具体描述
《对生命说是》提供的建议主要是籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣，它们最终将会把你引领至更深远，以至超越。所以，我们拥有头脑——思考和推理，收集和贮存资讯，我们的自我意识和智力的家。我们能认出它，因为它通过分析和比较而运作。没有特定目的去使用它时，它不能安分待命而总是穿梭于过去或未来之间。它爱制造问题，因为没有事情忙的它会闷疯。
我们也拥有体验者——感知情境和作出反应，犹如它们是新鲜和崭新的，它不做比较和分析，不犹豫，只凭直觉它便知道该怎样做。当是它在运作时，给人感觉简单、容易、灵巧，具创造力并且充满喜悦。当我们处于体验者，我们对时间失去了概念，因为留下的只有当下这一刻。
大自然给了我们两者，因为我们需要这两者以助我们活出一个整体、圆满的生命。也或许正因为我们太习惯于只使用头脑，我们会不时泛起一种莫名感，好像我们的生命错过了什么。
除了头脑和体验者这两者，我们的生命里面还有其他方层。它们属于奥秘和灵性意识的领域。这个部分能让我们经验到，我们正是那浩瀚的存在之海的一部分；我们不是分离的个体，相互孤立，我们只是以不同方式表达相同的力量——整个创造力。但是这个领域，最好还是留给神秘家如佛陀（Buddha）、老子、帕坦加利（Patanjali）、哈其母沙奈（Hakim Sanai），拜赛姆（Bal Shem）等人。
作者简介
目录信息
读后感
你的人生为何无法喜悦绽放？」 跟金钱的关系有障碍？ 亲密关系中有挫败感？ 你爱你自己？ 是否活得很纠结，他们想要挣更多的钱，却总是挫败。 又或者已经取得了一定的成功、拥有了一定的财富，却总是很辛苦，甚至牺牲了健康、牺牲了跟家人在一起的时间、错过了孩子的成长。 全...
评分最近在听一个系列的课程，老师的差异会让大家有截然不同的反应。多久没有安心做学生了，这次换位也让我对自己的角色有了更多的体会。为何在讲台上都是同样的投入却换来不同的效果？有时甚至感觉不受欢迎的反而更急于倾注，结果没人领情；插科打诨的让人听得不够庄重，有时...
评分 评分宁静而澎湃，这并不矛盾，人，绝不是行走的枯木。优雅的对世界说“是！”，勇敢的对自己说“是！”，我们真的都很优秀。
评分这几天整理书籍，大大的书名 《对生命说是》，封面上这么醒目的题目，放在哪里都有印象。 也不记得当初为何原因购进此书，估计是不小心点击购买，很多书都是不小心进的，不过也没有后悔过，就像再怎么烂的电影也不怎么讨厌一样，只要不是暴力恐怖血腥情色，就很享受那个光影交...
