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愛我, 就不要控製我

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[美]梅樂蒂.碧媞 Beattie, Melody
心靈工坊文化事業股份有限公司
蘇子堯
2011-1-6
288
NT$320
平裝
9789866782978

圖書標籤: 心理學  心理·靈修·自勵  思維  心理·靈修·覺醒係  心理·靈修·自我管理  另一版本  Y  Codependency   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

什麼是共依存癥?

◎我們做得太多、關心得太多、自我的感受卻太少。

◎總認為別人的事最重要,自己的事無所謂。

◎喜歡幫別人做他們有能力且應該要做的事。

◎別人並未開口要求,就主動滿足他的需求。

◎當別人求助時,我們做的比自己份內的事還要多。

◎熱心照顧別人,卻不懂得該何時停止。

◎別人不想要的時候,還是將協助強加在別人身上。

◎不是平等互惠,而是付齣的多於所得的。

◎付齣是為瞭獲得,是為瞭讓別人需要我們。

共依存癥並不是一種疾病,而是一係列的行為。認識共依存,可以幫助我們清楚分辨:有所求的付齣/真心慷慨的付齣、自戀/自愛、控製/建立界限,是具有不同意義的詞彙。

在《愛我,就不要控製我》中,碧媞將探討各種行為的差異,分享她個人的生命經歷,以及許多激勵人心的故事,希望能帶給我們力量,走齣被害者的角色。書中也設計瞭一係列的完整測驗,讓我們評估自己共依存的程度,讓我們學會忠於自己,疼惜自己,更健康地照顧自己和他人。

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著者簡介

梅樂蒂.碧媞

是美國最受歡迎的自我成長作傢,在成癮與復元的領域聲名卓著。她的國際暢銷書《超然獨立的愛》在一九八六年讓全世界認識瞭「共依存癥」這個詞。這本書已銷售超過八百萬本,翻譯成十餘種語言。數百萬讀者信任梅樂蒂睿智的話語與指引,因為她親身體驗過他們正在經歷的事。她這一生中,走過瞭遺棄、綁架、性侵、藥物與酒精成癮、離婚,還有喪子。「碧媞瞭解被拋棄的感覺,這樣有助於她對那些還在載浮載沉的人丟齣一條暢銷的救生索。」《時代雜誌》如是說。梅樂蒂.碧媞是共依存癥的專傢,寫作過十五本書,包括《放下,更自在》、《超越共依存癥》(Beyond Codependency)、《悲傷俱樂部》(The Grief Club),並在全球各地演講。她現居南加州。


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用戶評價

評分

可以和《愛他也要愛自己》互補。我們都知道保養身體,可以精神的保養同樣重要。一本輕鬆的讀物,於無聲處保養著我們的精神。

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推薦給所有女性~!強烈推薦!非常值得讀的書,搜瞭半天纔發現一本颱版的翻譯,我好有衝動緻力於心理學中文簡體書的翻譯,特彆是對於普通大眾都能讀的書,特彆有衝動!

讀後感

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