具体描述
這是一本女人寫給女人的書，源自於作者在格稜巴哈身心症臨床醫院的治療工作，以暴食症（與厭食症）的理論為基礎，探討「女性自戀」的人格特質，例如非常容易受傷、無法承受拒絕與批評、對自己的感情和需求認識不清、貶抑自身願望、害怕被拋棄、擔心不受喜愛、擺盪在獨立與依賴之間……
在強調青春美麗、苗條身材、個人媚力、傲人成就、物質生活、完美形象的今天，光鮮亮麗的外表下，女人遇到什麼樣的困境？說這是一個自我中心、自我為是的時代，也就是「自戀主義」的時代，不是沒有道理的。但是所謂自戀並非只是以自我為中心劃圈，更深層的解釋是：絕望地尋找自我、尋找界線。
同樣身為女性並長期與暴食症的患者接觸，本書作者認識到，不只是飲食疾症的女性缺乏自我認同或是自我價值感扭曲；表面上自信洋溢，但是內心充滿不安的女人難道不多嗎？事實上很多女性雖然有成就卻受自卑之苦，雖然長得好看卻常覺得自己其貌不揚，雖然渴望愛情卻無法有固定的關係……。這本書就是為這些女性寫的，旨在幫助情感上有困難、擁有很多但內心無所適從、對自己對世界缺乏信心飽受空虛之苦的女性。
本書藉由「女性自戀」這個概念描述女性特定的心理歷程，並說明以前未曾正面處理的陳年「老問題」，如何影響到女性未來的人生，以及更重要的是，如何將自己從內心的牢獄解放出來。
作者简介
芭貝．瓦德茲基，心理治療師，自一九八三年起任職於德國格稜巴哈身心症臨床醫院（Klink fur Psychosomatische Medizin Gronenbach），工作重點為飲食疾患者、上癮症者的治療，目前於慕尼黑市執業。著有《我終於能夠正常飲食了！》、《不再感到受傷害》、《落在靈魂上的巴掌》等書。
目录信息
读后感
从理性和感性上非常深入的阐释了女人自恋的原因，本质以及解决办法 很多时候看书看的冷汗涔涔，有时却又觉得心里最孤独的部分被贴心的了解，还有，确切的确认了实际上那非常软弱自卑的自己。。。 很好读，不枯燥，有大量的感性的细节。。 其实女人自恋和成长时期的母亲非常有关...
评分从理性和感性上非常深入的阐释了女人自恋的原因，本质以及解决办法 很多时候看书看的冷汗涔涔，有时却又觉得心里最孤独的部分被贴心的了解，还有，确切的确认了实际上那非常软弱自卑的自己。。。 很好读，不枯燥，有大量的感性的细节。。 其实女人自恋和成长时期的母亲非常有关...
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用户评价
我最近在追听一些关于女性主义思潮演变的播客，发现公众对于女性主体性的讨论越来越深入，也越来越细致入微。这本书，从名字上看，似乎触及了这一敏感又迷人的领域。我希望它能提供一种超越传统“贤妻良母”刻板印象的全新视角。我期待的不是那种将女性塑造成纯粹受害者的叙事，而是那种充满了力量感、甚至带有一丝“攻击性”的自我主张。这种力量不一定是外在的成功，而是一种内在的、不容置疑的自我价值的确认。我特别关注作者如何处理“欲望”这个主题。是将其描绘成一种腐蚀性的毒药，还是一种推动个体成长的原始动力？如果能描绘出那种在社会期望与个人真实需求之间游走的、充满矛盾的女性形象，那这本书就成功了一半。我希望它能引发我进行更深层次的自我对话，而不是仅仅提供一个可以快速消费掉的故事。
评分读完最近读的几本小说，我发现自己对那种探讨“身份认同危机”的题材越来越着迷。我最近一直在思考，现代社会对“完美”的过度推崇，到底把我们推向了何种境地？这本书的标题和宣传语隐约透露出一种对既定社会规范的反叛，那种骨子里涌动着的、对被认可的渴望与自我毁灭倾向之间的拉扯。我希望作者能提供一个足够坚实、逻辑自洽的世界观，让角色在其中挣扎时，能显得真实可信，而不是空洞的符号堆砌。更重要的是，我期待看到一种叙事上的创新，也许是非线性的时间结构，或者是一种极度主观的第一人称叙事，能够让我们沉浸于角色那扭曲的感知之中。如果故事能够触及到艺术创作过程中的那种极度自我中心的狂热，那就太棒了。毕竟，真正的深度往往隐藏在那些不被主流道德所赞扬的角落里。我关注的不是结局的圆满与否，而是旅程中那些让人喘不过气来的瞬间，那些关于“成为谁”的永恒追问。
