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《生命的重建》是美国著名心理治疗专家露易丝.海的作品，最早知道这本书是听过一句评价，“如果自己被抛弃在一个荒岛上，只能携带一本书的话，我一定会选择《生命的重建》。”作者认为错误的思维模式是一切问题的根源，比如，总是反复说自己是屌丝、把贫穷当成日常话题的人，总是与财富无缘，这就是错误思维导致的后果。作者教我们建立积极的思维模式，达到身体、精神、心灵的整体健康，实现真正的“生命的重建”。这种积极的思维模式可以运用到人际关系、工作、成功、财富、身体健康等各方面。拿健康来说，大大小小的身体问题，背后都隐藏着错误的思维模式，作者列举了大到癌症，小到粉刺的360多种问题，还一一对照了导致这些问题的思维模式，并提出了如何建立新的思维来缓解症状。总之，本书是治愈身体、精神、心灵各种问题的良药，推荐大家阅读。

对着镜子宣誓，给自己建立信念

有用，宣言很好！

需要静下心来实践，每天一点点进步，但显然我现在做不到

可能对某些人来说是常识，但另一些人来说是知识 。我们总是把自己四周建起厚厚的墙，但事实上，我们都需要“flow”流动，无论是身体还是财富。 我们要把那些意识，真正地构建到脑中，生命则会出现奇迹。