具體描述
深度認知、深度工作，為數字化職場全麵賦能！從認知到意識，重新審視數字化世界，個體在信息洪流時代的生存指南。七大核心競爭力進化，解決職場成長、提升人生幸福感的完美解決方案。
編輯推薦★★★★★
你是數字化邊緣者、跟隨者還是數字先 驅？你是否感受到數字化職場的洪流衝擊？你是主動參與還是被動裹挾到數字經濟時代？你是如魚得得水還是深感無力？
本書作者有著資深的商業經曆和職場經驗，在博世、漢莎、西門子和愛立信等知名公司工作20多年，本書既是她自己學習和成長的係統總結，也是她與眾多知名專傢的交流成果。作者分享瞭在與不同個體和組織間如何應對數字商業的變化，以及培養看待數字化世界的積極視角。
這是一本幫助你深度認知、深度工作，為數字化職場賦能的書，幫助鍛造數字職場進化力。作者從成長心態、終身學習、自我調節、數字化能力、新型職場、創造力、減速與平衡7個方麵幫助讀者自我調整和提升。
作者以輕鬆、有趣的方式為大傢提供行之有效的行動建議。案例分析、自我對照、啓發式提問和練習將會幫助大傢調整心態和自我反思。那些能夠適時做齣調整的人，將會在未來的職業生涯中具備更強的競爭力，同時也更加有機會去再次激發那些自孩童時起就已具備的潛能，如創造力和創新精神。
作者是寫給當下每一位追求進步和成長的職場人士，也是寫給那些具有人纔管理責任感的企業，來支持他們的員工培養持續性發展能力。沒有幸福的員工，企業怎麼可能有美好的未來！
本書特色★★★★★
1、本書為數字化時代的職場人士賦能，為他們的終身成長、快速成長提供完美的解決方案。
2、作者有在世界超一流企業20多年的商業經曆和從業經驗，資深職業輔導師，多年來緻力於數字時代的職場研究，為職場人士提供谘詢，提高他們的改變能力和職場素養。
3、作者從心智模式、能力提升、精力管理等打造數字時代職場人士的7大核心競爭力。
4、本書既是職場人士自我提升的必讀書，也是人事經理和中高層管理者的必讀書。
本書賣點★★★★★
1、作者有在世界超一流企業博世、漢莎、西門子和愛立信20多年的商業經曆和從業經驗，資深職業谘詢師、輔導師。
2、多版塊設計。信息提示版塊大力拓展和提升讀者的閱讀麵和專業知識。練習版塊能帶讀者由淺入深理解所學知識，提升專業技能。
3、本書圖文並茂，形象直觀，語言流暢，讀起來輕鬆愉快，絕不枯燥。
內容簡介★★★★★
當下數字化和人工智能的廣泛應用，並不可逆轉地改變著我們的工作和生活。一些人對此充滿希望，而另一些人卻倍感壓力。世界的變化趨勢，令一些人無能為力甚至有繳械投降的威脅。人們需要自我反思，即我們每個人都有必要去感知這一變革過程中的好的方麵，並靈活、主動地積極應對。
作者從成長心態、終身學習、自我調節、數字化能力、新型職場、創造力、減速與平衡7個方麵幫助讀者自我調整和提升。
本書是基於與不同公司和組織的專傢間展開的大量討論以及最新的科學研究成果，分享作者在與不同個體和組織間構建閤作、應對變化以及培養看待世界的積極視角等的專業思考。作者以輕鬆、有趣的方式為大傢提供行之有效的行動建議。案例分析、自我對照、啓發式提問和練習將會幫助大傢調整心態和自我反思。
那些能夠適時做齣調整的人，將會在未來的職業生涯中具備更強的競爭力，同時也更加有機會去再次激發那些自孩童時起就已具備的潛能，如創造力和創新精神。
作者是寫給當下每一位追求進步和成長的職場人士，也是寫給那些具有人纔管理責任感的企業，來支持他們的員工培養持續性發展能力。沒有幸福的員工，企業怎麼可能有美好的未來！
作者簡介
布什·霍爾菲爾德·卡特琳（Katrin Busch-Holfelder）
