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发表于2024-11-06
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Most of us have no idea why we fail to reach our goals. Now eminent social psychologist Heidi Grant Halvorson shows us how we can finally win by revealing how goals really work -- and by showing us how to avoid what typically goes wrong.
Dr. Heidi Grant Halvorson offers insights -- many surprising -- that listeners can use immediately, including how to:
Set a goal so that you will persist even in the face of adversity
Build willpower, which can be strengthened like a muscle
Avoid the kind of positive thinking that makes people fail
The strategies outlined in this book will not only help everyone reach their own goals but will also prove invaluable to parents, teachers, coaches, and employers. Dr. Grant Halvorson shows listeners a new approach to problem solving that will change the way they approach their entire lives.
海蒂•格蘭特•霍爾沃森(Heidi Grant Halvorson)
美國哥倫比亞大學社會心理學博士;現任哥倫比亞大學動機學科學中心副主任。
多次在權威學術雜誌以及BBC、《哈佛商業評論》等重量級媒介發錶學術成果。
If only all the self-help books could be as well-researched and concisely written as this one. And, if only all the research papers could carry so much relevancy and practical implication.
評分寫作引用參考。傑作。通俗易懂。串聯瞭自我決定論、執行意圖、mindset等一大堆知識。
評分第一本隻字不差閱讀完的原版英文書
評分不要被書名騙瞭,和成功學沒關係。都說學英語可以從閱讀一本自己感興趣的書開始,這本就不賴
評分via xiaolai 這本書主要講willpower, self-control, goal-setting. 二三章讓我看到智商也可以提高的希望 T T
本书有一个很大的名字——成功,可读过之后,你会发现,它所谓的成功并不是功成名就的那种成功,它的着眼点其实是如何脚踏实地完成手上的任务,达到你的目标,当然功成名就可以是一种,但吸烟减肥这些小事,依法操练,胜算同样很大。 心理学家讨论议题,一般不会从对错的角度,...
評分 評分这本书从动机的角度讲人们在目标制定与执行的过程中的误区,很多地方给人启发。例如,你想要达成目标是为了在过程中获得成长,还是为了证明你很优秀很强,这中间的区别关乎你是否真的能通过目标得到幸福,当然也影响着你执行计划的动力和进程。再例如,你想获得爱和幸福,遇到...
評分小时候看蓝精灵,记得最深的是他们一家子教一个傲娇货学游泳,每个人都穷尽办法,傲娇货总是学不会,直到有一次一枚小精灵要淹死了,傲娇货自然而然地就学会了。很明显,傲娇货之前学不会,仅仅是缺少了一个动机。 成功,从根本意义上就是达成一个个的目标,由此基...
評分2018年已过了三分之二,你年初制订的计划、目标现在实现了多少?刚对照了一下自己的,完成度不到50%。 可能很多人都像我一样,每年年初都信誓旦旦、信心十足地制订新年计划,每次年底总结时的数据却非常难看。 比如,计划一年读100本书,结果读了不到20本;计划一年攒5万,结果...
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