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发表于2024-05-10
意志力红利 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
或许你和他之间就差一个意志力。
研究发现,意志力是除智商、情商外,决定一个人是否成功的核心因素。书中三个逻辑告诉你如何训练意志力。
提升意志力的逻辑:作者洞察了提升意志力的底层逻辑,并针对性地设计了16个小工具,系统地构建了一套提升意志力的工具体系。
意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,甚至是超额奖赏。
意志力高手的逻辑:我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的,但真正的意志力高手,不仅享受超额的意志力红利,而且过的是一种简明轻快甚至很享受的生活,这其中的核心差异,就在于如何正确运用意志力。
要么在迷茫痛苦中挣扎,要么在勇敢追梦的路上持续行动,意志力则是我们改变自己、改变现实最坚实的保障和底气!
高太爷
原名高雄,心理咨询师,知乎大V,哈尔滨工业大学本科、硕士。
专注于意志力、情绪、人际关系、学习力四种底层能力的研究,关注者超过50万!
公众号:高太爷
在从朝九晚五的稳定平台辞职、自主创业后,面对巨大的不确定性和压力,作者经历了艰辛的心路历程:从迷茫痛苦,到笃定从容;从拖延内耗,到知行坚定。作者是如何直面现实挑战、坚持下来、开启精彩自主人生的?答案都在书里!
我们常说三天打鱼两天晒网,遇到困难就要退缩,这都是缺乏意志力的表现。只有拥有坚强的意志力,才能够帮助我们去克服各种困难。 这种精神,在我们生活或者工作中,都能够有所体现。
评分这是一本教会我们重新梳理思维方式,用理性战胜感性的书。
评分这算是新书吗?逻辑严谨,完全不用读者梳理!很多工具可以操练起来,就像作者说一切靠行动。
评分提醒了我,要每天回顾自己的目标,因为只有每天的审视和提醒,才想去努力实现它。
评分老师曾经说,一本书里如果有一句话能让你受启发,对你有用,这本书就是好书。二手书也有他自己的市场,想详细了解前辈理论/研究的可以继续找书来读,这本书附录了详细的参考文献!
王阳明曾曰:知行合一,意思是说知道并且做到。 王阳明还曰过:破山中贼易,破心中贼难。意思是说,外部的敌人很容易被打败,而自己内在的心魔却很难攻破。 为啥心中贼难破? 只因诱惑二字,常人难以抵挡。像冬天早上被窝就是诱惑,减肥时手中的巧克力也是诱惑,漫长婚姻围城外...
评分为了身体健康,你决定早睡。你把闹钟调到了晚上10点半。计划只要闹钟一响就立马关灯睡觉。 10点半的闹钟响了。可是这时你看小说正看到要紧处,就随手把闹钟关掉,心里想着,我就再看5分钟,把这段看完就睡。5分钟过去了,你没舍得放下。10分钟过去了,你没舍得放下。又5分钟过...
评分俗话说:月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。 从古至今,一帆风顺的人生,很难找到。 人的一生或多或少都要经历苦难和挫折,艰难困苦像一只拦路虎横跨在我们面前,很多人不能逾越过去,就此打倒,半途而废。 而有的人反而迎难而上,越挫越勇,最终成为成功者,成为某个行业的精英人才...
评分小区对门有一家铝合金装潢店,面积才十几个平方,是一对安徽夫妻经营的,已经开了十多年。男的天天在店里做铝合金门窗,都是周围的小生意,也一直不见怎么红火。 女人就洗衣做饭带孩子,还经常领一些小手工活回来做,贴补家用。那天我还看到女人坐个小凳子在店门口套拉链扣,一...
评分拥有两家服装店,还有两个可爱的女儿,究竟是怎样的一种痛苦让她放弃生命,打捞时婆家人没有一个到场,这个世界所有人都在为她惋惜,除了那个不爱她的老公。 打捞女孩尸体的时候,男人捶胸痛哭没有,甚至面都没有露一下。她满心欢喜的奔赴的幸福人生,也将她推进无尽深渊。 努...
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