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发表于2024-12-24
断舍离 让女人找回纯粹的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
无论是过分争强行为夸张的用力过猛小姐,还是不思进取一味逃避的得过且过小姐
只要通过以下七步——
○舍 step01察觉当下
Step02勇敢舍弃
○断 step03诚实面对
Step04尝试抉择
○离 step05离开群体
Step06摆脱期待
就能 Step07 找回自在纯粹的自己
无论是过分争强好胜、行为夸张的用力过猛小姐,还是自我放弃不思进取、一味逃避的得过且过小姐,她们都有一个共性——喜欢积攒东西。她们积攒的东西,既包括具体的物品,也包括压力、烦恼、执念等抽象的东西。
本书是断舍离创始人山下英子专门写给女人的生活方式指南,揭穿一味积攒物品的女人积攒行为背后真实的心理成因,介绍如何通过实践断舍离(如“舍弃积攒的物品”、“放下各种执念”、“切断麻烦的人际关系”、“放自己一马”等)让女人摆脱被有形的物品或无形的执念牵着鼻子走的可悲状态,重新掌握生命的主动权,让人生恢复生机,做回光彩亮丽、真实纯粹的自己。
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断舍离创始人山下英子写给女性的生活方式指南,全球系列累计销量逾300万册!
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每次当你注意到自己在负面思考的时候,要能够“断”。断的能力在于“观”,如果你可以观察到自己的负面思考,你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考,还是乐观、正面地去处理事情,这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。
——张德芬
不到两个小时就可以翻看完,却足以改变你人生。我们在生活当中,经常用不断的获取、占有来获得某种安全感和满足感,其实,我们的生活中充满了垃圾,那些我们并不需要的衣服,本应该扔掉的食物,还有情感生活中那些伤害,那些该断掉的,该舍弃,就让它离开吧!
——杨澜
极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。深入分析自己,首先了解什么对自己是重要的,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得幸福。放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得精神自由。
——《人民日报》
断舍离是一种个人物品处理,乃至思维方式上的减肥。对事物的断绝、舍弃、抛离,也是对自我经历的重新梳理和思考。个人生活上是这个道理,在工作、交友、人生规划上,亦如是。
——《新京报》
人生,是一个需要不断自我修行的过程。无论是生活状态还是内心世界,都应该随时处于一种不停地吸收、学习、反思、决定的过程。那么就跟随“断舍离”与自己,以及与被留在自己世界里的人与物展开一次崭新的相遇吧!
——《东方早报》
山下英子
颠覆百万人生活方式的新型人生整理概念“断舍离”的创始人。
生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业,分享断舍离的心得与成果,令更多的人从中获益。
2017年 014:顺势看,这本对我来说帮助不大。
评分扔扔扔,承认自己可悲之处,调整心态,勇往直前,丢掉伪装,放松身心,脱离可悲,对物品精挑细选,学会选择物品,喜欢认可自己,离开群体获得新的人际关系,对家人期待选择放手,家人之间相互尊重形成自律的家庭,变成一个纯粹的人走向快乐人生。
评分读后感:因为之前看过怦然心动的人生整理魔法,相比较之下那本书算是干活满满的,降到很具体很细节的各种物品的分类、处理方法等等,这本书只看标题云里雾里,仔细看内容也不抬清晰,简单来说就感觉是假大空吧。
评分希望能在现阶段帮到自己
评分????
学会走心的断舍离,做纯粹女人 作者:胖二爷 朋友最近跟我讨论近几年很火的“断舍离”话题,她问我:你觉得身边的朋友有活出这种生活方式的吗?脑海里搜罗了一圈,还真有那么几位,且都不是瞬间蹦出来,是嘴角带着盈盈笑意,翩翩而至的那种。现在说到断舍离,应该没有几个人不...
评分学会走心的断舍离,做纯粹女人 作者:胖二爷 朋友最近跟我讨论近几年很火的“断舍离”话题,她问我:你觉得身边的朋友有活出这种生活方式的吗?脑海里搜罗了一圈,还真有那么几位,且都不是瞬间蹦出来,是嘴角带着盈盈笑意,翩翩而至的那种。现在说到断舍离,应该没有几个人不...
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评分用力过猛小姐真的让我想起两年的一幕,冬天去幼儿园办个事,结果在办公室看到一个穿牛仔热裤配黑丝的老师,第一眼背面没看清楚长相,转过头来一看是个五六十岁的奶奶。哈哈哈,当场差点笑出声来。不过这样的人也不是只有一个啊!不是还有夏天穿玫红色热裤的60岁(这里到底应该...
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