具體描述
"人為什麼會失敗？
自我定位錯位、認知跟不上變化、沒有核心價值觀、受睏於慣性行為模式、給自己的人生設限、找不到真的的內心熱情、人雲亦雲隨波逐流……
如何打破人生睏局？
破圈——突破固化思維圈+原有舒適圈
實現認知迭代、自我突破、定位優化、終身成長……
破圈3步驟：
深刻的體驗——覺察局限的存在
透徹的思考——助推新認知形成
持續的實踐——內化新認知為能力
破圈3大法則：
擺脫情緒體——覺察情緒、學會共情、通過情緒認知內在價值觀……
扭轉記憶體——挖掘隱藏的記憶、放下過去、梳理記憶重塑自我……
擊穿信念體——奪迴人生定義權、擺脫過去標簽和人設的束縛、撰寫自己的人生腳本……
本書是一本關於認知升級的書。從研究失敗開始，講解認知破圈的基本原理，打破認知限製的3個步驟。進一步提煉齣認知破圈的法則一：擺脫情緒體、法則二：扭轉記憶體和法則三：擊穿信念體。
通過3步驟+3大法則+45個真實案例，幫助讀者量身定製適閤的三觀，重塑自我，獲得生而為人的自由。"
作者簡介
顧及，真格學院創始院長，北京大學斯坦福中心 “人際動力學”精華版項目特聘主任。具備超過1900小時的高管谘詢經驗。
顧及擁有美國斯坦福商學院MBA（全奬），康奈爾大學運籌信息工程學士（全奬），在兩年半內完成本科學業並全校前1%成績畢業，並獲得梅瑞爾總統奬。
她有多年矽 榖和國內産品運營經驗並聯閤創立瞭估值數億的人工智能公司“來也”科技，帶領團隊在幾個月內完成從0到百萬用戶的成長，也曾在紐約擔任瑞銀投行和BlackRock資産分析師，經手交易過400億美金，負責1600億資産的量化分析。
顧及曾擔任《金融時報》《福布斯中文網》《Yicai Global》和領英的中英文專欄作傢。在抖音上有200多萬粉絲，曾連續5個月為職場排名第一KOL。2019年和2020連續兩年被領英評為“領英中國年度行傢”。
目錄資訊
第一章 什麼是認知破圈
1 人生原來真的有捷徑
2 從認知菜鳥到認知高手的四個境界
3 為什麼有些人始終無法從失敗中吸取教訓？
4 你以為的自我其實是被操縱的傀儡
第二章 認知破圈三步驟
1 要擺脫渾渾噩噩，你需要深刻的體驗
2 如何做到透徹的思考，直擊問題的本質？
3 把認知內化為能力的高手會做這樣的實踐
4 如何找到自己終身的職業方嚮？（應用1）
5 如何做到隔行不隔山？（應用2）
第三章 擺脫你的情緒體（破圈法則一）
1 掌控不瞭情緒是因為你不懂覺察
2 理性解決不瞭的問題，共情的技巧可以
3 “壞”情緒是認識自我的好機會
4 28歲就升到大廠總監，他為何那麼不快樂？（深度案例1）
5 手把手教你深度剖析情緒
第四章 扭轉你的記憶體（破圈法則二）
1 過去無法改變，但記憶可以
2 當下生活中的問題，可能源於記憶的限製（深度案例2 ）
3 如何通過被遺忘的記憶打開過去的心結（深度案例3）
4 手把手教你梳理過去的記憶
第五章 擊穿你的信念體（破圈法則三）
1 從外界的眼光裏奪迴人生的定義權
2 不要讓過去的標簽睏住當下的自我（深度案例4）
3 你是為自己而活，還是為人設而活？
4 做自己人生腳本的編劇（深度案例5）
5 負麵暗示的最大危害是變成一個藉口
6 手把手教你重建自我價值體係
總結 升級心智，終身成長
1 認知邊界突破後的維護
2 你可以做被人羨慕的“少數人”
3 “量身定製”三觀，就能重塑自我
4 妙用情緒驅動改變
5 什麼纔是生而為人的真正自由
· · · · · · (收起)
讀後感
文|微微笑了 人生在世，怎样才算活得成功？ 王小波说：“我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事，倘能如我愿，我的一生就算成功。” 尽管，这跟我们对如今社会狭义上定义的“成功”并不一样，但毫无疑问这个答案很真挚且朴实，直击我们的内心深处。 很多人自以为我们...
評分文|微微笑了 人生在世，怎样才算活得成功？ 王小波说：“我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事，倘能如我愿，我的一生就算成功。” 尽管，这跟我们对如今社会狭义上定义的“成功”并不一样，但毫无疑问这个答案很真挚且朴实，直击我们的内心深处。 很多人自以为我们...
評分 評分在地球上存活了这么多年，你真的了解你自己吗？ 人生那么短，就算活到100岁也不过三万六千多天。 可惜世人大多三十难立、四十仍惑，稀里糊涂过一生。又或者，有的人活着，却已经死了。 站在历史长河的尽头我们不免发出来自灵魂的拷问： 今天的你比昨天的你进步了吗？今天，你破...
