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发表于2024-12-24
モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
◆「断捨離(だんしゃり)」とは?
家の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。
使わないモノを捨てて、本当に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を断つ。
モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「断捨離」です。
◆がんばって収納してあるのは、本当に必要なモノですか?
片づけても片づけても、片づかない……、
家中にモノが溢れている……、
いつもなんとなくイライラする・疲れている……、
――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。
「捨てれば、得られる」。
収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、
そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で体験してみませんか?
「断捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、
モノと心の「デトックス」法です。
監修者】やました ひでこ
クラターコンサルタント 学生時代、ヨガ道場で心の執着を手放す行法哲学として「断行・捨行・離行」を知る。誰もが実践可能な整理術「断捨離」として応用、提唱。日常に落とし込んだ「断捨離」メソッドを、住まいのガラクタ、頭や心の中のガラクタを取り除くために活用している。
【著者】川畑 のぶこ
心理療法家 都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行なう。断捨離を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、断捨離メソッドの普及にも取り組む。
目前我需要这个
评分提高生活质量 在于定期扔东西。。
评分目前我需要这个
评分目前我需要这个
评分整理整顿的习惯,会对一个人的性格和气质产生影响..看这本书时就想起了@姜云朵 把家里收拾的干净整洁的样子...为了培养气质我正在慢慢向你靠近。。
本想看山下英子的《断舍离》,无意中却借了这本。核心的东西是一样的,即从整理的角度来清理自己的人生。 那本《怦然心动的人生整理法则》看了两遍,看的时候,感觉很心动。也动手做了一些整理,然而惰性的作用还是在,依然不够彻底。而且平添了许多对自己的不...
评分断:断绝接受不需要的东西(是物品“进入”之前的取舍) 舍:舍弃掉没有用的东西。(但是有舍有得) 离:离开对物品的执念。(其实自己真正该珍惜、执着的是自我) 《断舍离》这本书所表达的生活整理理念,乃至于人生观念主要也就集中在“断”、“离”、“...
评分我在网易云阅读读的节选部分。 我真的替各大电子书网、应用考虑,是不是应该和作者商量商量,把书中最精彩或第二精彩(这样还可保留一点)的内容拿出来做试读?不用拘泥于书前后顺序,依惯例将前言、序、第一部分等作为试读。因为像读这本书一样,我很多次看到的试读、免费部分...
评分这是听的有声书摘,来自博客思听,个人评价4颗。 其实就内容来说,给4颗多了,但是从实用性,以及这种追求极简、崇尚自我管理的思维和方法,给4星完全是应该的。 书本从一开始的女生衣柜开始,说起繁多的包袱和使用率不高的事物占据了我们太多的空间。而这些东西中很大一部...
评分周六在京东商场买完东西,顺手打开“我的订单”,看到最新几个完成的交易,很诧异我竟然已经忘了最近还买过这些东西。于是从头看了一遍,第一个订单,摄像头,买回来试了一下,粘不稳,丢在电脑边,毕业离校的时候扔了,第二个订单,贝佳斯绿泥,试了两次没什么用,满满一大罐...
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