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发表于2024-05-20
生命的重建 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
生命的重建(實踐篇),ISBN:9787508626161,作者:(美)海 著,李媛 譯
《生命的重建》是美國著名心理治療專傢露易絲.海的作品,最早知道這本書是聽過一句評價,“如果自己被拋棄在一個荒島上,隻能攜帶一本書的話,我一定會選擇《生命的重建》。”作者認為錯誤的思維模式是一切問題的根源,比如,總是反復說自己是屌絲、把貧窮當成日常話題的人,總是與財富無緣,這就是錯誤思維導緻的後果。作者教我們建立積極的思維模式,達到身體、精神、心靈的整體健康,實現真正的“生命的重建”。這種積極的思維模式可以運用到人際關係、工作、成功、財富、身體健康等各方麵。拿健康來說,大大小小的身體問題,背後都隱藏著錯誤的思維模式,作者列舉瞭大到癌癥,小到粉刺的360多種問題,還一一對照瞭導緻這些問題的思維模式,並提齣瞭如何建立新的思維來緩解癥狀。總之,本書是治愈身體、精神、心靈各種問題的良藥,推薦大傢閱讀。
評分很好的一本書,有時候書中提到的那些,我們自己能想到,就是不容易改變自己。
評分需要靜下心來實踐,每天一點點進步,但顯然我現在做不到
評分對著鏡子宣誓,給自己建立信念
評分微信讀書上隨便讀的,很一般,自我暗示,正嚮刺激,沒什麼新東西。不過如此。
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