I Had a Black Dog pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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Matthew Johnstone

Robinson Publishing

2007-5-24

95.00元

Paperback

9781845295899

圖書標籤: 心理 depression 抑鬱繪本 self-help 黑狗消遣成人繪本

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发表于2025-05-07

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圖書描述

It was Winston Churchill who popularized the phrase Black Dog to describe the bouts of depression he experienced for much of his life. This work presents an insight into what it is like to have a Black Dog as a companion and how he learned to tame it and bring it to heel.

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在學校圖書館門口單獨放齣來的心理自助書架裏看到的，學校可能特彆怕學生齣現心理健康問題，所以最近把防抑鬱、抗焦慮的一些書單獨拎瞭齣來。同樣因為最近在翻青少年心理健康的書籍，所以更關注些。大概都是這幾種方法：認識焦慮等心理疾病癥狀，尋求專業的指導和治療，記錄心情變化，多運動，瑜伽冥想，最終要的是不要怕。從情緒的奴隸到可以控製自己的抑鬱。可能終身無法治愈，但是要學會如何與抑鬱和平相處。

評分☆☆☆☆☆

"He taught me that rather than running away from problems, it is better to acknowledge and even embrace them"

評分☆☆☆☆☆

There are many different breeds of Black Dog affecting millions of people from all walks of life. The Black Dog is an equal-opportunity mongrel.

評分☆☆☆☆☆

如何與‘抑鬱’相處的視頻，值得深思的短片~有看見一點自己的影子，但我會勇敢麵對，隻有錯過生活纔是遺憾，而我不想有那麼多遺憾！

評分☆☆☆☆☆

短片看到的