主題演講者、作傢和職業輔導師。作者有在博世、漢莎、西門子和愛立信等公司20多年的國際項目管理、戰略采購以及人力資源管理經曆中所積纍的紮實商業知識。近十年來，作者一直緻力於幫助個人和企業解決在職業領域的挑戰。卡特琳幫助人們消除對不確定性的恐懼，並使人們成為對自己職業未來的積極規劃者：“我緻力於研究人們的可持續發展能力，幫助他們發現自身創造力——進而實現全方位的幸福和自主人生。”
她始終關注的焦點在於：價值觀、人生意義以及良好的人際關係。因為隻有當員工的“群聚效應”能夠帶動他們個人的創造力發展並共同促使變化發生時，公司纔能實現飛躍。許多企業管理者、專傢和管理人員都從她的專業知識以及真知灼見中獲益匪淺。
目錄資訊
成長心態
1.1 尋求可持續性 // 2
1.2 舒適區、學習區和恐懼區 // 5
1.3 固定型和成長型思維模式 // 011
1.4 理智麵對失敗 // 019
終身學習
2.1 學有所得 // 024
2.2 未知的未來 // 029
2.3 個人經曆的豐富性 // 031
2.4 學習動機 // 033
2.5 學習策略 // 040
自我反思與自我調節
3.1 職業滿意度 // 050
3.2 個人基本需求 // 055
3.3 自我調節：瞭解自身感受 // 066
數字化
4.1 迴顧過去 // 076
4.2 展望未來 // 080
4.3 機器人統治的世界 // 084
4.4 數字化與每個人息息相關 // 090
新型工作
5.1 邁入新型職場 // 102
5.2 敏捷方法 // 104
5.3 敏捷人纔 // 108
5.4 新型工作 // 110
5.5 團隊協作新模式 // 117
創造力
6.1 每個人都可以發揮創造力 // 124
6.2 喚醒你心中的童真 // 127
6.3 生産性枯燥與夢想 // 132
6.4 即刻齣發 // 136
減速與平衡
7.1 正念與戒除數字化成癮 // 152
7.2 深度工作 // 157
7.3 學會“斷電”// 162
7.4 真實 // 165
7.5 人生的意義 // 170
7.6 整體人生觀 // 172
· · · · · · (收起)
讀後感
《终身成长——未来职场的7大核心竞争力》的作者是德国的布什·霍尔菲尔德·卡特琳。作为著名的演讲者、作家和辅导师的她曾帮助人们消除对不确定性的恐惧，并使人们成为对自己未来职业的积极规划者。正如她所说：“我致力于研究人们的可持续发展能力，帮助他们发现自身创造力—...
評分当下最流行的词当属“内卷”和“躺平”了，互联网上大厂裁员被传的沸沸扬扬，大家不可避免的生出焦虑恐慌，都挤破头了想进入体制内，幻想着端起“金饭碗”过退休式躺平生活。 体制内生活真的就是躺平式生活吗？激烈竞争的焦虑感只能通过获得编制这种方式来化解吗？躺平式生活真...
評分《终身成长——未来职场的7大核心竞争力》的作者是德国的布什·霍尔菲尔德·卡特琳。作为著名的演讲者、作家和辅导师的她曾帮助人们消除对不确定性的恐惧，并使人们成为对自己未来职业的积极规划者。正如她所说：“我致力于研究人们的可持续发展能力，帮助他们发现自身创造力—...
評分狄更斯在《双城记》中写到：“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”我们经历着时代的大变局，曾经的高经济发展进入了寒冬，百业凋敝。 快速发展的世界充满了机遇，也充满了挑战，世界不停地在变，不改变的人将会被超越、被淘汰，甚至被遗弃。 那么如何在飞速发展的时代...
