720°全景沟通 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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马修·麦肯(Matthew McKay)

灵思泉

2010-6

313 页

39.80元

平装

9787807249030

图书标签: 沟通社交能力心理学人际关系自我提升聆听技巧社交力学沟通技巧

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发表于2025-03-13

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图书描述

再出色的沟通专家也认为还要提高自己的沟通技巧

顶尖心理学家、沟通专家、社会关系学家联合著作

告诉你如何在人生各个方面建立全效沟通体系

从而获得生活和事业的完美突破

很多人认为善于与人交流和倾听他人是一种天赋，是学不到、也提高不了的。但事实上，沟通技能是可以通过努力和练习不断提高的，学习理解他人并更加清晰地表达自己的观点会让生活的各个方面都得到改善。

这本畅销书已经帮助超过10万读者在生活各个方面提高了自己的沟通能力。本书第三版中全面而实用的指导将帮助更多的读者改善与朋友、家庭成员、同事和爱人之间的关系。你会在其中发现一些新的技巧，帮助你更加有效地表达自己的观点，并变成一名更出色的倾听者。对于所有愿意提高自己最重要能力——沟通技能的读者来说，本书堪称无价之宝。

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著者简介

马修•麦肯（Matthew McKay），博士，加州伯克利大学莱特学院教授。著有并合著过多部图书，包括《放松与解压》、《自我尊重》、《思维与感觉》、《怒火烧身》、《切勿意气用事》。这些著作迄今已售出250万册。麦肯在加州职业心理学院获得临床心理学博士学位。在个人行医生涯中，尤其擅长对焦虑与抑郁症的认知行为疗法。

玛莎•戴维斯（Martha Davis），博士，加州圣克拉拉市凯撒永久医学中心精神病学部门的心理学家，退休前的30多年都在此致力于个人、伴侣与群体心理疗法。她是《思维与感觉》、《放松与解压》的合著者。

派瑞克•范宁（Patrick Fanning），心理健康领域专业作家，著有并合著了8本心理自助图书，包括《自我尊重》、《思维与感觉》、《伴侣相处技巧》以及《怒火烧身》。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

四星推荐。一本理论与方法俱全的书，既能启发理解，又有实际操作性，而且是老外写的、没有成功学的油腻味。书中关于自我表露、更准确地表达、直言不讳处理冲突、人际交流的三个层次等内容对我非常有启发。

评分☆☆☆☆☆

刚开始读时打算给5星。读到后面就觉得，再科学的方法论也没办法应对人类的各种情绪。

评分☆☆☆☆☆

有启发，好好说话。

评分☆☆☆☆☆

非常到位，但是一本书不可能决绝全部问题啦。可以一读。2010年6月。最近，又读了一遍。话外音，以前就注意观察需求价值，对感受认识就少。关于冲突场景及背后的利益关系，含糊，转移（这些书里没写的技巧），多方案解决（这个书里写得很好，再读一遍，觉得不错，可能是经历多了。觉得认同。后面写伴侣关系，避免死循环的技巧也很好。2018.2.3

评分☆☆☆☆☆

读书是为了真正应用，喜欢每节后面的练习题，可以促进理论的具体落地。