用户评价
我是一个习惯于速读的人，总是追求信息的密度和效率，但这本书彻底改变了我的阅读习惯。它的节奏非常缓慢，充满了留白和大量的内心独白，初读时甚至会觉得有些“拖沓”。然而，正是这种缓慢，让我得以进入一个完全不同的思考空间。作者似乎在故意设置障碍，让你不得不停下来，去琢磨字里行间的深意。比如，有一段关于“等待”的描写，并不是在讲述一个人焦急地等待某件事发生，而是探讨了等待本身所蕴含的哲学。作者用大量的笔墨去描绘等待的漫长，等待时内心的思绪如何像藤蔓一样缠绕，等待的尽头可能是什么，以及等待是否本身就成为一种体验。我读到那里的时候，忍不住回想起自己人生中经历过的各种“等待”——等待考试成绩，等待恋人回复，等待工作机会。过去，我总觉得等待是浪费时间，是焦虑的源头。但作者却让我看到，在看似无意义的等待中，也可以孕育出深刻的洞察，可以让人重新认识自己和世界。书中有一句话我印象非常深刻，大意是“当你的目光不再急切地看向远方，你才能看见脚下的花朵”。这句话点醒了我，我过去总是在追逐目标，却忽略了过程的美丽。这本书就像一位睿智的长者，不厌其烦地引导我放慢脚步，去观察，去思考，去理解生命的本质。它要求我投入大量的时间和精力，但回报也因此变得格外丰厚。
评分这本书最让我印象深刻的，是它对“变化”的态度。我们生活在一个充斥着快速变化的时代，很多人对此感到焦虑和不安。但这本书却用一种截然不同的方式，来描绘变化。它并没有将变化看作是破坏，而是将其视为生命力的体现，一种新生的预兆。书中有一段关于“落叶”的描写，作者并没有着墨于落叶的凋零，而是将焦点放在了落叶如何滋养大地，为来年的新生积蓄能量。我读到那里的时候，不禁想起了自己生命中经历过的那些“改变”，那些看似痛苦的转折，回过头来看，却往往是成长和突破的开端。作者的文字，就像一股清风，吹散了我内心的恐惧和抗拒。他让我明白，生命本身就是一个不断变化的过程，抗拒变化，就如同抗拒生命的流动。他用一种非常温和且充满希望的方式，去解读变化，让我们看到，即使在看似衰败的表象之下，也蕴含着勃勃生机。这本书教会我，与其害怕变化，不如拥抱变化，并从中发现新的机遇和可能。
评分这本书给我的感觉，就像是置身于一个宁静的花园，我可以随意地漫步，欣赏每一朵花的姿态，感受每一片叶子的纹理，而无需担心被打扰。它的叙事结构非常松散，章节之间没有明显的连贯性，更像是作者随意的随笔，但正是这种看似“无序”的结构，却营造出一种独特的自由感。书中有一段关于“光影”的描写，作者并没有刻意去渲染光影的神秘或唯美，而是用一种非常写实的方式，去描绘光线如何在不同物体上投下斑驳的阴影，以及这些阴影如何随着时间的推移而变化。我读到那里的时候，仿佛看到了自己人生的种种“起伏”，那些曾经的辉煌和低谷，就像光影一样，交替出现，构成了生命的图景。作者的文字，没有华丽的辞藻，没有冗长的铺陈，却有一种直抵人心的力量。它鼓励我去观察，去感受，去理解生命中那些看似微不足道的细节。我常常在读完一段后，会暂时放下书本，走到窗边，看着外面的光影，去思考作者所描绘的意境。这本书让我学会了如何用一种更平和、更包容的心态去看待生活中的种种变化。
评分这是一本需要“耐心”去读的书，它的文字如同涓涓细流，缓慢而持续地滋养着读者的心灵。我并非一开始就对它的节奏适应，但随着阅读的深入，我逐渐被其独特的魅力所吸引。书中有一段关于“根系”的描写，作者并没有像科普读物那样去阐述植物根系的生长机制，而是用一种充满哲学意味的笔触，去描绘根系在看不见的泥土深处，如何默默地汲取养分，如何支撑起地上繁茂的生命。我读到那里的时候，深有感触。我意识到，我们的人生，也常常像这根系一样，许多重要的支撑和养分，都隐藏在不为人知的角落，需要我们付出时间和耐心去挖掘。作者的叙事方式非常内敛，他很少直接给出结论，而是通过一个个精巧的比喻和意象，引导读者自行去体会。这种“留白”式的写作，反而给了我更多的思考空间。它不是强行将某种观点灌输给我，而是邀请我一同去探索，去发现。我常常在读完一小段后，会停下来，久久地回味，让文字在我的脑海中慢慢发酵。这本书让我重新认识了“慢”的价值，以及在缓慢中蕴含的深刻智慧。
