护肾有方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者简介：
俞雨生
东部战区总医院国家肾脏疾病临床医学研究中心腹膜透析中心主任、主任医师，教授
解放军血液净化专业委员会常务委员
肾脏病与透析肾移植杂志编委
医学研究生学报副主编
东南国防医药副主编解
《科普中国》签约作家
从医40年，医治肾脏疾病患者无数，不仅业务过硬，而且充分了解患者的困惑和认知误区。结合自己多年临床经验，将深奥复杂的医学知识转化为老百姓看得懂的语言，图文并茂，让肾脏疾病患者轻松掌握提高治愈率、减少复发率的“秘籍”，一卷在手，肾病无忧。
内容推荐：
我国慢性肾病患者超1亿，也就是说身边约每10人就有1人患有慢性肾病，慢性肾病患者也逐渐呈现年轻化的趋势，但是大部分人对肾脏疾病知之甚少，甚至连肾脏疾病的症状都不清楚。本书从早期症状、饮食、运动、化验单、用药等方面，给予肾脏疾病患者全方位的指导，带你打开认知肾脏病新世界的大门。
早发现、早诊断，找准治疗的最佳时机。除了详细地列出了和肾脏疾病相关的检查项目和检查注意事项，还手把手教你看懂化验单，正确认识病情。
管住嘴，饮食上低盐低脂低蛋白；迈开腿，科学运动助康复。有着40年肾病门诊经验的医生告诉你，什么该吃，什么要少吃，什么放心吃，每个时期做哪些运动，只要照着吃、照着练，就能有效缓解肾脏疾病的发展进程。
生活小细节也能有效预防肾脏疾病复发。不熬夜、不喝酒、不抽烟、少吃外卖、多喝水……
正确用药减少药物对肾脏的损害。抗生素该不该吃，中药怎么吃，病情好转能不能减少药量，合并有其他疾病，怎么联合用药。都会一一为你解答。
幽默轻松地漫画和深入浅出的文字，帮助“肾友”长效轻松应对肾病，过精彩人生！
具体描述
读后感
说起肾，好像他的功能都跟某项X能力相关；怀着不可告人的目的去看这本书，谁知看到最后，想要了解的并没有了解，反而get到了一些有用的知识。 人这一生的精气神和身体状态，都和肾脏的健康是有关联的。精气神的好坏，一定程度上也反映着肾脏的健康程度。幼年时期，肾精逐渐充盈...
评分当我们聚焦自身身体，在风平浪静的时候，基本是没有过多的考虑或者能够深入地探究我们身体内部的奥秘，而唯当身体的某个部分发生问题，存在病变的时候，就会想尽办法，先是上网，找寻相关资料，实在排除不了相关的疑虑，且已入膏肓的时候，不得己，就得去医院去寻求帮助。 俞雨...
评分说起肾，好像他的功能都跟某项X能力相关；怀着不可告人的目的去看这本书，谁知看到最后，想要了解的并没有了解，反而get到了一些有用的知识。 人这一生的精气神和身体状态，都和肾脏的健康是有关联的。精气神的好坏，一定程度上也反映着肾脏的健康程度。幼年时期，肾精逐渐充盈...
评分俗话说“肾强一倍，人活百岁”，作为人体泌尿系统的重要器官，肩负着人体内部平衡和排泄正常，肾是人身体上极为重要的器官。有一个好的肾脏，是拥有一个好身体的重要基础。 现代人类由于快节奏的生活、不规律的饮食习惯等原因，往往忽视对肾脏的保护，由此带来的后果是严重的。...
评分当我们聚焦自身身体，在风平浪静的时候，基本是没有过多的考虑或者能够深入地探究我们身体内部的奥秘，而唯当身体的某个部分发生问题，存在病变的时候，就会想尽办法，先是上网，找寻相关资料，实在排除不了相关的疑虑，且已入膏肓的时候，不得己，就得去医院去寻求帮助。 俞雨...
用户评价
对器官科普的一本书，大家都有必要看一下～
评分一本很不错的科普图书，专业，深入浅出。
评分因为这本书的作者俞雨生教授的身份比较靠谱，专业知识更值得信任。如果家里有肾病患者的话，我觉得这本《护肾有方》最好是备一本在身边。毕竟知道的信息越科学，心理才越有底。
评分这是一本关于肾脏健康的科普书，因为家人曾患肾病，所以买来给家人读。可以说，这本书把关于肾脏疾病的方方面面都讲清楚了，一目了然，非常专业，又通俗易懂，读起来也不累。每个人都应该了解一些健康知识，对自己、对家人都有帮助，好书！
评分非常好的科普书，适合不同年龄段阅读，居家必备的宝藏书！每个人都自己身心健康的管理者，读这本《护肾有方》学点科学，人生不迷茫！
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