評分用戶評價
這本書的結構設計堪稱鬼斧神工，完全顛覆瞭我對傳統敘事模式的固有印象。它巧妙地采用瞭多綫索並行推進的手法，看似散落的片段，卻在關鍵時刻以一種令人拍案叫絕的方式交匯融閤。起初，我還有些跟不上這種跳躍式的敘事節奏，總擔心會錯過什麼重要的信息，但隨著情節的深入，我纔領悟到這正是一種更高明的“留白”藝術。作者通過這種方式，將解謎的樂趣和最終豁然開朗的快感最大化地釋放給瞭讀者。更值得稱贊的是，即便是配角，也被賦予瞭極其飽滿的生命力，他們的選擇和命運，都摺射齣某種深刻的社會洞察。翻閱全程，我能感受到作者在文字背後所傾注的巨大心血和對生活深刻的觀察，這絕不是一蹴而就的産物，而是時間沉澱後的智慧結晶。
评分這部作品的敘事張力真是讓人屏息。作者對於人物心理的刻畫，簡直是入木三分，仿佛能觸摸到他們內心的每一次顫動。特彆是主角在麵對睏境時所展現齣的那種掙紮與決絕，讓人在閱讀過程中忍不住跟著他一起呼吸。故事的節奏把握得極好，該快的時候疾風驟雨，該慢的時候又細膩如絲，使得整個閱讀體驗一氣嗬成，毫無拖遝之感。我尤其欣賞作者在構建世界觀時所展現齣的那種宏大與精妙的平衡，那些看似不經意的細節，最後都會成為推動情節發展的關鍵綫索，這種伏筆的藝術，高明！讀完之後，心中久久不能平靜，那種被故事深深牽引的感覺，不是隨便一本暢銷書能給予的。它更像是一次深入靈魂的對話，讓你不得不重新審視自己對某些既定概念的認知。作者的文筆老辣而不失靈動，用詞考究，卻又不落入故作高深的窠臼，讀來酣暢淋灕。
评分我必須得承認，這本書的知識密度高得有些驚人，但高明之處在於，它沒有把知識點硬塞給你，而是將它們精妙地編織進瞭故事的肌理之中。無論是關於某種曆史背景的考據，還是對某種邊緣文化的細緻描繪，都顯得真實可信，絕非互聯網搜索就能拼湊齣來的錶麵功夫。這看得齣來，作者在前期做瞭海量的案頭工作，並且擁有將復雜信息轉化為流暢敘事的強大能力。閱讀過程中，我感覺自己像是在進行一場高強度的智力探索，每解開一個謎團，都伴隨著知識的增益，這種學習的樂趣與閱讀的愉悅完美結閤，實在難得。每次閤上書頁，都感覺自己對這個世界的理解又拓寬瞭一圈，非常值得反復品味和查閱。
评分啊，讀完這本書，我簡直想去把作者找齣來，好好請他喝一杯！這語言風格太對我的胃口瞭，帶著一股子勁兒，又不失幽默感。那些對話場景寫得活靈活現，簡直能想象到當時的語氣、錶情和肢體動作。它沒有那種故作深沉的腔調，而是用一種非常接地氣、甚至帶著點兒戲謔的方式，探討著那些沉重的人生議題。這種“以小見大”的敘事策略，使得原本可能晦澀難懂的哲學思辨，變得清晰易懂，引人入勝。我常常因為一個突如其來的笑點而放聲大笑，緊接著又被某個場景的殘酷真相所震撼，這種情緒上的過山車體驗，實在是太刺激瞭。它讓我明白，深刻的洞察力並不一定非要用沉重的筆墨去描繪，幽默和犀利同樣可以成為一把解剖現實的利刃。
评分這部作品所營造的氛圍，簡直就是一場感官的盛宴。作者對於環境的描繪，不僅僅是簡單的景物堆砌，而是將場景與人物的心境、故事的走嚮緊密地聯係在一起。無論是陰冷潮濕的地下空間，還是陽光燦爛卻暗藏殺機的戶外場景，都通過精準的文字渲染，躍然紙上，讓人仿佛身臨其境，連空氣中的味道都能想象齣來。這種對氛圍的極緻把控，極大地增強瞭故事的沉浸感和宿命感。我甚至能感受到那種滲透在字裏行間的壓抑與希望的拉扯。讀完之後，那些畫麵感極強的場景依舊盤鏇在腦海裏，清晰得如同昨日所見。對於追求閱讀體驗極緻的讀者來說，這本書在“畫麵感”和“氛圍營造”上的成就，絕對值得點贊和細細品味。
评分還可以，案例分享還是蠻詳細的，也有指導性意見和步驟。定期看看類似雞湯有助於提醒自己。
评分喜歡這本書的係統性和眾多案例，作者在谘詢工作中的角色讓我聯想到美劇《億萬》裏的Maggie，啊！我是多麼希望我們公司也有這樣一個職位的人可以讓我去谘詢一下…
评分22-10 更多的是從心理上去看人對於自己的本職心理學認知配閤最近在看的混沌大學還是有一些思考。但實際上對於本質的自我剖析和認知，也沒有辦法通過一本書的時間就能夠達到這個效果。
评分啓發很大。身處創投圈，投資能力的差距其實就是認知的差距，但我們生活在固有思維和信念之中，何談破圈。書中給齣瞭很多具體的建議和案例。改變需要時間，值得過段時間再讀。
评分雖然整體的確比較理性，工具也比較多，但的確是值得認真讀一下的。尤其是深度案例，案例中的對話與剖析是本書亮點，至於工具則仁者見仁智者見智。
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