评分我一直认为，真正能够触动人心的作品，往往来自于对“平凡”的深刻洞察。这本书恰恰做到了这一点。它没有惊天动地的故事，也没有跌宕起伏的情节，但它却能以一种不动声色的力量，深入人心。书中有一段关于“呼吸”的描写，作者并没有将呼吸视为简单的生理活动，而是将其升华为一种与当下最直接的连接方式。他描绘了在每一次吸气与呼气之间，生命是如何在延续，又是如何在不断更新。我读到那里的时候，不禁放慢了自己的呼吸，感受着每一次气体在胸腔的起伏，那种久违的宁静感油然而生。作者的文字，就像一位安静的观察者，用最朴素的语言，捕捉生命中最本质的瞬间。他并没有试图去“改变”什么，而是以一种全然接纳的态度，呈现生命的本来面目。这种“不加修饰”的真实，反而让我感到一种前所未有的治愈。它让我意识到，我们常常在追逐那些看似伟大的目标时，忽略了支撑我们走到现在的，正是那些最简单、最平凡的生命体验。
评分这本书的语言风格非常独特，充满了诗意和象征意义，有时候甚至会让人觉得作者是在用一种“暗示”的方式来传达思想，而非直接陈述。我花了相当长的时间去理解作者想要表达的深层含义。比如，书中有一段关于“河流”的比喻，作者并没有解释河流的象征意义，而是用大量的篇幅去描绘河流的形态、流淌的方式，以及河流与岸边景物的互动。我读到那里时，脑海中浮现出了自己生命中经历过的各种“河流”——那些起伏不定的人生道路，那些不可逆转的时间洪流。我开始思考，河流是否象征着生命的不可抗拒性，我们是否应该像河流一样，顺应自然的流淌，而非一味地抗争。这种需要读者主动去解读的写作方式，让我感到一种参与感，也让我觉得这本书不仅仅是作者的表达，更是我与作者共同完成的一次精神探索。它要求我具备一定的想象力和联想能力，去捕捉那些隐藏在字里行间的情感和哲思。我常常在阅读时，会停下来，对着一个词语或一句话反复琢磨，试图从中挖掘出更深层的意涵。这种缓慢而专注的阅读过程，让我感到一种久违的智力上的挑战和满足。
评分这本书最令我着迷的部分，在于它对“失去”的解读。我们通常习惯于将失去看作是痛苦和遗憾的代名词，但作者却用一种近乎温柔的笔触，描绘了失去之后所可能带来的另一种生命形态。书中有一个关于“告别”的故事，并没有着墨于告别时的悲伤，而是着重于告别之后，曾经被占据的空间所产生的微妙变化，以及留下来的人如何在这种变化中重新找到平衡。我读到这里的时候，不禁想起了生命中那些曾经珍贵却已不再的人和事，过去我总是沉溺在失去的痛苦中，无法自拔。但是，作者的文字却像一束光，照亮了我内心的阴影，让我看到了在失去之后，仍然可以有新的成长和新的可能。他并没有否认失去带来的伤痛，而是以一种更加宏大的视角，去理解失去在生命长河中所扮演的角色。他让我们明白，每一次失去，都是一次对生命的重塑，都是一次对我们内心力量的检验。这本书就像一剂温和的良药，能够抚慰那些因失去而受伤的心灵，让我们重新拥抱生活。我常常在读到那些关于告别和放下的章节时，会热泪盈眶，但那种眼泪并非是悲伤，而是夹杂着释然和对生命深刻的理解。
