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从理论上去理解瑜伽的真谛

迄今读过的书里，最大程度上把瑜伽的概念、体系和精神讲得最清楚的一本，超出想象。对瑜伽和冥想的关系，给出了容易的理解，可以列为此领域必读书目。就是关于断食与复食那章的原理部分，恐怕完全无力招架现代食品营养学和医学常识的碾压，几处印刷和别字错误也是叫人拍桌。对了，这个开本真是好看不好拿，又宽又重。

装帧很好

虽然这哥们看长相不太靠谱，不过还是准备照着书练一阵……

瑜伽的历史，分支，完整的系统讲解。同时包括从中国文化视角对瑜伽的一些理解

我们现在大多数人对瑜伽的理解还仅仅停留在健身与减肥之间，矫林江的《瑜伽冥想》轻而易举忽破了我们的这片误区，虽然看上去有些让人情感上接受不了，但通读完本书，这些我们本认为可以强身壮体的文字，恰恰讲的是现代人的情感和物质。 原来瑜伽如此——如此的可以让人震憾和...  

我以前学过基本的瑜伽，但是瑜伽冥想让我第一次走进瑜伽的深层领域，了解到瑜伽的练习簿只是体位法的练习，更重要的是心灵和意志的练习。像音乐一样滋润干涸的心灵；像阳光一样驱散心灵深处的阴暗，像雏菊一样美好纯净，真正的毫不经意却又煞费苦心。 这是我在看完《瑜伽冥想...  

我是一名瑜伽老师，瑜伽书也看了不少，最早是看张惠兰老师的《气功与冥想》，瑜伽界的领军 现在看到矫林江老师的《瑜伽冥想》一书，这才是瑜伽界的权威书，书中更详细的介绍了瑜伽冥想，是我本人受益匪浅，现在我在慢慢的把他融入到我的授课中，让我的会员也和我一样受益  

这本书看了之后想了很多，以前总是很刻苦的练习体位法，没有真正的感悟到瑜伽的真谛，现在看完矫林江导师的《瑜伽冥想》，才深刻感悟到瑜伽的真正内涵，它不仅仅是一种所谓的健身方式，就像矫林江导师所说的，瑜伽是一种生活方式！  

瑜伽冥想》是一本难得的瑜伽圣经，从印度的古老一路走来，它携带瑜伽历史之厚重、瑜伽写意生活之韵味，挖掘掩埋下的印度瑜伽精髓，拾起国人遗失的美好。翻开《瑜伽冥想》，新鲜的中国生活风扑面而来，浓郁的印度味道弥漫开来，是一本散发着佛光之神圣、透析着哲学之深邃、闪烁...