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出版者:重庆出版社

作者:弗朗西斯科·阿尔贝隆尼

出品人:

页数:193

译者:刘军

出版时间:2009-7

价格:20.00元

装帧:

isbn号码:9787229005399

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 看透人性的弱点
• 人性
• 沟通
• 管理
• 心理
• 沟通技巧
• 人性弱点
• 心理分析
• 自我提升
• 行为动机
• 认知偏差
• 情绪管理
• 性格特征
• 人际沟通
• 洞察力
• 决策心理

《洞悉心魔：解析人生困境的隐秘根源》 在这紛擾的世界中，我們總在追尋人生的意義與和諧，卻常常被無形的心魔所困擾，如同迷霧遮蔽前路，讓我們步履蹣跚。本書《洞悉心魔：解析人生困境的隱秘根源》並非一本單純的心理學著作，更非一本提供速效解決方案的指導手冊。它是一次深入的自我探索之旅，一場對人類內心深處隱藏羈絆的細緻解剖。我們將一同走進那些不為人知的角落，探究那些看似偶然卻實則必然的人生困境，其背後的幽微動機與複雜成因。 本書的核心，是圍繞著那些潛藏於我們意識深處，卻又強烈影響著我們行為模式的「心魔」展開。這些心魔，或許是童年經歷留下的深刻烙印，或許是社會環境塑造的價值觀扭曲，又或許是我們自身性格中難以察覺的盲點。它們如同一張無形的大網，將我們緊緊籠罩，限制了我們自由的選擇，阻礙了我們發揮潛能。 我們將從不同維度，對這些「心魔」進行深入的剖析。首先，是關於「恐懼」的探討。恐懼，作為人類最原始的情感之一，其影響力遠超我們的想像。恐懼失敗，讓我們止步不前；恐懼被拒絕，讓我們孤立無援；恐懼未知，讓我們緊守舒適圈。本書將深入探討，這些恐懼是如何在我們的成長過程中紮根，又是如何以各種隱蔽的形式，操控著我們的決策，最終導致我們錯失良機，或是在關係中不斷碰壁。我們將學習辨識恐懼的偽裝，理解它產生的根本原因，並尋找克服它的實際途徑，不是以壓抑的方式，而是以覺察與轉化的智慧。 其次，是關於「執念」的分析。人生充滿變數，而我們對「掌控」的渴望，往往會演變成一種難以擺脫的執念。對過去的耿耿於懷，對未來的過度擔憂，對他人行為的強行干涉，這些都源於我們內心深處對失控的恐懼。本書將剖析，這種對「擁有」或「固定」的執念，如何讓我們對現實的變化產生抗拒，進而導致痛苦與無力感。我們將探討，如何學會放手，如何在變化中找到平靜，如何在不確定的世界裡，安然自處。 再者，是關於「認同」的迷失。在現代社會，我們容易將自己的價值與外界的評價，或是扮演的角色聯繫在一起。我們可能過於依賴他人的肯定，或是將某種特定的身份視為唯一的自我。這種對外在認同的追尋，一旦崩塌，便會讓我們陷入身份危機，感到迷茫與空虛。本書將深入探討，我們如何找回內在的自我價值，如何建立獨立而穩固的自我認同，從而不再被外界的聲音所左右。 此外，本書也將觸及「比較」與「匱乏感」的心理。社會的競爭壓力，以及媒體的放大效應，常常讓我們陷入與他人的無休止的比較之中。這種比較，極易滋生匱乏感，讓我們總覺得自己「不夠好」，從而產生焦慮和不滿足。我們將探討，如何擺脫這種惡性循環，學會欣賞自己的獨特性，並從內在尋求滿足，而非依賴與他人的比較。 《洞悉心魔：解析人生困境的隱秘根源》並非僅僅停留在理論的層面。在每一部分的探討中，我們都會穿插真實的案例分析，這些案例來自不同的人生軌跡，卻共同揭示了心魔的普遍性與影響力。同時，我們也會提供一系列的思考題和練習，引導讀者將書中的洞見應用於自己的生活，進行自我反思與覺察。這不是一次被動的閱讀，而是一場主動的參與，一次深刻的自我轉變。 這本書的目的，是幫助我們看清那些潛藏在心靈深處的障礙，理解它們的運作機制，並最終找到超越它們的力量。我們將學會如何以更清醒的頭腦，更有力的步伐，去面對人生中的挑戰，去締造屬於自己的精彩。這是一段關於覺醒、關於成長、關於重拾內心自由的旅程。請準備好，與我們一同深入探尋，那些塑造了我們，也可能束縛了我們的，無形卻強大的「心魔」。