评分读这本书的过程，与其说是在阅读，不如说是在进行一场深刻的自我对话。作者并没有提供明确的答案，而是提出了一系列引人深思的问题，这些问题并没有直接抛出，而是巧妙地隐藏在文字之中，需要读者自己去挖掘和解读。比如，书中关于“选择”的章节，并没有大谈特谈如何做出“正确”的选择，而是通过对一个人在无数个微小岔路口上的犹豫和徘徊的细腻描绘，让我们体会到选择本身的复杂性和不确定性。我读到那个片段的时候，脑海中立刻闪过了自己过去无数个做出选择的瞬间，那些看似微不足道的决定，最终汇聚成了我的人生轨迹。作者并没有评判这些选择的好坏，只是呈现出选择过程中人内心的挣扎、矛盾和对未知结果的隐忧。这种处理方式让我感到非常真实，也让我意识到，很多时候，所谓的“命运”并非是冥冥之中的注定，而是由我们无数个微小的选择累积而成。书中的叙事非常碎片化，没有清晰的线索，就像散落在海边的贝壳，每一颗都有其独特的纹理和光泽，需要你弯下腰去捡拾，去感受。这种阅读体验，让我感觉像是在探索一个未知的领域，每一页都可能带来意想不到的发现。我常常在读完一章后，会陷入长时间的沉思，久久不能从书中营造的氛围中抽离出来。
评分我一直认为，对“孤独”的理解，很大程度上决定了一个人看待世界的方式。而这本书，无疑为我提供了一个全新的视角来审视孤独。它并没有将孤独描绘成一种需要被克服的负面情绪，而是将其升华为一种与自我深度连接的契机。书中有一段关于“寂静”的描写，作者并没有强调寂静的空虚，而是着重于在寂静中，内心会涌现出那些平时被喧嚣所淹没的细微声音。我读到那里的时候，突然意识到，我过去一直在逃避内心的寂静，总觉得那是一种不安全感的表现。然而，作者却让我看到，正是通过拥抱寂静，我才能真正听见自己内心深处的声音，才能更清晰地认识自己。他用一种非常细腻且不带评判的笔触，描绘了一个人在独处时，内心的挣扎、对外界的疏离，以及最终如何在这种疏离中找到属于自己的力量。这种对孤独的重新定义，让我感到非常震撼，也让我开始尝试去拥抱独处的时间，从中汲取养分。这本书并不是在教你如何“战胜”孤独，而是在引导你如何与孤独“共处”，并从中发现生命的另一种可能性。
评分这本书的封面设计就充满了哲学意味，柔和的色调与意境深远的插画，在书架上众多设计繁复的书本中显得格外宁静，却又引人注目。第一次翻开它，我并没有立刻进入一个宏大的叙事，而是被其中细腻的文字和充满生活气息的场景所吸引。作者似乎有一种魔力，能够将最平凡的瞬间描绘得如同诗歌般动人。比如，关于清晨第一缕阳光透过窗帘缝隙洒在木地板上的描写，不仅仅是视觉的呈现，更是触感、温度，甚至是空气中细微尘埃的舞蹈都跃然纸上。我仿佛能闻到窗外泥土的芬芳，感受到微风拂过脸颊的轻柔。这种对日常细节的极致捕捉，让我开始反思自己是否也曾如此匆忙地忽略了生活中那些微小却美好的存在。作者并没有直接灌输任何道理，而是通过一个个生动的片段，引导读者去体会，去感受。读到书中描绘一位老人在公园长椅上静静地观察鸽子的时候，我停下了阅读，闭上眼睛，想象着那份安详与平和。我甚至能想象出老人脸上深深的皱纹里藏着多少故事，他眼眸中闪烁的光芒是对生命何等的了然。这本书没有跌宕起伏的情节，没有戏剧性的冲突，但它却像一股清泉，缓缓流淌过我的心田，洗涤掉都市的喧嚣和内心的浮躁。它让我重新审视“活着”这件事，不再是机械的生存，而是有意识地去体验、去品味、去接纳。那些看似琐碎的段落，在我看来，都是作者精心打磨的宝石，每一颗都闪耀着生命的光辉，需要读者放慢脚步，用心地去发掘和欣赏。
评分接受一切，感恩父母，相信自己是有价值的，世界本无公平与完美，有的只有大脑的无意识运作，羁袢着你，要走出舒适区，勇敢承担自己的情绪，去主动找快乐，负责起自己的人生，不做受害者。
评分自我的力量，态度决定一切。
评分真是不再敢读译作了。原本！
评分静观。
评分一天读完，非常有意义的身心灵读物。除了观察和静心两大实际可行的实修方法外，更有意义是针对了人生中不同的抗拒进行了解读。从今开始决心好好地处理伤痛和黑暗面，学习每时每刻活在当下。
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