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瑜伽教练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

瑜伽教练
☆☆☆☆☆
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李思远
2009-8
206
36.00元
9787560146317

图书标签: 瑜伽  yoga   

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发表于2024-09-30

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图书描述

《瑜伽教练》不同于市场上流行的以瑜伽姿势为主要卖点的图书，而是系统的阐述了瑜伽的由来，瑜伽的对身体作用的机理，瑜伽的流派，瑜伽的冥想方法，瑜伽的呼吸，瑜伽的体位以及怎样练好瑜伽。适合没有练过瑜伽的新手，同时适合想成为瑜伽教练的高级瑜伽练习者。

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