評分用戶評價
這本書的結構設計非常精巧，像是一個層層遞進的訓練營。它首先建立基礎認知，然後引導你去解構現有模式，最後纔提供構建新體係的藍圖。最讓我感到驚喜的是，它對“心力管理”的闡述，這部分內容遠遠超齣瞭我對一般職場書籍的預期。它討論的不是如何擠齣更多時間去工作，而是如何保護和優化你最稀缺的資源——專注力和決策質量。作者提到，很多時候我們的效率低下不是因為時間不夠，而是因為我們在做“次優選擇”時消耗瞭過多的心智能量。這本書提供瞭一套“能量預算”的工具，幫助讀者識彆並移除那些不必要的認知負擔。讀完後，我感覺自己好像卸下瞭一個沉重的包袱，不再試圖用蠻力去解決所有問題，而是學會瞭如何更聰明、更省力地去驅動自己的成長引擎。這是一種從“疲於奔命”到“遊刃有餘”的質變。
评分這本書真的顛覆瞭我對傳統職場書籍的認知。作者巧妙地將宏大的哲學思考與日常的職業睏境編織在一起，讓我仿佛在跟一位經驗豐富、洞察人心的導師對話。它不像那些教你“如何快速晉升”的工具書，而是側重於構建一套應對復雜變化的內在思維框架。我特彆欣賞其中關於“慢思考”的論述，在現在這個信息爆炸、追求效率的時代，這種強調深度沉澱和有意識放慢腳步的理念顯得尤為珍貴。書中案例的選擇也非常貼閤現代高壓環境，沒有迴避衝突和失敗，而是將它們視為成長的必經之路。讀完後，我不再急於尋找立竿見影的“秘訣”，而是開始有意識地審視自己的決策過程和動機，這種由內而外的改變，纔是真正持久的力量。這本書需要靜下心來細細品味，每一章都像一個需要反復咀嚼的觀點，值得反復閱讀和反思。
评分這本書的文風極其流暢，像是在聽一位纔華橫溢的播音員在講述他多年積纍的行業見聞。它避免瞭學術論文的枯燥，也避開瞭勵誌口號的空泛，找到瞭一種非常令人愉悅的敘事平衡點。我尤其喜歡作者在描述那些關鍵轉摺點時所使用的比喻，生動形象，一下子就能抓住讀者的注意力。比如，書中用“攀岩者與登山者”來區分兩種不同的目標導嚮，讓我瞬間明白瞭自己過去在職業規劃中陷入的誤區——我總是在“登山”（追求既定路徑上的更高點），卻忘記瞭偶爾需要“攀岩”（探索全新、未經鋪設的路綫）。這種文學性和實用性的完美結閤，讓閱讀體驗大大提升。我常常是讀著讀著，就被那種深入骨髓的洞察力所震撼，然後不得不放下書本，去迴味剛剛讀到的那個精妙比喻。
评分我花瞭整整一個周末纔勉強讀完第一遍，但坦白說，內容非常紮實，甚至有點“硬核”。它不是那種讀完閤上書本就能立刻在明天會議上炫耀新技巧的類型。這本書的厲害之處在於它對“心智模型”的深入剖析，它迫使你直麵自己過去那些習以為常卻可能效率低下的思維定勢。我過去總覺得隻要努力、隻要投入時間就一定會有迴報，但這本書用非常嚴謹的邏輯闡述瞭“有效努力”與“盲目勤奮”之間的鴻溝。它提齣瞭很多需要大量自我對照纔能理解的概念，比如“認知負荷的動態平衡”或者“知識的遷移性障礙”。老實說，某些段落我需要邊讀邊做筆記，甚至停下來在白闆上畫圖來理清作者的邏輯鏈條。對於那些渴望進行深層次自我升級，而不是膚淺技能修補的人來說，這本書絕對是本“屠龍之術”的寶典，但前提是，你得有足夠的耐心和求知欲去啃下這塊硬骨頭。
评分說實話，剛開始接觸這本書時，我對它的期望值並不高，覺得可能又是一本老生常談的“堅持就是勝利”的變體。然而，這本書真正打動我的地方在於它的“去神化”過程。它沒有把成功人士描繪成天生的超人，而是細緻入微地展示瞭他們在麵對選擇、壓力和不確定性時，是如何進行“非綫性決策”的。其中關於“建立反饋循環係統”的那一章，對我觸動極大。我過去依賴的都是綫性的、滯後的反饋（比如年終考核），而這本書教我如何構建一個即時、多維度的內部校準機製。這不僅僅是工作方法論，更是一種生活哲學的重塑。它讓你認識到，成長並非是沿著一條筆直的軌道加速前進，而更像是在一個復雜迷宮中不斷試錯、修正方嚮的過程。這種務實到近乎殘酷的真誠，讓這本書顯得格外有分量。
评分利用自我對話，進行反思與覺察，來應對睏局，減少外界帶來的紛擾，讓數字化工具為我所用，很喜歡這本書對上述觀點的解讀與剖析。並且每章節後的問題，都值得細細品味，自我探索一番。
评分類似的書不少，常讀常新。提醒自己，不斷成長，纔是核心。
评分大多數人都是固定性思維和成長型思維的結閤體。需要從彆人的評價而認可自己是固定性思維，學習型思維需要認識到通過自己努力來認可成就自己！ 我一直不能認可書中說的，固定型思維的人認為努力是可恥的，認為有天賦的人是不需要努力的，這樣的人多嗎？大概天纔纔會如此吧！ 整本書條理很不清晰，有時會感覺作者在不同章節不停在重復她的理論。
评分每個人都有必要抱著終身成長的心態去生活，活到老學到老。
评分麵對飛速發展社會時的應對策略。
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