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愛我, 就不要控制我 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

愛我, 就不要控制我
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[美]梅樂蒂．碧媞 Beattie, Melody
心靈工坊文化事業股份有限公司
蘇子堯
2011-1-6
288
NT$320
平装
9789866782978

图书标签: 心理学  心理·灵修·自励  思维  心理·灵修·觉醒系  心理·灵修·自我管理  另一版本  Y  Codependency   

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发表于2024-11-21

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图书描述

什麼是共依存症？

◎我們做得太多、關心得太多、自我的感受卻太少。

◎總認為別人的事最重要，自己的事無所謂。

◎喜歡幫別人做他們有能力且應該要做的事。

◎別人並未開口要求，就主動滿足他的需求。

◎當別人求助時，我們做的比自己份內的事還要多。

◎熱心照顧別人，卻不懂得該何時停止。

◎別人不想要的時候，還是將協助強加在別人身上。

◎不是平等互惠，而是付出的多於所得的。

◎付出是為了獲得，是為了讓別人需要我們。

共依存症並不是一種疾病，而是一系列的行為。認識共依存，可以幫助我們清楚分辨：有所求的付出／真心慷慨的付出、自戀／自愛、控制／建立界限，是具有不同意義的詞彙。

在《愛我，就不要控制我》中，碧媞將探討各種行為的差異，分享她個人的生命經歷，以及許多激勵人心的故事，希望能帶給我們力量，走出被害者的角色。書中也設計了一系列的完整測驗，讓我們評估自己共依存的程度，讓我們學會忠於自己，疼惜自己，更健康地照顧自己和他人。

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著者简介

梅樂蒂．碧媞

是美國最受歡迎的自我成長作家，在成癮與復元的領域聲名卓著。她的國際暢銷書《超然獨立的愛》在一九八六年讓全世界認識了「共依存症」這個詞。這本書已銷售超過八百萬本，翻譯成十餘種語言。數百萬讀者信任梅樂蒂睿智的話語與指引，因為她親身體驗過他們正在經歷的事。她這一生中，走過了遺棄、綁架、性侵、藥物與酒精成癮、離婚，還有喪子。「碧媞了解被拋棄的感覺，這樣有助於她對那些還在載浮載沉的人丟出一條暢銷的救生索。」《時代雜誌》如是說。梅樂蒂．碧媞是共依存症的專家，寫作過十五本書，包括《放下，更自在》、《超越共依存症》（Beyond Codependency）、《悲傷俱樂部》（The Grief Club），並在全球各地演講。她現居南加州。

图书目录

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用户评价

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可以和《爱他也要爱自己》互补。我们都知道保养身体，可以精神的保养同样重要。一本轻松的读物，于无声处保养着我们的精神。

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读后感

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