图书标签: 心理学 害羞心理学 津巴多 害羞 心理 菲利普·津巴多 心理学应用 美国
发表于2024-11-22
害羞心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?
害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。
本书由中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。先后被译成三十余种文字全球销量逾百万册!
津巴多,美国著名心理学家,曾任美国心理协会会长,被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。 斯坦福大学退休教授,以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外,他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料,所以他被称为“心理学的形象和声音”。 斯坦福监狱实验之后,津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径,于是他设立了害羞诊所,专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。
: B842.6/3172-2
评分很标准模式化的一本大众普及心理学读物。前半部分在讲害羞现象及成因,后半部分在跟读者互动,介绍摆脱害羞心理负面影响的方法,我觉得挺实用的,整体内容可看性很强,翻译得也很通顺。
评分变相的心灵鸡汤。
评分害羞是一种特质性或状态性的社交焦虑,本质上是自尊受威胁情境下所表现出的退缩性防御策略。成因多样,过分的害羞的解决办法本质上也是认知行为疗法,最关键是提高自我效能。津大爷文笔不错。如果加入害羞的认知神经研究,可能会更好。
评分忙着做别的 看的非常慢 后面写的没有前面好
不错的心理学入门书籍。作为了解读的,前一部分介绍害羞心理的种种情况和现象,后半部分是怎么做。对我来说,前半部分比较有用,后半部分粗粗掠过。 全书最精彩的部分还是剖析害羞者犯罪心理学的部分,读到这部分的时候明显感受到作者的注意力和关注点。 很多例子很棒,并且引...
评分 评分我是个容易感到害羞的人,我想要去了解我为什么会是这样的我,以及我怎么能成为心中想要的我。所以看到这样一本书,我很有兴趣的就买下来看了。 这本书试图向你说明害羞是什么、害羞的人在人群中会怎样表现以及如何克服害羞。它是美国著名心理学家菲利普•津巴多写...
评分不错的心理学入门书籍。作为了解读的,前一部分介绍害羞心理的种种情况和现象,后半部分是怎么做。对我来说,前半部分比较有用,后半部分粗粗掠过。 全书最精彩的部分还是剖析害羞者犯罪心理学的部分,读到这部分的时候明显感受到作者的注意力和关注点。 很多例子很棒,并且引...
评分在读这本书之前,我认为自己是极度害羞和自卑的人。看完这本书,发现自己病得还不算重,至少已经走上可以自医的程度。在下文列举自己之前判定自己的深度害羞患者的事实以及后续行动。 1要面对别人表扬的时候,总说我没有你想的那么好,事实上总觉着自己不够好。 最近有些改善,...
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