分心不是我的错 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 爱德华•哈洛韦尔

山西教育出版社

丁凡

2011-6-1

240

39.80元

平装

湛庐文化·心视界

9787544048453

图书标签: 心理学注意力拖延症分心 ADHD ADD 心理个人提升-注意力

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发表于2025-01-24

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图书描述

一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。

本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效，包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症，但是都成为成功的心理医生，他们写这本书是想帮助其他分心者，使他们也能发挥潜力，拥有一个有意义的人生。

国内首套分心丛书，畅销全球16年，注意力缺失领域顶尖专家打造。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。

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著者简介

爱德华•哈洛韦尔

 在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负人。

 他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。

约翰•瑞提

 哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两个人成为挚友。

 他是注意力缺失领域最受欢迎的演讲者和作者。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

总被分心到现在还没读完

评分☆☆☆☆☆

很生动详细的介绍了形形色色的注意力障碍，值得一读。只是我有个疑问，为什么看起来感觉所有人都有注意力障碍呢？这的确是个好借口。

评分☆☆☆☆☆

很生动详细的介绍了形形色色的注意力障碍，值得一读。只是我有个疑问，为什么看起来感觉所有人都有注意力障碍呢？这的确是个好借口。

评分☆☆☆☆☆

爱因斯坦，莫扎特，大部分有创造力的人才都是此类患者.....抱着一本社会学心理的书去读，结果发现书中由大量注意力缺失症的临床案例组成，探讨反而不深入，只是作为一本了解这类型“患者”的书-----适合患者的亲友去阅读了解。也证实自己只是微度沾边而已....但承认这样的性格并让其发挥作用，是我此后都要学习的内容。

评分☆☆☆☆☆

看完这本书的感觉就是，有救了。

读后感

评分☆☆☆☆☆

作为科普性介绍文章，可以给4星。但是再认真的一点的话，看完这本书，缺乏指导性功能。针对ADD的指标，我个人符合一些，比如说时常缺乏注意力，拖延症，没有条理，害怕与人沟通。但是同时我在读大学之前，学习成绩都十分优秀，在一个有有威慑性的人来赋予我结构...

评分☆☆☆☆☆

贴一个分心系列四本的链接： 1、《分心不是我的错》，http://book.douban.com/subject/6516304/ 罗永浩强推的就是这本！之前浙江教育出版社《无辜的挣扎》http://book.douban.com/subject/1911655/版权到期，重新做的。台湾也出了一版《分心不是我的错》http://book.douban.c...

评分☆☆☆☆☆

訾老师推荐的《分心不是我的错》，看完之后，还是不知道什么是注意力缺失障碍，虽然提供了诊断条件的列表，但是其中很多项目非常难以评估。据作者说，ADD患者观察自己的能力不足，所以得靠家属或者老师报告病史。而这里收集的所谓病史就无法说是可靠了。量表根据报告人可以分...

评分☆☆☆☆☆

ADD（Attention Deficit Disorder）：注意力失调　　对于ADD患者的建议性的诊断原则（以下原则只有在某种行为的发生比同龄的大多数人明显频繁才可适用）：　　1）无成就感　　2）缺乏条理性（主要症状）　　3）习惯性的拖延或者迟迟难以启动　　4）同时进行多个项目...

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