具体描述
睡覺時間是周公的，上班時間老闆的， 唯有下班時間是自己的，難道你要看著電視(還是加班?!)度過嗎? 奪回下班時間的自主權吧！把握下班時間完成大大小小的人生夢想吧！ 《下班後的黃金8小時》不是要你把下班時間排得更滿， 而是希望把寶貴的時間，投資在更有意義的事情上! 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 《紫牛》作者賽斯?高汀 推薦 你一天睡（最多）8小時，工作（至少）8小時，剩下的8小時做什麼呢？ 作者提醒我們，無論一天剩餘時間是8小時還是8分鐘，都是黃金時段，不要浪費忽略。 善用這段時間，你可以做到以下幾件事: --更美滿的人生：花時間用心跟家人朋友共處，為一輩子的情感打下基礎。 --更豐富的心靈：利用下班時間閱讀、靈修，豐富自己的心靈生活。 --更富有：兼差賺取第二份薪水；或者進修、累積人脈，為下一份工作或創業做準備! 重要的不是你「做了」什麼，而是你「得到」什麼? Q:我的下班根本沒有8小時啊!! A:因為生活處處是「時間水蛭」，吸乾你的寶貴時間! 時間水蛭#1 工作狂/不尊重你下班時間的老闆 (這樣的老闆對你的人生有害) 時間水蛭#2 自己事事過度要求完美 (90分就很好了，為了95分，花掉過多寶貴時間) 時間水蛭#3 看電視/網上漫遊(每晚只看2小時電視，一輩子也累積花去好幾年哪) 時間水蛭#4 新聞(資訊)上癮症(每節新聞其實差不多，你沒發現嗎?) …… 創造出更多時間的方法: #1 不要為工作狂工作 #2 上網安排在出門前30分鐘，強迫自己快速完成任務不亂逛 #3 把想看的節目錄下來看，不要坐在沙發拿遙控器漫遊 #4 採用叢集行事曆，把「勞心」與「勞力」的事配對同時做，創造多一倍時間效益 …… 創造下班8小時效益的「創八者」法則: 法則#1 保有白天的工作，不影響現有正職 法則#2 從「付出極小，成果極大」的事情下手 法則#3 把興趣「貨幣化」 …… 善用黃金八小時的成就者 #1 蘇珊的故事–無痛轉職，找到人生志業 蘇珊．畢艾里是個開業醫生，不過她發現自己越工作越不開心。有一次去古巴旅行，去跳了騷莎舞，才想起其實她從小就想學跳舞。回家後就去報名舞蹈班，她發現，跳舞帶給她的快樂，遠勝「做醫生」。 她沒有立刻放棄醫生工作，只是利用下班後的八小時全心投入習舞生涯。每隔一陣子，還安排自己到出國進修精進。如今，她已經是個專業的舞者，並與另一個舞蹈教練結為連理。 那份讓她不快樂的醫生工作呢？喔，她最近辭掉了。
作者简介
羅伯．帕格利瑞尼Robert Pagliarini
擁有財務管理碩士學位，執業的財務規劃諮詢師，也是美國加州第四大財富管理公司Pacifica Wealth Advisors的創辦人。曾經著有《六天改變財務狀況》登上暢銷榜冠軍，成為暢銷書作家。近年從原本財務專業之外，擴及時間管理領域，出版《下班後的黃金8小時》一書，鼓勵上班族珍惜下班時間，創造財富甚或是更幸福的人生。在書籍出版之後，作者在「剩下的8小時」網站(www.other8hours.com)，持續提供實用的觀念與點子，並與讀者互動。他並受邀在CBS商業新聞網上長期撰寫「你的剩下8小時」專欄，擁有廣大讀者群。
目录信息
第一章 一日之計始於下午五點鐘
你的家庭，人際關係，身體健康，個人成長，性靈生活以及財務穩健狀況，都是靠下班後維持的。這剩下的八小時，決定了你的幸福與淨財富