评分☆☆☆☆☆

原文对嫉妒下了很多没有前提的定义，比如 “ 嫉妒心强的人会一直想向自己和大众证明成功者不配得到这些赞赏。” 再比如，“对别人做的事永远都抱持怀疑或批评态度的人时，不要怀疑，这些人可能都戴着假面具隐藏自己的嫉妒” 是的，也许嫉妒产生的行为确实如...

评分☆☆☆☆☆

在生命中，我们有时会发觉自己无法达到预定的目标，甚至遭受没有挽回余地的失败。一个很有天分的孩子梦想将来成为一位科学家，但是因为双亲去世，他必须工作来养活自己，因而无法完成学业。长大后，他悔恨地发觉这是一个无法弥补的损失，因为科学的领域就像音乐或运动一样，只...  

评分☆☆☆☆☆

在生命中，我们有时会发觉自己无法达到预定的目标，甚至遭受没有挽回余地的失败。一个很有天分的孩子梦想将来成为一位科学家，但是因为双亲去世，他必须工作来养活自己，因而无法完成学业。长大后，他悔恨地发觉这是一个无法弥补的损失，因为科学的领域就像音乐或运动一样，只...  

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在生命中，我们有时会发觉自己无法达到预定的目标，甚至遭受没有挽回余地的失败。一个很有天分的孩子梦想将来成为一位科学家，但是因为双亲去世，他必须工作来养活自己，因而无法完成学业。长大后，他悔恨地发觉这是一个无法弥补的损失，因为科学的领域就像音乐或运动一样，只...  

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原文对嫉妒下了很多没有前提的定义，比如 “ 嫉妒心强的人会一直想向自己和大众证明成功者不配得到这些赞赏。” 再比如，“对别人做的事永远都抱持怀疑或批评态度的人时，不要怀疑，这些人可能都戴着假面具隐藏自己的嫉妒” 是的，也许嫉妒产生的行为确实如...

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《看透人性的弱点》这本书，给我带来了最直接的感受就是“豁然开朗”。我一直觉得，人际关系的处理是一门非常复杂的艺术，有时候，即使你付出了很多真心，也可能换来意想不到的糟糕结果。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了那些我曾经迷失的角落。我尤其对书中关于“沟通中的防御机制”的解读印象深刻。它分析了，当我们在沟通中感到被攻击或不被理解时，我们是如何不自觉地筑起一道“墙”，用否认、转移话题、反击等方式来保护自己。而这种防御，恰恰阻碍了真正的沟通，让我们离彼此越来越远。读到这里，我回想起很多与家人、朋友发生的争执，很多时候，对方并没有恶意，只是我内心的“弱点”触发了我的防御机制，让我误解了对方的意图。这本书并没有教我如何去“说服”别人，而是教我如何去“看见”自己，如何去“看见”对方。它让我明白，很多时候，问题的关键不在于对方有多么难以相处，而在于我们自己的内心有多少“弱点”在作祟。这种视角上的转变，让我感到非常轻松，也让我对未来的人际交往充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