评分这本书的定价相对较高，这让我对它的内容质量有了更高的预期。通常来说，这种定价往往意味着出版社投入了大量的资源进行编辑和装帧，同时也暗示着作者在文学界拥有一定的地位。我最近读过一些被过度炒作的作品，读完后总觉得内容空泛，像泡沫一样一戳就破。因此，我对这本书抱有一种谨慎的乐观态度。我特别好奇，作者是如何处理复杂的人物关系和微妙的权力动态的。一个关于“自省”与“外显”的探讨，很容易滑向说教，我更期待看到的是通过具体的、充满张力的场景来展现，而不是干巴巴的哲学思辨。比如，那些发生在社交场合中的微表情、言语间的停顿和潜台词，这些才是检验作家功力的地方。如果作者能将心理学的洞察力与文学的想象力完美结合，哪怕是描述一个最平凡的下午茶场景，也能让人感受到暗流涌动。我希望它能像一杯陈年的烈酒，入口辛辣，回味悠长。
评分这本书的封面设计得极其引人注目，那种略带颓废感的色彩搭配，加上那种似乎在凝视着读者的眼神特写，一下子就抓住了我的注意力。我本来是抱着随便翻翻的心态走进书店的，但一看到这本书，就感觉它有种无形的魔力。我猜想，作者一定对人物的内心世界有着极其深刻的洞察力，才能捕捉到这种复杂、甚至是有些危险的美感。从排版来看，字体选择也很有讲究，不是那种常见的宋体或黑体，而是带有一些古典韵味的衬线字体，这无疑增添了一丝神秘和高雅的气息。我甚至花了好几分钟，在书架前反复端详，试图从这些视觉元素中解码出这本书到底想表达什么宏大的主题。它给我的第一印象是，这不是一本轻松愉快的读物，而更像是一次深入灵魂的探索，关于自我与世界的张力，那种在光环下小心翼翼维护的脆弱与强大。我期待作者能用同样精致、考究的笔触，来描绘那些我们日常生活中难以启齿的微妙情愫和纠结挣扎。这种对细节的极致追求，让我相信，这本书的内涵一定与之匹配，绝非肤浅之作。
评分这本书的装帧设计有一种强烈的艺术感，让我联想到上世纪七八十年代那些充满实验精神的欧洲电影海报。这种复古又前卫的结合，暗示着故事的内核可能涉及对时间、记忆和感知极限的探索。我对于那些擅长在现实与超现实之间架设桥梁的作家情有独钟。如果这本书能够构建一个略微“扭曲”的世界观，让读者怀疑自己所见证的一切是否真实，那将是非常令人兴奋的体验。我关注的焦点在于叙事的节奏感。好的作品不应该是平铺直叙的，它应该像一首精心编排的交响乐，有安静的铺垫，也有突如其来的高潮。我希望作者能在关键的情节点上，使用一些极具冲击力的意象或对话，让人读完后需要停下来，反复咀嚼。这种需要读者付出“智力劳动”的作品，才更值得我们花时间去珍藏和反复阅读，而不是读完就忘。
评分价值感
评分以前以为自恋是表面自大内心也狂妄，但作者定义的自恋是表里不一不肯面对真实自我的一种病态： 表面自信满满，内心自卑，用外表虚假自我的强大去掩盖内心真实自我的怯懦，恐惧，过于依赖和距离的矛盾。书里主要围绕的是家庭尤其是小时候的经历对自恋形成的影响，如父母过高的期望，过早的离开，过度的保护等等。最后自愈章节的建议里提到通过社会关系建立信任去改善这种病态。我觉得建议差强人意，本来社会关系也是造成这种病态的原因啊
评分以前以为自恋是表面自大内心也狂妄，但作者定义的自恋是表里不一不肯面对真实自我的一种病态： 表面自信满满，内心自卑，用外表虚假自我的强大去掩盖内心真实自我的怯懦，恐惧，过于依赖和距离的矛盾。书里主要围绕的是家庭尤其是小时候的经历对自恋形成的影响，如父母过高的期望，过早的离开，过度的保护等等。最后自愈章节的建议里提到通过社会关系建立信任去改善这种病态。我觉得建议差强人意，本来社会关系也是造成这种病态的原因啊
评分读的是中文的 不知道是翻译的缘故还是什么 有些地方显得啰嗦
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