第二章 行屍走肉與一窮二白
為什麼現況與我們想過的生活有落差？為什麼這麼多人只能哀嘆「人生就這樣了」？究竟傳統的理財與人生規畫的觀念，出了什麼問題？
騰出更多時間 Get More Time
第三章 找回這剩下的八小時
如何獲得更多時間，而且從中獲得更多價值？運用六大絕招，拿回黃金八小時：1.清算你的時間運用現況 2.學著說「不」3. 從八小時裡面變出九小時 4.把能同時做的事組合起來 5.隨時加點積極火花 6.善用科技。
第四章 生命水蛭
避開24個吞噬時間與生活品質的「時間水蛭」，重掌自己生活主導權。
電視/新聞上癮/網路社交工具/事事求完美/追求極致/雜亂無章/健康/說閒話/追星/電玩/色情/事事都要立即回應/冗長電話/抱怨/漫無目的閱讀/開會/研討會/開車/企圖改變他人/追逐科技更新/為工作狂賣命/睡覺
賺得更多財富 Get More Money
第五章 從消費者搖身變成創八者
創造財富的新策略，是從時間及資源的消費者，變成善用下班八小時創造樂趣或賺錢的「創八者」！
第六章 常見問題集
要成為「創八者」，開始做之前你需要知道什麼？怎麼開始？如何避開地雷(別人不支持,如何保護自己的理想……)？如何找免費的協助？如何找到投資者？
第七章 創八者法則
個降低風險，增加成功機率的法則：1.留著白天的工作 2.發揮付出最少、收穫最多的核爆效應 3.認清自己最高最好的用處 4.降低風險 5.隨時揮棒 6.認清市場 7.想辦法貨幣化 8.一定要掌握所有權
第八章 創八者的十大管道
賺更多錢指南：
賣腦力(部落格,投資,寫作)
賣東西(開公司,做貿易授權,靠流行賺錢)
賣時間（倉管,接案,靠嗜好賺錢）
擁有美滿人生 Get a Life
第九章 不能、不應、不要
怎麼做可以讓生活更滿意？
少一點：後悔，恐懼，懶惰，時間水蛭。
多一點：成長，經驗，改變，前瞻，興趣，貢獻，學習……
第十章 找到你的脈動
發掘自己的熱忱與理想生活樣貌。1.擁抱現在與想要生活的鴻溝 2.寫下座右銘 3.判定先後順序 4.設定目標 5.預期挫折 6.養成習慣
第十一章 不再坐而言，馬上起而行
如何利用剩下的八小時創造想要的人生。1.直接把想做的事寫在行事曆上 2.晨起不再哀嘆 3.清算一天可用時間 4.找到開放時間思考 5.把目標時程化 6.給自己創造任務 7.組合任務 8.創造能量
· · · · · · (收起)
读后感
书名起得不错，内容比较一般。 对我这样看过不少时间管理书的人来说基本上就是本励志书了，涉及到的内容挺多，怎么节约时间，有多少种不同的创业领域，不同领域怎么创业等等，比较散，都不深。 豆瓣说我的评论太短了。。。确实就没什么值得说的东西。
评分被扔到社会后，怎样为自己寻找幸福感快乐感变成了头等大事。承认自己不懂得如何真正享受生活如何时间管理之类的，才有希望一点点重新学着生活。 这本书是美国人写的，不废不闷，表达方式创新，内容颇有诚意，光是开头的几篇台湾人的序言都让LL觉得很是受益。 干脆利落的、...
评分 评分其实手上同时有好几本新书没有读 都是根据最近看到的推荐买回来的 “另外8小时”甚至不是当中被最强烈推荐的一本 但是当我陆续翻开基本新书后，8小时紧紧的吸引住了我 再读完它之前，我根本不想翻开其他的新书 我没有去做思维导图，因为我觉得对于每个人来说，关注的重点...