《看透人性的弱点》这本书，与其说是一本读物，不如说是一场深刻的自我对话。我之所以这样说，是因为它极少直接给出“怎么办”的解决方案，更多的是抛出问题，引导读者去思考，去反省。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的章节，它不是让你压抑自己的情绪，而是让你去理解情绪的根源，去认识到那些情绪背后隐藏的“弱点”。比如，为什么我们会因为一点小事而勃然大怒？为什么我们会因为别人的评价而患得患失？书中层层剥茧，揭示了那些隐藏在情绪爆发背后的不安全感、被忽视感，以及对自我认同的渴望。我曾以为我是一个很理智的人，但读了这本书，我才意识到，原来在很多时候，我的行为是被那些潜藏的“弱点”所驱使的，而我却全然不知。这让我感到一丝惊慌，但更多的是一种被启发的兴奋。这本书让我开始审视自己与他人的互动模式，我发现很多时候，我并不是在和对方“对话”，而是在和自己的“弱点”较劲。那些不被理解的委屈，那些难以启齿的自卑，那些渴望被关注的冲动，都在悄悄地影响着我的人际关系。这本书就像一次精密的心理扫描，虽然过程可能有些疼痛，但最终的诊断却是清晰而有益的。

评分☆☆☆☆☆

我最近在沉浸式地阅读《看透人性的弱点》，这本书的文字风格非常独特，它不像一般的心理学书籍那样充斥着晦涩的术语，而是用一种非常贴近生活，甚至带有一点故事性的方式，来解读人性的复杂。我尤其被书中关于“缺乏安全感”的论述所打动。它细致地分析了，一个人是如何因为童年的经历，因为成长环境的因素，而形成了一种根深蒂固的“不安全感”，这种不安全感又如何会体现在成年后的各种行为模式中，比如过度依赖，比如猜疑，比如控制欲。当我读到这些描述时，我脑海中不断浮现出身边的一些人的影子，甚至也看到了自己的某些影子。我发现，原来那些看起来难以理解的行为，背后都有着如此清晰的心理逻辑。这本书并没有贩卖焦虑，反而有种抚慰人心的力量。它让你明白，很多时候，那些让我们感到痛苦的“弱点”，并非是个人品质上的缺陷，而是成长过程中遗留下的印记。这种理解，能够帮助我们减少对自己和他人的苛责，而是以一种更包容，更慈悲的心态去面对。书中的案例也写得非常生动，让我觉得那些理论不是孤立存在的，而是融入了真实的生活场景，非常有代入感。

评分☆☆☆☆☆

《看透人性的弱点》这本书，给我带来了一种前所未有的“看见”感。我常常觉得，人性是一个巨大的谜团，我们每个人都在其中摸索前行，有时候会碰壁，有时候会迷失。这本书就像一张详细的地图，虽然它没有直接告诉你目的地，但它清晰地标示出了那些可能存在的“陷阱”和“暗礁”，而这些“陷阱”和“暗礁”，往往就隐藏在我们所谓的“弱点”之中。我特别被书中关于“嫉妒心理”的剖析所吸引。它不是简单地告诉你“嫉妒是坏的”，而是深入探讨了嫉妒产生的土壤，比如我们内心深处对自我价值的不确定，比如我们对“被忽视”的恐惧，比如我们与他人进行无休止的比较。当我看到这些分析时，我瞬间明白了为什么我有时会因为别人的成就而感到一丝不快，为什么我会不自觉地去放大别人的缺点。这种“看见”，让我感到一丝羞愧，但也更让我感到一种迫切的想要改变的动力。这本书的魅力在于，它不是给你一个空泛的道理，而是让你看到自己行为背后的真实动机，那些我们不愿意承认，却又真实存在的“弱点”。它是一种温和的唤醒，让你开始主动去认识自己，去理解自己。

