图书标签: 漂亮身体能量YOGA 堂娜 坣瑜伽 坣娜 yoga TangYoga 美容瘦身 唐娜
发表于2024-12-24
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喜悦分享---来自TangYoga教室学员的幸福见证
YOGA带给我身体更美丽,上班时精神好,心情较平静。Wendy
体会到静中也有动的妙处,原来健身也能优雅表现。Jane
学YOGA,是我觉得“最对得起”自己的一次选择。Michelle
无论是身体或心灵,都变得更强壮了!Megan
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堂娜
1986年,堂娜以當紅新人之姿發行首張專輯「告別臨界」、演出第一部電視連續劇「還君明珠」,並跨足大銀幕。兩年後,她榮獲日本CBS/SONY亞洲國際新人歌唱比賽冠軍,開啟進軍國際歌壇之門。在唱片方面,堂娜的專輯都有良好的成績,「自由」更創造四十萬張佳績。外型出眾、氣質特殊的她,備受片商與廣告商青睞,主演多齣連續劇與廣告。雖然演藝工作成績亮麗,堂娜的身體狀況並不佳,尤其是十年前的一場大車禍,使她全身的骨頭碎裂,內臟移位。就算疼痛難忍,她還是以藥物與超強意志力熬過。極度繁忙的演藝工作與伴隨而來的壓力,使她過度透支精神和體力,甲狀腺失調的問題出現了,然後,憂鬱症接踵而來。
因為朋友的介紹,堂娜開始接觸瑜伽,並且發現身體機能陸續恢復:除了身體越來越健康,更棒的是,藉由瑜伽的深層觀想,她更認識自己,感受前所未有的平靜與幸福。
剛開始,堂娜沒有想過要教學,只是因為許多朋友都覺得「瑜伽」超難,所以她以親身經驗,將瑜伽融合學過十幾年的動禪和有氧,用深入淺出的方式讓他們練習,很快地大家發現瑜伽的益處。
從喜悅自用,到開始幸福分享;跟隨堂娜一起接觸Yoga的世界,讓生命有個漂亮新開始。
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