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发表于2024-05-17
不懂拒絕的老好人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《不懂拒絕的老好人》內容簡介:你是眾人眼裏的大好人嗎?你的“好人情結”有多嚴重?“好人指數”有多高?是否無論你現在有多忙,隻要有人提齣請求、邀請,不管這會給自己帶來多少麻煩、不快和高昂代價,你仍會毫無原則地照單全收?是否太多超齣自己能力範圍的任務令你應接不暇,感到分身乏術?是否所有這些令彆人滿意的付齣,卻並未讓你自己真正感到幸福快樂?
哈麗雅特B.布萊剋有逾25年的執業臨床心理治療和管理顧問經驗。她創作瞭許多心理自助類暢銷書,包括紐約《時代》雜誌的暢銷書《不懂拒絕的老好人》(The Disease to Please)和《E型女人》(The Type E Woman)等。
特彆溫柔和貼心的一本自我診治讀物,書後的21天恢復法簡直神器!雖然隻是一氣掃過,沒按作者推薦的步驟慢慢實踐和練習,也依然有種自己當場變身為大壞蛋的爽感!
評分案例非常好看。
評分對於我這個情感逃避型精神患者還是很有用的。果然有病!嗬~
評分好人是一種病
評分案例非常好看。
很多老好人看似是对每个人都很好,其实其在内心是忽略了每个人的. 我们只有先用心对待自己,才可能更有效地帮助他人. 作为一个人,我们很多时候都在服从,在丧失了自我之后,我们已经丢掉了精神的最有效寄托. 我们应该从自己的内心开始, 通过本书的分析来引导自己走出来.
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