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发表于2024-05-19
寻找你的维他命人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
维他命人又称“V人”,能促进我们分泌催产素,缓解紧张情绪,唤起激情与热忱,增强幸福感。
人与人之间的吸引、偏爱、厌恶与疏远背后有深刻的生物化学依据:多巴胺、催产素、内啡肽和皮质醇等激素在我们与他人的交往中发挥着重要作用。
V人——维他命人能激发我们的潜能,鼓励我们、支持我们,唤起我们的积极性与热情,然后通过正向的力量改善我们的免疫系统。相反,有毒的人会让我们皮质醇中毒,深受折磨。
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩医生从神经科学、心理学和人性的角度解读了依恋、爱以及人与人之间奇妙的化学反应,帮助我们了解自己与父母、孩子、伴侣、朋友、同事的连接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能够填补我们灵魂的必要之人。
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩是一名精神科医生,毕业于纳瓦拉大学医学和外科专业,现就职于马德里的西班牙精神病学研究所,主攻方向是焦虑症、抑郁症、人格障碍、行为障碍的治疗和家庭疗法。
她兼任墨西哥IPADE 商学院的客座教授,经常在西班牙和国际学术会议上发表讲话,并与西班牙多个电台、电视频道有长期合作。
如果你正在寻找一本既有趣又有深度的好书,《寻找你的维他命人》绝对是一个不错的选择。 它让我们明白,生活中我们需要更多的情感连接和内心关爱,只有这样我们才能找到真正的自我和幸福。
评分激素和我们的关系表现还有很多,而在这本书中,作者就以大量的真实案例带我们了解两者互动的真实状况,带我们真正实现从神经学、心理学和人性的理解三个方式解读人与人之间奇妙的关系,帮助我们调节自己的激素水平,帮助我们建立更好的人际关系,帮助我们找到能够给我们灵魂带来滋养的那个维他命人。
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评分不科学,写的很鸡汤
评分如果看了andrew huberman的视频就不用来看这个了 这本书只能不结构化的帮你复习一下
你是否考虑过,让我们陷入痛苦的根源是什么? 是复杂的人际关系,还是一切都由天注定? 今天读到一本超级有趣的书——《寻找你的维他命人》就能帮你找到答案! 《寻找你的维他命人》这本书的作者是西班牙的玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩,由中信出版社出版,2023年面世。 在书中,...
评分《寻找你的维他命人》孤独的羞耻感vs社交疼痛 你知道吗?没有身体接触容易生病。 有时候/触摸皮肤就像 把云雾缠绕在指间一般/甜蜜 亲密接触的人,带给你的能量,不可估量。跟对人,往往就成功了一半。尤其是职场及事业发展,如果早点遇到一个为你开地图的人,那真是万幸中的幸...
评分“我们能否获得幸福,取决于我们能否亲近对的人,远离错的人。” .?强烈推荐给女性的一本好书,这本书我读的很慢,2个小时才读了80页,是因为内容太丰富,每一个字词句都想记下来。 ?作者是一位精神科医生。这是她写这本书的优势。这本书是讨论人与人之间的关系。 ?终...
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评分?今天被这本《寻找你的维他命人》深深的破防了,这本书反复读了不下3遍,书中的每一段文字都是那么的治愈,读书就是这样,每本书对于每个人来说都有深深触动自己的地方,这本书从神经科学、心理学和人性的角度来介绍激素、依恋和爱。在这里分享下,深深触动我的几句话: ...
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