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在抑鬱癥患者的世界裏需要關愛和理解，這本書讓我學會要更好的去幫助我的朋友戰勝抑鬱癥！

書評：https://book.douban.com/review/16178475/ 一般來說，得瞭抑鬱癥再能寫書齣來，應該是一件很睏難的事兒。作者寫瞭自己患病和看病的經曆，可以讓人們從另外一個視角來瞭解抑鬱癥患者的心理。之前讀過的一本是《存在主義救瞭我》，也是一個抑鬱癥，說靠哲學解救瞭自己，我想說韆萬彆聽他瞎鬍咧，必須要吃藥。

生活那麼可貴，哪能如此頹廢。贊同作者的觀點：不必去糾結生命的意義是什麼，重要的是，你能賦予生命什麼樣的意義。

挺好的

挺好的

你知道吗？世界上不存在100%精神健康的人，每个人都在某种程度上需要精神健康管理。哪怕是在看起来相对稳定的环境中，也有发生抑郁症的可能。不是每个人都能意识到抑郁症的存在，也不是每个人都能勇敢面对抑郁症的产生。但是，现代社会，来自各方面的压力所带来的焦虑、不安，...  

在如今这个压力满满的时代，抑郁症似乎不再是一个陌生的话题。而这本书的作者用Zui真实的笔触，记录下了自己与抑郁症漫长的三千个日夜。 这本书主要讲述了韩国记者李荷妮在抑郁症的折磨下，如何一步步挣扎、抗争，最终找到希望的过程。书中生动地描绘了抑郁症带来的那种深入骨...  

“抑郁症”这个词，在当下的人群中是个高频词汇。 在我生活的周围，我就经常会听到某某人得了抑郁症的消息。甚至于前几年，在我所居住的小区里，还有人因为抑郁症的发作，而在清晨选择结束了生命。 我自己与抑郁症最近的一次接触，应该算是在去年，一个曾经的邻居就在小区门口...  

为什么想读这本书呢？最近单位里不止一位同事，因为确诊抑郁症而请假治疗或者休息，围绕他们的评论并不友好，感觉是为了请假而制造出自己生病的假象。一开始我也不了解，但是读这本书的过程中，我开始理解他们。抑郁症，离每个人都很近。 书里的内容分为4个章节：抑郁症教会我...  

无论什么题材什么内容，自己写自己亲身经历过的故事，总是最打动人心的，《我和抑郁症的3000天》就是这样一本书。作者李荷妮以自己和抑郁共存的亲身经历告诉人们，抑郁症并没有想象中那样可怕。 事实上，读完这本书，我最直接的感受竟然是温暖。书中，李荷妮并没有用过多的笔墨...