评分☆☆☆☆☆

最近在读《看透人性的弱点》，这本书的封面设计就带着一种沉静的力量，没有浮夸的宣传，只有文字本身的厚重感。读完一章，我总是会停下来，花很长时间去消化。它不像很多心灵鸡汤那样，告诉你“你要怎样”，而是引导你去“为什么”。我一直以为自己对人性有着很深的理解，但读了这本书之后，才发现自己之前的认知是多么的片面和 superficial。书中对“自尊心”的剖析尤其让我印象深刻，原来我们很多时候的固执和防备，都源于内心深处对自我价值的脆弱感，害怕被否定，害怕不被尊重。这让我联想到很多生活中的细节，比如和朋友争执时，为什么会越说越气？为什么会说出一些伤人的话？原来，那往往不是因为我们真的想要伤害对方，而是因为对方触碰到了我们最敏感的神经，那些我们最不愿意暴露的“弱点”。这本书就像一位睿智的长者，在耳边轻声细语，循循善诱。它没有直接给你答案，而是让你自己去探索，去发现。我惊喜于作者在书中对人性的洞察是如此细腻和深刻，他能够穿透表面的行为，直抵人心的最深处。每次读到某个章节，我都会忍不住去对照自己的经历，那些曾经让我困惑不解的人和事，似乎都有了更合理的解释。这是一种非常奇妙的体验，既有被“看穿”的坦诚，也有被“理解”的温暖。

评分☆☆☆☆☆

初读《看透人性的弱点》，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上关于人性的书籍太多了，良莠不齐。然而，这本书带给我的惊喜却远超预期。它没有故弄玄虚，没有空泛的理论，而是用一种极其平实而深刻的语言，去剖析那些我们习以为常，却又常常让我们困扰的人性表现。我被书中对“比较心理”的阐述深深吸引。原来，我们很多时候的攀比，并非源于真正的物质匮乏，而是源于内心的不甘，源于对自己价值的怀疑，源于对“别人拥有而我没有”的焦虑。这种焦虑，正是我们内心深处“弱点”的体现。读到这里，我脑海中立刻闪过无数个自己曾经因攀比而产生的负面情绪，那些嫉妒，那些不平衡，那些想要证明自己的冲动。这本书没有直接告诉你如何克服，而是让你看到这些心理的根源，让你理解为什么会产生这些情绪。这种“理解”本身，就具备了强大的力量，它让你不再那么自责，而是能够以一种更平和的心态去面对。这本书的价值在于，它不是给你一个万能的工具，而是让你学会如何去“看”，如何去“悟”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《看透人性的弱点》已经有些日子了，书脊上的金色烫字在灯光下泛着低调的光泽，总让人觉得里面藏着些不为人知的秘密。我不是那种速读的人，尤其是对于这种涉及到心理学和人际交往的书，总喜欢慢慢来，一点点地品味。合上书页，脑海里那些关于“弱点”的概念就像潮水般涌来，有时候是模糊的轮廓，有时候又清晰得刺痛。我发现，很多时候我们之所以在人际关系中感到困顿，并不是因为别人有多么复杂，而是我们自己内心的某些角落，那些我们不愿承认的“弱点”在作祟。这本书就像一面镜子，照出了我之前从未察觉到的地方，那些习惯性的思维定势，那些不自觉的反应模式。我开始反思自己在与人沟通时的那些不当之处，那些习惯性的防御姿态，那些渴望被认可却又不懂得如何表达的矛盾心理。有时候，我会突然想起某个曾经让我头疼的人际交往场景，然后恍然大悟，原来那背后是这样一连串的心理活动在推动。这让我感到一种莫名的释然，仿佛卸下了某种沉重的负担。我尤其喜欢书中那些案例分析，那些生动形象的例子，让我觉得那些理论不再是枯燥的文字，而是活生生的人，他们的困境，他们的挣扎，他们的成长，都让我感同身受。这本书没有提供什么神奇的“速效救心丸”，但它却给了我一种看待问题的新视角，一种理解自己和理解他人的方法。我会继续带着这些感悟，在日常生活中去实践，去观察，去调整。