评分用户评价
从专业角度审视这本书，其理论基础显得非常单薄，经不起推敲。书中引用的数据和研究成果，很多都缺乏明确的出处或者年代感久远，让人对其客观性和时效性产生质疑。特别是在讨论时间管理和精力分配这些与现代生活紧密相关的议题时，它所提供的框架显得过于僵化和过时，完全没有考虑到现代工作环境的复杂性和多变性。作者似乎沉迷于一种理想化的、完美的日程安排模型，但现实世界中充满了突发事件和不可抗力，这本书对此几乎没有提供任何应对策略。我试图从中寻找一些能指导我优化日常决策的“心法”，但找到的更多是教条式的规定，而非富有弹性的方法论。读完后，我感觉自己更像是上了一堂过时的大学基础课，而不是获得了“黄金八小时”的秘籍。对于那些已经有一定经验，正在寻求更高阶优化方案的读者来说，这本书的价值非常有限，它提供的知识密度，与它所占据的书架空间，完全不成正比。
评分这本书的语气和作者的姿态，让我感觉非常别扭，甚至有些居高临下。他似乎把自己定位成唯一的“时间管理大师”，用一种俯视的口吻告诉读者“你应该怎样怎样”，但这种说教式的表达方式，极大地削弱了内容的亲和力。书中充斥着大量的绝对化用词，例如“必须”、“绝对不能”、“唯一正确的方法”，这在处理复杂的人性与习惯问题时，显得过于武断和不切实际。真正的效率提升，往往是个体化的探索过程，需要根据自身情况进行调整，但这本书却试图用一套统一的模具去套所有人的生活。当我试图将书中的某些建议应用于我日常的碎片化工作流时，发现根本无法契合，因为它们对“完整、不被打扰的时间块”有着近乎苛刻的要求，这在当今开放式办公室和即时通讯环境下，几乎是不可能实现的幻想。我需要的是一套能帮我应对干扰的“防御工事”，而不是一个要求世界完全配合我的“理想国蓝图”。
评分这本书的排版简直是一场视觉的灾难，仿佛是随便找了几个Word文档拼凑起来的。首先，字体大小和行距的调整毫无章法，读起来眼睛非常吃力，尤其是在晚上光线不好的时候，简直是对阅读体验的公然挑衅。内容上的逻辑更是令人摸不着头脑，作者似乎想在一个主题下塞入所有他能想到的零碎知识点，结果就是东拉西扯，每几页就换一个完全不相关的论点，让人完全无法跟上他的思路。更别提那些所谓的“案例分析”，大多空泛无物，充斥着大而无当的口号，完全没有提供任何可操作性的指导。翻到最后几页，发现居然还有大段的错别字和语病，这不禁让人怀疑，出版前是不是连最基本的校对工作都没有做？对于任何追求阅读舒适度和知识深度的读者来说，这本书无疑是浪费时间的选择，它更像是一个未经打磨的草稿，而非一本可以正式出版的作品。我甚至怀疑，作者是不是对“黄金”这两个字有什么误解，因为在我的阅读体验中，这本书的价值可以说是“白银”甚至“青铜”级别，与其期望在其中汲取有效信息，不如去网上随便搜索几个相关的博客文章，效率都会高得多。
评分这本书给我最大的感受就是，作者的叙事风格极其啰嗦和拖沓，仿佛他正在用一种散漫的、讲故事的方式来填充篇幅，而不是进行高效的信息传递。读完之后，我有一种强烈的被“注水”感，很多本该一句话说清的道理，被他用三段话的铺垫和若干个不必要的比喻硬生生地拖了出来，让人恨不得赶紧跳过。更让人不解的是，书中对于一些关键概念的定义模糊不清，似乎他假设读者已经对这些领域有非常深入的了解，但对于一本声称能提供“黄金时间”指导的书来说，这种处理方式是极不负责任的。每当我觉得抓住了一个核心要点时，作者又会突然插入一段与主题关联性极低的个人感悟或者对某个理论的过度拔高，这极大地破坏了阅读的节奏感和专注度。这就像你走进一家高级餐厅，本想品尝精致的主菜，结果却被不断端上来各种不合时宜的开胃小菜和餐后茶水，最终饱腹的只是时间，而不是知识。如果真的想提升效率，我更倾向于选择那些言简意赅、直击痛点的工具书，而不是这种需要读者自己去“淘金”的冗长文本。
评分坦白说，这本书的封面设计和营销文案非常具有欺骗性，它们成功地营造了一种“速成秘籍”的氛围，让人误以为翻开它就能立刻掌握掌控时间的艺术。然而，实际内容却是一团糟，像是作者在整理旧笔记时，把所有关于效率、专注力、目标设定的标签都揉到了一起，然后随便撒在了纸上。章节之间的过渡生硬到令人发指，我常常需要在前后阅读几页才能确定我到底是在看如何设定年度目标，还是在研究番茄工作法的具体操作细节。更令人沮丧的是，书中的插图和图表，如果不能称之为拙劣的话，也只能说是毫无营养的填充物，它们没有起到任何解释或强调的作用，反而分散了读者的注意力。这本书更像是作者为了满足出版合同而赶工的产物，而不是倾注了心血的智慧结晶。我期待的是一条清晰的、铺设平整的“黄金大道”，结果得到的却是一条布满碎石、时常迷失方向的羊肠小道，最终我还是得靠自己的经验和意志力，才能艰难地走出阅读的泥潭。
评分一直想讀此書，圖書館的預約總是滿滿的，但看完後只能說標題下的太好了，其實作者可以寫一百頁就交代清楚了。
评分思路不错~ 做好准备，让梦想变为现实
评分一直想讀此書，圖書館的預約總是滿滿的，但看完後只能說標題下的太好了，其實作者可以寫一百頁就交代清楚了。
评分翻阅
评分感觉没有太大用处............
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