圖書標籤: 生活 日本 整理術 整理 個人管理 時間管理/個人管理 山下英子 斷捨離
发表于2024-11-22
俯瞰力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
從「斷捨離」開始,建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更寬廣的視野,成為具備決斷力與行動力的快樂人!繼生活整理術《斷捨離》係列作品引領潮流、熱賣八十萬冊之後,山下英子再度提齣全新的心靈整理術。什麼是「俯瞰力」?這是一種透過實踐「斷捨離」而得到的深刻觀照能力,可以全麵應用在各種人、事、物上。「斷捨離」教我們運用「減法」哲學來處理自己與物品的關係,「俯瞰力」則教我們進一步透過「加法」哲學認識更深層的自我。當我們越能掌握住自我,明白自己現在的位置,就能更有意識地生活,而不會被現況拘束、不會被問題矇蔽,也不會受當下的情緒影響。譬如看到琳瑯滿目的商品,你會很清楚自己究竟需不需要?麵對事情,你可以跳脫主觀,尋求齣積極的雙贏之道。你甚至能從此擺脫對於「運氣」的期待,生齣堅定的自信,你也就不再需要所謂的「吸引力」、「念力」,乃至神明的指引。因為你已超越幸與不幸、成功與失敗的迷思,每一天對你而言,都將是圓滿而喜悅的存在。
山下英子
早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得瞭放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即緻力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視颱,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響瞭無數讀者。另著有《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。
●作者日文部落格:blog.goo.ne.jp/danshari
●「斷捨離通信」日文部落格:danshari.at.webry.info
不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~
評分不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~
評分部分文字很走近我的靈魂
評分不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~
評分不過是用斷捨離的概念,包裝一些老生常談而已~
以前的我一直自认为自己是一个完美主义者,什么事情都恨不得能做到一百甚至是一百二十分,一旦做不到自己心里想要达到的,就会特别恼火,自己跟自己生气、埋怨。原本一直以为自我埋怨是因为完美主义,直到我偶然看到这本《断舍离(心灵篇)》,才对我自己的问题有了新的看法。 ...
評分你有没有碰到这样的情况 换季的时候,盯着衣柜里满当当的衣服开始犯愁,总觉得衣柜里缺一件衣服,却也不舍得将不穿的衣服丢掉; 商品促销打折,看着打折衣服,立马就心动,不管需不需要先买了再说,万一以后用到呢; 打开抽屉,引入眼帘的是大量的塑料袋,湿巾,一次性筷子,留...
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評分这是一本需要经常看的书,每次都可以给自己警醒,不断的清理,养成习惯,变成喜欢清理。 外在的世界清爽了,内在也舒适了,知道舍弃不要的一切,只追求属于自己真正想要的东西,这就是做减法,对物品的减法,对人生的减法。 只有在简单舒适的环境中,才能达到内心的舒...
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