自在力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
山下英子やましたひでこ
早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈，並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」，其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」，將其實際應用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題。NHK、TBS、東京電視台，以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪，引起熱烈迴響，也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動，影響了無數讀者。另著有《斷捨離》、《俯瞰力》、《斷捨離流 改變人生的整理魔法》、《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。●作者日文部落格：blog.goo.ne.jp/danshari ●「斷捨離通信」日文部落格：danshari.at.webry.info
- @作者_山下英子
- 社会学
- 日本
- 断舍离
- 山下英子
- [日本]
斷捨離的最高境界！
《斷捨離》全系列熱賣突破80萬冊！
眾所期待的史上最強人生整理術完結篇！
藉由「斷捨離」，拋開所有不需要的執著；
透過「俯瞰力」，確立觀照一切的立足點；
掌握「自在力」，達到自由自在的人生新境界！
這個世界上有三種人：在地上的人、在樹上的人，以及在飛機上的人。在地上的人無法下定決心放棄「不需要、不適合」的物品；在樹上的人雖然經過了選擇與決斷的訓練，但依舊不時感到心浮氣躁、舉棋不定。
與前面兩種人相比，在飛機上的人則可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風景，也能隨意回到樹上或降落地面。他們因為能夠審視自我，並擁有隨時捨棄「現在不需要的東西」的果斷與堅決，因此能活在當下，燃燒熱情。
如果說搭飛機是「自在力」的展現，那麼「斷捨離」便是我們搭上那架飛機的機票。我們先藉由「斷捨離」，學會用「減法」來面對自己與物品的關係；再透過「俯瞰力」，學會用「加法」來認識更深層的自我；最後，「自在力」則將帶領我們用「乘法」邁向人生的最高境界！
具体描述
读后感
一颗星的原因 1.价格贵，小小一本就32元，贵于同类产品。且纸张差，会掉纸屑，我的黑色桌面，特别明显。翻页困难。 2.看了一个小时看完了，到后面没耐心了，翻得有点快了，不知道在讲什么。我这段时间，也看了将近200本书了，理解力也可以，看不懂这本书，我也不知道为什么。 3...
评分一颗星的原因 1.价格贵，小小一本就32元，贵于同类产品。且纸张差，会掉纸屑，我的黑色桌面，特别明显。翻页困难。 2.看了一个小时看完了，到后面没耐心了，翻得有点快了，不知道在讲什么。我这段时间，也看了将近200本书了，理解力也可以，看不懂这本书，我也不知道为什么。 3...
评分我觉得吧，我这个人呢，特别的在意别人对我的看法。很多时候，自己没办法做，都是以人家觉得怎么样的想法开始行动。这样非常不好。很多时候我都觉得自己是个特别没自信的人。虽然照顾到别人情绪，或许别人会觉得你懂事。但是事实是这样吗?不然。 我有一毛病，每次不开心...
评分一谈到断舍离，很多人的第一反应恐怕就是收拾家里乱七八糟的东西、清理垃圾废物了，再有就是人际关系的断舍离，比如清理自己的QQ、微信通讯录，把那些常年不联系完全想不起来的人删掉以及其它各种人事上的是是非非。不管是清理物品还是清理人际关系，说到底，绕不开的是“...
评分最近一段时间，我时常在网络上和杂志上看见“断舍离”出现。而2014年，“断舍离”也入选了中国年度流行语。山下英子的“断舍离”理念，已然成为当今很多人推崇的整理方法之一。 2012年第一次接触“断舍离”的理念至今，我一路读完了山下英子一系列的“断舍离”作品。从第一本《...
用户评价
真的是很不错，放在床头慢慢 来回读。
评分心灵断舍离
评分心灵断舍离
评分真的是很不错，放在床头慢慢 来回读。
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