评分☆☆☆☆☆

《看透人性的弱点》这本书，给我带来的最大感受是“顿悟”。很多时候，我们生活在一种被惯性思维和固有认知所束缚的状态里，即使遇到问题，也只是在原地打转。这本书就像一把钥匙，打开了那些曾经紧锁的心门。我一直认为，人与人之间的冲突，多半是由于误解。但读了这本书，我才意识到，很多时候，所谓的“误解”，其实是我们内心“弱点”在作祟。比如，当别人无意中说了一句让你不舒服的话，你立刻就会觉得对方是在针对你，然后开始反击。而这本书告诉你，这很可能只是因为你内心对“被否定”的恐惧被触发了，你把对方无意中的言语，解读成了对你自身价值的攻击。这种对“弱点”的解读，让我看到了自己很多行为模式的根源。我开始反思，在与人相处时，我是否总是下意识地在“防御”？是否总是害怕暴露自己的不完美？书中对“面子”的分析也让我醍醐灌顶。原来，我们执着于所谓的“面子”，很多时候是为了掩盖内心的脆弱，为了维持一种虚假的强大。这种深刻的洞察，让我开始重新审视自己与他人的关系，不再轻易地去评判别人，而是尝试去理解他们行为背后的心理动因。

评分☆☆☆☆☆

拿到《看透人性的弱点》这本书，就被它朴实无华的书名所吸引，总觉得它蕴含着一种不加修饰的真诚。在阅读过程中，我最深的体会是“自我觉察”的提升。这本书没有教你如何去“操控”别人，而是引导你去“认识”自己，去“理解”自己。我尤其喜欢书中对“被忽视感”的分析。它细致地描述了，一个人是如何因为从小缺乏关注，缺乏被看见，而产生一种深层的“被忽视感”，这种感觉又如何会让我们在成年后，不自觉地去寻求他人的认可，去渴望被关注，甚至会因为一点点被冷落，就感到巨大的失落。当我读到这些描述时，我脑海中不断闪过自己曾经因为渴望被认可而做出的种种努力，也看到了自己因为一次次的“被忽视”，而产生的自我怀疑。这本书提供了一种非常温和而深刻的“疗愈”，它让你明白，那些让你感到痛苦的“弱点”，并非是你个人的失败，而是成长过程中留下的痕迹。这种理解，让你能够以一种更宽容的态度去接纳自己，去原谅自己。书中的一些观点，虽然初听起来有些颠覆，但细细一想，却又合情合理，充满了智慧。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在读《看透人性的弱点》，这本书的内容非常有深度，但它的表达方式却很接地气。我常常会在读到某个观点时，停下来，反复回味，然后脑海中会浮现出很多过去的片段。我尤其被书中关于“害怕失败”的论述所触动。它不仅仅是说我们害怕失败的结果，更是深入分析了“害怕失败”是如何影响我们的决策，如何让我们错失机会，如何让我们在原地徘徊。书中指出，很多时候，我们对失败的恐惧，源于我们对自我评价的过度依赖，源于我们害怕一旦失败，就会被贴上“无能”的标签。这种分析，让我深刻地认识到，原来我曾经的很多“安于现状”，并非是因为我缺乏进取心，而是因为我被内心的“害怕失败”所束缚。这本书并没有提供什么快速解决问题的方法，但它提供了一种“理解”的视角。它让你明白，那些让你感到困扰的“弱点”，其实是普遍存在的，而你并非是孤单的。这种理解，能够极大地减轻我们内心的压力，让我们不再那么严苛地对待自己。书中的一些小故事和寓言，也让这些复杂的心理学概念变得更加生动有趣。

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很犀利

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如同公众号的标题党一般

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没看完

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很犀利

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虽然名字很知音读者见地却是意外精辟，大家没事上爱问下个电子版来读读蛮有趣的