关于断舍离的一本小薄书，切入角度挺有趣的，经济学，让沉没成本、懒惰成本、禀赋效应与断舍离摩擦，以出现有趣的火花。其实我觉得还有时间成本、边际效用递减、精力管理等相关理论可以使用。 我最近沉迷收纳，男票说一个十几平米的小屋子楞是让我整出了客厅、卧室、书房兼具的感觉，方法与书中介绍相似，控制入和出，断舍离。作者认为没有必要扩展收纳空间，这点我不认同，扩展空间除了多收纳还有更方便的作用。
评分整理房间的本质是让家变成呆着很舒适的地方，即各个房间、各种家具用品符合自己的功能需求和生活习惯，最最重要的是，维持起来的时间成本和精力成本都可控。房间的整洁度和干净程度是衡量舒适度的两个维度。避免囤积是一种釜底抽薪的做法，保养好日常物品，及时流转掉不常用的物品，让整理与清扫不再变成一项大工程。书中介绍了作者为了改进生活舒适度心态和行为的点滴改变，例如走出趁便宜囤货和希望一次性完成大扫除而不注重保持整洁的误区，具有参考价值。
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