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俯瞰力

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[日] 山下英子
平安文化有限公司
王華懋
2012-8
208
100.00元
平装
Upward
9789578038356

图书标签: 生活  日本  整理术  整理  个人管理  时间管理/个人管理  山下英子  断舍离   


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发表于2024-12-24

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图书描述

從「斷捨離」開始,建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野,成為具備決斷力與行動力的快樂人!繼生活整理術《斷捨離》系列作品引領潮流、熱賣八十萬冊之後,山下英子再度提出全新的心靈整理術。什麼是「俯瞰力」?這是一種透過實踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力,可以全面應用在各種人、事、物上。「斷捨離」教我們運用「減法」哲學來處理自己與物品的關係,「俯瞰力」則教我們進一步透過「加法」哲學認識更深層的自我。當我們越能掌握住自我,明白自己現在的位置,就能更有意識地生活,而不會被現況拘束、不會被問題矇蔽,也不會受當下的情緒影響。譬如看到琳瑯滿目的商品,你會很清楚自己究竟需不需要?面對事情,你可以跳脫主觀,尋求出積極的雙贏之道。你甚至能從此擺脫對於「運氣」的期待,生出堅定的自信,你也就不再需要所謂的「吸引力」、「念力」,乃至神明的指引。因為你已超越幸與不幸、成功與失敗的迷思,每一天對你而言,都將是圓滿而喜悅的存在。

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著者简介

山下英子

早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。另著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。

●作者日文部落格:blog.goo.ne.jp/danshari

●「斷捨離通信」日文部落格:danshari.at.webry.info


图书目录


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用户评价

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不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~

评分

我們都可以通過整理活得更加好!

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部分文字很走近我的灵魂

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不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~

评分

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读后感

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心灵篇其实是前作的扩展与补充,介绍断舍离带来的各种好处,让人行动起来。 不过这本书中最让我受益的倒不是断舍离,而是作者提出的“三分法”。三分法是给物品连续进行“大、中、小”三分类的方法,这就需要以全局的观点掌控事物。运用好这个方法,不仅在对待物品方面,更是在...  

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透过物品,看到你的内心 文/Sofia 前些日子,土豆秀了她网购的一双鞋。我很惊讶,白鞋虽美,但是打理起来却是不易的,尤其对于一个孕妇来说,大着肚子弯着腰多累呀。而我自己,看中了一双银色焕彩的鞋子,却因为怕打理而一直犹豫着没有入手;却又着实喜爱非常,于是为了这双鞋...  

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这本书我已读过,扔掉可惜,分享给大家,节约社会资源。需要的请联系我frontend922@163.com。通过邮件发送地址后我将免费邮寄给你(邮局印刷品,邮寄便宜,但可能会慢一点)。 俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的...  

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看完了这本书,话说已经有好久没有做过阅读这件事,在看这本书的过程中,才冥冥中觉得精神世界又苏醒过来,俗话说踏实了许多。并且希望可以持续下去。这大概就是书里说的,身心如一时的感觉。当身体(即行动)与内心相反或偏离,必然会感受到或多或少的压力与不安。现代人的感...  

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